SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przeciążenie nadgarstka

  • Nadgarstek

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] jeśli pojawiło się złamanie kości w nadgarstku. Ale nie miałeś wcześniej żadnego bólu mocniejszego podczas ruchu czy wysiłku? Po powiem Ci szczerze ja miałem jakieś przeciążenie nadgarstka kilka lat temu i nie było szans na jakiś sensowny trening czy nawet bezbolesne zrobienie pompki bo samo oparcie na dłoni z wygiętym nadgarstkiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 357 Data: 10/5/2020 7:39:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Wspinaczka i kontuzja nadgarstka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jednak gabinet fizjoterapeuty. Ręka została ponaciągana we wszystkie strony ;) ale o dziwo, terapeuta nie skupił się na nadgarstku, a na mięśniach przedramienia... przeciążenie nadgarstka było chyba chwilowe, natomiast potworzyło się sporo napięć w mięśniach. Nie chcę się tu popisywać terminologią, bo nie jestem specjalistą, ale problem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8371 Data: 6/26/2012 12:55:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozpoznano przeciążenie nadgarstka - ganglion tej okolicy. Hmm, pomijam fakt, że mnie to wystaje odkąd pamiętam, nie wyskoczyło podczas ćwiczeń, jedynie wówczas zaczęło boleć. Pan lekarz skierował mnie na zabiegi: jonoforeza, laser, MGT, krioterapia. Tyle zabiegów, że czuję się jak stary, zgrzybiały ciężarowiec na drugiej grupie inwalidzkiej :? [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2008 10:56:42 AM Liczba szacunów: 1
  • ból nadgarstka pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ból nadgarstka Bóle nadgarstków to dość częsta dolegliwość. Pojawia się w różnym wieku i z różnych przyczyn. Jeśli ból w nadgarstku utrzymuje się przed dłuższy czas i ciągle powraca, nie należy go lekceważyć. Przyczyny bólu nadgarstka mogą być zróżnicowane. Nadgarstek to skomplikowany i ważny staw. Przebiega w nim wiele nerwów , ścięgien i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2017 3:16:53 PM Liczba szacunów: 1
  • Ból nadgarstków przy dipach

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tutaj o poważnych urazach jak złamanie czy stłuczenie, które wywołane są najczęściej nieszczęśliwym wypadkiem, ale o sytuacji, w której niewłaściwym treningiem powodujemy przeciążenie struktur nadgarstka i pojawienie się dolegliwości bólowych. Długotrwałe bagatelizowanie objawów bólowych może nas wyeliminować na dłuższy czas z aktywności [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 193 Data: 7/27/2020 8:44:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Drętwienie rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zespół kanału nadgarstka w obu rękach na raz? w grę wchodzi również przeciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa. Do neurologa lub oropedy. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2002 11:26:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Drętwienie rąk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ich powodem. Wyróżnić tutaj można, chociażby: - skrzywienie kręgosłupa, - braki składników mineralnych, takich jak (magnez, potas, sód), - zespół cieśni nadgarstka, - przeciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa, - pospinane mięśnie. Na początek na pewno warto odpocząć od treningów i wybrać się do fizjoterapeuty. Odpowiednio rozmasuje on Twoje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2018 5:23:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tego, właściwie to są jedyne objawy, nie mam jakiś boli w nocy, normalnie śpię, palenia palców tez nie mam, i sie zastanawiam czy może to być to, czy może brak witamin lub przeciążenie mięśni ćwiczę codziennie w celu redukcji na nie dużych ciężarach ale intensywnie, po dość długiej przerwie, diete mam nie cale 2000kalo. nadrabiam jedną tabletka [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2008 7:19:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przeciwzapalnych. Choroba rzadko przechodzi w formę przewlekłą. Szczególną i trudniejszą w leczeniu postacią zapalenia ścięgien jest choroba De Qurevaina. Przyczyna jest przeciążenie ścięgien prostownika i odwodziciela kciuka długotrwałym pisaniem, rąbaniem drzewa czy inną jednostajną czynnością. Ból i obrzęk obejmuje zagłębienie u nasady [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17782 Data: 6/10/2009 12:44:03 AM Liczba szacunów: 3
  • Dobra, dobra nie kumam

