Poleci ktoś jakieś tanie przed treningówki? 1- na same pobudzenie przed treningiem, żeby zwiększyć chęci 2- pobudzająca a zarazem pompująca Z góry dziękuję za pomoc :)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2014-02-26 18:14:13 Liczba szacunów: 0
Czy jest tak że po jakimś dłuższym czasie stosowania odżywki przedtreningowej jej moc osłabnie ? Nie będę odczuwał takich kopów jak na początku ? I co wtedy ?
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2013-08-29 21:17:57 Liczba szacunów: 0
Witam, mam takie pytanko czy suple przedtreningowe takie jak s.a.w, nitrobolon mozna stosowac bez przerwy ? czy tzreba zrobic tak jak w przypadku ktreatyn ?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2017-06-13 22:04:59 Liczba szacunów: 0
Witam W końcu i do mnie dotarł kurier z paczką z Hi-Tec’a. Chciałem podziękować firmie HI-TEC za wybranie mnie do testowania przedtreningówki AMG oraz przywitać pozostałych uczestników testu Damiana i Mateusza. Kilka słów o mnie W tym roku ukończyłem 40 lat. Swoją przygodę z siłownią rozpocząłem w szkole średniej czyli niemal ćwierć wieku temu. [...]
Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 23:47:21 Liczba szacunów: 5
[...] jak L-Citrulina, Arginina AKG jak i Ornityna AKG wzbogacone o dużą dawkę HMB, Beta Alaninę, Kreatynę, ekstrakty roślinne oraz witaminy i minerały. Ta nadzwyczajna kombinacja przedtreningówki dostarcza wszystkiego czego nasz organizm potrzebuje aby zrealizować nawet najbardziej hardocorwy trening. NO Booster w formie L-Citrullin Malat (5000mg) [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2016-08-31 16:17:21 Liczba szacunów: 0
[...] OD JEJ ZAKONCZENIA: SPLIT 9. DIETA: - białko: ok 3g - węglowodany: 6g - tłuszcz: 1g 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: kreatyna głównie, różne jej formy, przedtreningówki 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : *12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) : kontuzja prostownika [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6851 Data: 2015-10-10 20:16:28 Liczba szacunów: 0
[...] + 2-3g Glutaminy Przed snem: Twaróg chudy 280g+ Łyżka oliwy z oliwek Przedtreningowo: a) siłowy – 1-2h przed zaczynam pic 1,5litra wody z 20-30g glicerolu, i jedna miarka przedtreningówki na 30 minut przed wejściem, POTRENINGU 30g białka+50g Carbo+30g Vitargo b)aerobowy 30 minut przed aerobami naczczo- zaraz po przebudzieniu 5mg johimbiny [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2014-05-01 21:53:31 Liczba szacunów: 5
[...] był mój brzuch, który wyglądał jak opona od samochodu :/ 5 miesiące ćwiczeń, 4 dni w tygodniu po 1-1,5 godziny czasu + różnego rodzaju odżywki typu gainery, kreatyna, przedtreningówki, białko. Oczywiście wszystko brane wg zaleceń. Efekt? 102kg wagi. Jakoś w kwietniu doznałem kontuzji stawu nadgarstka i postanowiłem że zrobię sobie przerwę [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2014-10-21 09:55:30 Liczba szacunów: 0
[...] W czasie redukcji bardzo ważne są witaminy i minerały. Producentów suplementów pominę :) Kompleks witamin 2 x dziennie (rano i wieczorem) Przed Treningiem: porcja przedtreningówki Aminokwasy po treningu siłowym BCAA, 50g Węglowodanów po cardio 40 g Białka Jeśli chodzi o sam trening to podzieliłem go na 4 części ale zastosowałem [...]
Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 00:02:01 Liczba szacunów: 3,4
Witam, zakładam dziennik w celu motywacji do trzymania diety, ciężkich treningów i tego znienawidzonego przeze mnie cardio...Jest tragedia w ch...ale najważniejsze że się ustabilizowałem życiowo, emocjonalnie itd...psycha to podstawa. Cel to wyredukowanie się na maxa i później masa(ale z głową, a nie żadne cykle typu "agresywna masa") Trochę [...]
Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 19:11:54 Liczba szacunów: 5