przed czy po

Codziennie ok 8g prochu, czas przyjęcia dowolny z rana przed czy po treningu. Zawsze mozesz wybrać tanie mono.

kreatynke;d czemu nie tykac? a jak juz mam zamiar tyknac xD to jak przed czy po. odpowiedzczie mi tylko na to pytanie

Jeszcze jedno pytanie. Rano kreatynę mam brać przed czy po śniadaniu?

juz ci odpisalam w odzywianiu. nie ma znaczenia pora. mozesz zjesc zaraz przed czy po. nie trzeba czekac

Nie chodzi mi o to. O godzinie 12 jem (np ryż z serem) I teraz mam pytanie. Ile minut przed czy po mogę zjeść posiłek? Nie wiem jak Wam to napisać o co mi chodzi

to jak bedzie efektywniej przed czy po treningu?

Okej dzięki.wersja ekonomiczna raczej zastosuje z bcaa ,a więc lepiej jest przed czy po treningu??

Tyle doczytałem, ale przed czy po posiłku?

Ale jakoś przed czy po treningu? Jak możesz to trochę więcej powiedz.

Damixxx ale kiedy mam przyjmować dawke przed czy po treningu ?

Rano - przed czy po posiłku?

jeszcze ostatnie pytanko, TCM brać przed czy po treningu ? Jak bedzie najlepiej ?

chodzi o to, ze w tym gainerze sa tez aminokwasy i lepiej jak one beda przed czy po ( w sensie kiedy lepiej wiecej )

stacka przed czy po treningu,czemu jedna porcje a nie dwie

A przed czy po sraniu?

Ok, dzieki! W takim razie to 5g dziennie kiedy brac? Przed czy po treningu? Zmieniony przez - ololol w dniu 2017-04-19 13:59:22

a w dni treningowe brac rano i przed czy po treningu

Dzięki za odpowiedź i link. Wiele się dowiedziałem. Rozumiem że można łączyć GPP z biegami ? Tzn. np jak ćwiczę z rana to lepiej GPP wykonywać przed czy po biegach? Zmieniony przez - King144000 w dniu 2010-05-11 17:41:27

ryby lepiej przed czy po treningu ?

no ale pijąc przed czy po nie będac na low carb jest nie tak za bardzo