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Bandaże na nadgarstki usztywniają je i zapobiegają utracie ciepła. W przypadku występowania bóli nadgastków przy wyciskaniu czy przysiadzie, znakomicie pomagają. Wyciskanie. Pewnie zauważyłeś jak różni ludzie mają ułożone ręce pod gryfem przy wyciskaniu. Niektórzy mają je zgięte niemal pod kątem prostym w stosunku do przedramienia. Nacisk na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2/17/2003 10:02:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból lewej ręki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Temblak w jakim celu ? Jaka jest podstawiona diagnoza przez lekarza ? Po opisie objawów wygląda na 'łokieć tenisisty' a więc szeroko pojęte przeciążenie na prostownikach nadgarstka. Nie wiem, taka była decyzja chirurga. Mówił o unieruchomieniu ręki na 3 tygodnie. Na pytanie czy to może być naderwane/zerwane ścięgno, stwierdził, że nie, że to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 7/23/2016 2:33:46 PM Liczba szacunów: 0
  • PROFESJONALNA POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    po i za duzo sie katujesz 4dni dla kulturysty naturalnego treningu to max jak dla mnie. Poniedziałek: Klatka, Brzuch *WYCISKANIE SZTANGI W LEZENIU *WYCISKANIE SZTANGI W LEZENIU GŁOWĄ W GÓRĘ "SKOS" *WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ W DÓŁ "UJEMNA" *ROZPIĘTKI za duzo, daj wyciskanie WL, WL skos dodatni hantlami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 798 Data: 7/29/2011 3:47:58 PM Liczba szacunów: 0
  • może to raczej wygląda na chroniczne przeciażenie albo coś takiego- pewnie masz dość dużo ćwiczeń z chwytem młotkowym albo podchwytem etc. Ostatnimi czasy bardzo wkręciłem się w naukę różnych pozycji/akrobacji gimnastycznych. I np kiedy robię muscle-upy (szczególnie szerokim chwytem) to ten mięsień daje o sobie znać. Oprócz tego każda figura [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2014 10:18:09 AM Liczba szacunów: 0
  • ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tajski i nadgarstek boli mnie podczas zaciskania reki w pieść ta kostka albo przy uderzeniu to idzie wtedy taki promienny ból od małego palca i tego obok niego do nadgarstka i tej kostki. Bylem u lekarza mowi ze to przeciążenie reki kazał zawijać i smarować. Ale średnio mi się to wydaję;p Może ktoś z was wie co to jest albo sam miał coś takiego?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2010 12:02:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wydaję mi się żeby w moim przypadku była to wina kości itp. Bo bolą mnie przy uderzeniu np palce i ból promienieje do nadgarstka ja się nie znam ale może do jakieś przeciążenie stawów, ścięgien albo czegoś takiego? Pompki wszystko mogę robić normalnie tylko niezbyt zaciskać rękę w pieść i boksować :/ Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2010-08-17 [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2010 12:21:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam I lekarz mi powiedział, że to jest przeciążenie, próbował kręcić nadgarstkiem, (częscią dłoni w jedną stronę i od dłoni do łokcia w drugą stronę) i się nie dało . Palce i czucie troche lepsze, ale jeszcze ciężko się prostuje i zgina palce. A i do góry nie mogę zgiąć nadgarstka. Jakby była jakas blokada ;/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11523 Data: 9/3/2012 12:51:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Łokcie a przysiady??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Topografia bólu może wskazywać właśnie na "łokieć tenisisty", a mówiąc ciut precyzyjniej na przeciążenie prostowników nadgarstka. Sprobuj wyprostować palce/nadgarstek przeciw oporowi najlepiej przy wyprostowanym ramieniu. Powinieneś odczuć wtedy właśnie ból w okolicy nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Leczenie jest niezwykle [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7257 Data: 7/13/2008 5:21:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Łokieć tenisisty

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli jest to łokieć tenisisty czyli zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej to przeciążenie prostowników nadgarstka co prowadzi właśnie do powstania stanu zapalnego to zdecydowanie należałoby udać się do fizjoterapeuty w celu przywrócenie prawidłowego napięcia i elastyczności tkanek miękkich kończyny górnej.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8444 Data: 1/20/2017 10:12:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból lewej ręki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Temblak w jakim celu ? Jaka jest podstawiona diagnoza przez lekarza ? Po opisie objawów wygląda na 'łokieć tenisisty' a więc szeroko pojęte przeciążenie na prostownikach nadgarstka.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 7/22/2016 3:59:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] bo zdjęcie nie pokaże tkanek miękkich a rezonans owszem je pokaże, ale nie podczas ruchu, a tu potrzebne jest badanie czynnościowe... jak się u mnie okazało przyczyną było przeciążenie reki bo nosiłam dziecko na rękach... potem dwa zastrzyki i za trzy tygodnie byłam jak nowo narodzona Zmieniony przez - magdalenapawlowska55 w dniu 2019-08-20 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 8/20/2019 7:26:09 PM Liczba szacunów: 0