[...] białka: 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 400-600g Ilość spożywanych tłuszczów: minimalna, omega3, oliwa z oliwek Opis przebytych cykli sterydowych: cykl 1: test prop + odblok cykl 2: test enan + deka + primo + odblok cykl 3: w trakcie! Trening: dzielony 5x/tyg Cel cyklu: dodac masy, priorytet barki, zbic bf Odstęp czasowy od [...]
[...] 3 g na kg Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: ostatni cylk ; meta 1-4 -30 mg ed deca 1-8-500mg ew prop 1-12 100mg e0d omka 6-12 250mg e3d wino 7-12 30 mg ed Trening: pon-klatka /triceps wtorek-off sroda-plecy /biceps czwartek-off piatek-barki sobota nogi Cel cyklu: [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 99 3. DIETA: Białka = 350g Tłuszcze = 91g Węglowodany = 600-700g + witaminy 4. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 100mg prop e2d, 9-10 50g prop e2d 5. Trening: SW(6 razy w tyg.)+siła(1-2 razy w tyg.) 6. CEL CYKLU: Siła + regeneracja 7. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pkt. 4 (będzie 4-5 miesięcy [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 7 lat z przerwami 6. PRZYKŁADOWA DIETA: I Śniadanie Deser twarogowy truskawkowy 150g Ser twarogowy tłusty 100g II Śniadanie Gainer 100g I Posiłek Wieprzowina łopatka 100g Jaja kurze całe 1 sztuka Ryż biały 150g Białko na dzień 50g II [...]
1-12 enan 350mg e4d 1-10 deca 200mg e4d 1. jak najlepiej przejsc na prop i npp 100mg e2d? dociagnac dece do 12 tyg albo skonczyc oba po 10 tyg, nastepnie powiedzmy 2 tyg off z samym hcg i wtedy prop+npp? a moze poprostu npp zaczac 2 tyg wczesniej jako ze dece skoncze 2 tyg przed enanem? HCG przez 2 tyg myslalem tak 1000j e3d 2. czy dawki propa i [...]
[...] wage obserwuje i wymiary na tej podstawie modyfikuje diete. Nie licze kcal. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop 8 tyg. Drugi też prop ponad pół roku 8. TRENING: Obecnie FBW 3/4x tyg + aeroby 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pod koniec [...]
[...] I jeszcze pytanko co do odbloku, będzie dobrze jeśli zrobię tak: 1-12 .. e2d 100ml Prop 4 .. e3d 5000jm/2 HCG 8 .. e3d 5000jm/2 HCG 12 .. 3dni po propie HCG e3d,10 000jm/4 3 dni po skonczeniu hcg clom+nolva 30tabletek 3x100mg pierwsze 3 dni, 50mg do końca Clom ed 40tabletek 10mg Nolva ed Z góry dziękuje za [...]
Witam, mam spory problem z odblokowaniem się. Właśnie skończyłem dość długi cykl, głównie z nastawieniem pod sporty walki więc dawki nie były kosmiczne. 1-3 prop 100mg e2d 4-20 enan 200mg e4d 21-38 cyp 200mg e4d 39-42 prop 100mg e2d W międzyczasie szedł proviron przez pierwsze 12 tyg. Gdzieś w połowie cyklu dorzuciłem hcg 300mg e2d przez miesiąc. [...]
Elo Dostępne środki: prop, boldek, wins, clen i t3 Cykl nie dla mnie, kumpel leci już na nim od 2 tyg, z tym, że póki co używa propa 100mg e2d i bolda 200mg e3d i to by bylo tyle. Cykl planowany na max 12 tyg. w 6 tyg planuje dorzucic Clen i T3. winsa doda do każdej porcji propa e2d. czyli w skrocie 1-12 prop 100mg e2d 1-12 bold 200mg e3d wino z [...]
[...] 2tyg/ kofeina2tyg +yohi. Zastanawiam się w jakim momencie dodać t3? kiedyś chyba najdłużej używałem 8tyg 50mcg Z środków myślałem nad mixem z titana "cuts" (tren+master+prop) przez 12 tyg, a potem 4 tygodnie na propie na delikatniejsze zejście. Może zacząć prop + meta przez 4 tygodnie a potem zamienić to na tren? Czy też ciągnąć tren przez [...]
[...] 44 -klatka: 110 -udo: 73 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: IIFYM -białko: 300 -węglowodany:300 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta/clen/prop/cyp/t3 8. TRENING: 5x 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] nie mam do nich dostępu, więc wolałbym uniknąć takiego problemu. Narazie mam dostęp do omki ale wątpliwej jakości, niby działa ale jakoś nie wydaje mi się oryginalna pewnie prop tam siedzi. A dill co miał cypio pojechał na wczasy. Chyba muszę ogarnąć nowe źródło bo ten prędko nie wróci i dlatego też poradźcie czego szukać susta czy zostać przy [...]
Witam wszystkich forumowiczów! Jestem po cyklu 1-12 prop 100mg e2d 1-11 npp 100mg e2d jestem w 12 tyg i jade teraz prop solo 100mg e2d i profilaktycznie zastosowalem HCG 1000iu ed przez 5 dni. Jajka wrocily do normalnych rozmiarow, samopoczucie dobre chociaz bez npp juz sila nie ta sama na treningu stad pomysl zeby zarzucic ture zanim sie bold [...]
Witam Staż na siłowni 3 lata 90 kilo wagi 30 lat dieta na mase Posiadam: 20ml propa 100mg/ml 30ml bolda 200mg/ml Jak to wziaść? 1-12 tyg 400mg bolda /week 1-7 tyg 100mg prop E2D czy 1-12 tyg 400mg bolda /week 5-12 tyg 100mg prop E2D Dodam że moim celem jest czysta masa mieśniowa dobrej jakosci a nie ilosć masy Nie chce dokupywac juz innych [...]
[...] wydolnosc no i wstawanie po 3 razyczasem w nocy,takze bold napewno tam siedzi. test byl enan, ale zmienilem na krotszy estr, lubie sie kuc to mi to nie przeszkadza. Leci prop Alpha pharma 100 e2d. oxa unigen, bedzie albo 40 albo 50 ed, zobaczymy. efka/sally to wiadomo. Byc moze dostane mega-zol neogenica to dorzuce od 10-16 tyg i bede cisnal. [...]
Moj plan na dzis dzien: prop + metan (wlasnie na nim jestem) /6-8 OFF/ prop + superka /8 - 10 off/ prop + wini - plan zmiescic sie z tym do wakacji ALe jako ze zaduzo ostatnio rozkminialem caly czas chodzi mi po glowie zeby zamiast 2&3 cyklu walnac jeden dlugi, a dokladnie cos takiego: koncze cykl meta + prop , troche OFF-u i po tym [...]
[...] 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 30 -węglowodany: 40 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden rok wcześniej, prop solo, 12 tyg. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
[...] na okolo 20tyg, przez 8-10tyg chce robic mase a pozniej 8-10tyg redukcje. wstepnie zaplanowalem cos takiego: 1-20 hgh 3-4jm 2-20 t3 12,5 mcg 1-4 meta 1-12 enan/cypio 12-19 prop 12-20 wino lub oxa i teraz zastanawiam sie czy cos dodac (deka, primo, bold) czy zostawic tak jak jest ,bo w sumie minelo ponad 3 lata od ostatniego cyklu na mecie i [...]