SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

produkty wysokobiałkowe

  • Produkty wysokobiałkowe, wysoko-węglowodanowe, tłuste.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Moglibyście wypisać te produkty ?? Nie ważne czy zdrowe ... Musze przytyc i potrzebne mi to do ulozenia diety ... Napewno białkowe to jajka, twarogi, mleko czy cos ??? Weglowodany to: ryż, makarony Tłuste np: oliwa z oliwek ... Ale potrzebuje jak najwiecej tego ,zeby sobie urozmaicac i wybierac to co najlepsze :) Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2004 8:55:46 PM Liczba szacunów: 3
  • Produkty wysokobiałkowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzie można by się dowiedzieć szczegółowo o zawartości i przyswajalności białka w różnych spożywczych produktach dostępnych na naszym rynku (nie np. "mleko", tylko określone produkty mleczne - "takie i takie jogurty" itp. )? Chodzi mi o zwiększenie białka w diecie bez używania suplementów. Są może jakieś szczególne produkty (np. na bazie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16793 Data: 2/21/2004 1:50:21 AM Liczba szacunów: 0
  • tanie produkty wysokobialkowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam zamiar zaczac chodzic na silownie, chce osiagnac na poczatku mase i chcialbym sie dowiedziec jakie produkty powinienem jesc, ale nie za drogie, poniewaz mam problemy z pieniedzmi i nie mam mozliwosci korzystabnia z drogich diet. Prosze o wypisanie produktow i odp na pytanie, czy bez odzywek, gainerow itd dam rade "urosnac" trzymajac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 10/9/2011 3:46:57 PM Liczba szacunów: 0
  • produkty wysokobialkowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! Podajcie mi jakies produkty wysokobialkowe oprocz jaj miesia i ryb-bo wiem ze te se najbogatsze w bialko.I mam do was pytanie ktore ryby najlepiej jesc?Ktore ryby maja najwiecej biala?Czy jak zjem np makrele to dostarczy mojego organizmowi po silowni wystarczajaco bialka? Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 5/8/2008 1:14:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Tanie produkty wysokobiałkowe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 18 lat. Chciałbym prosić Was o listę produktów wysokobiałkowych i jednocześnie tanich, węglowodany i tłuszcze zaspokajam bez większego problemu. Mam tylko problem z białkiem. Tanie ze względu na to że nie zarabiam jeszcze sam na siebie, mieszkam tylko z mamą i bratem, więc są problemy finansowe, tak że tym samym nie chce obciążać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2/4/2015 6:29:45 PM Liczba szacunów: 0
  • produkty pitne wysokobiałkowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie w sprawie wysokobiałkowych produktów. Osoba o złej morfologi przeszła na dietę wysokobiałkową.Co najlepiej podawać do picia i jedzenia aby zawierało to najwięcej białka?? Czy potrzebne są jakieś specjalne produkty?? Czy też można w domowej kuchni zrobić jakiś odpowiedni posiłek z dostępnych na co dzień produktów??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2/4/2011 8:53:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bcaa->aminokwasy->białko->wszystkie produkty wysokobiałkowe (twaróg chudy,jaja,ryby,piers z kurczaka itp...)

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2005 2:45:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej używanie wzmacnia sprawność organizmu. Pomaga w dostarczeniu mu potrzebnych składników. Jeżeli nie pije się wystarczającej ilości wody, organizm musi wydalać trujące produkty przemiany materii w formie bardziej skondensowanej, powodując nieprzyjemny zapach skóry, przykry zapach z ust i cuchnący mocz. Zdrowie zależy od wielu czynników, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5830 Data: 8/7/2006 9:30:44 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST Niesponorowany/Martainn, o Martainn co z Ciebie wyrośnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam sporo. Będzie to AMP jako energetyk przez treningiem i Scorch jako podstawowy z rańca. Jutro jadę po ciężary do Decathlonu bo są taniutkie. I na stronce widziałem różne produkty wysokobiałkowe typu budyń itp. Jadł to ktoś? Firma Aptonia. 6 sztuk za 26 zł. Mało w sumie tam białka (na paczkę bo w 100g jest 60g) ale zawsze to jakiś deser a [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 12/11/2009 10:47:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Zwiększone wydalanie wapnia ....

    Post
    Iron Horse Series

    [...] takim tu mówię). Ich rada sprowadza się do ograniczenia wysokobiałkowych produktów zwierzęcych. Trudno powiedzieć z czego wynika ich ignorancja faktu, że wysokowęglowodanowe produkty zbożowe jakie zalecają również mają silnie zakwaszające właściwości. Dodatkowo możemy powiedzieć, że produkty wysokobiałkowe w pewnym stopniu zwiększają nasz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6602 Data: 1/29/2007 9:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść aby wzmocnić działanie mety?

    Post
    Doping

    [...] obowiązkom jakim go obarczono, białko w diecie musi być wysokogatunkowe a nie wybrakowane. Dlatego w okresie stosowania tego środka pamiętajmy by na talerzu znalazły się produkty wysokobiałkowe o zbilansowanym składzie aminokwasowym jak chude mięso wołowe, cielęce, drób, ryby, chude przetwory mleczne. Unikajmy natomiast tłustych wędlin, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2006 8:18:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktów spożywczych podawanych w objętości zapewniającej tę samą energię, wpływa na uczucie sytości, oceniane co 15 minut przez 2 godziny. Najwyższą siłą sycącą miały produkty zawierające dużo białka, błonnika pokarmowego oraz wodę, natomiast najniższą siłę sycącą miały produkty o wysokiej zawartości tłuszczów. Warzywa i owoce, a zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 11/15/2009 1:30:15 AM Liczba szacunów: 0
  • janusz121 / dziennik / cel: zdrowie i sprawność fizyczna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uwagi, że w "polskiej" diecie jest 3-4 razy tyle tłuszczu i ze 2 razy więcej białka. Innymi słowy, jeśli chcesz ich naśladować, powinieneś zminimalizować wszystkie produkty wysokobiałkowe i wysokotłuszczowe. Oznacza to wyrzucenie z diety większości nabiału i mięsa. Z ciekawostek, przyjęcie diety która pozwala bić wszystkie rekordy [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2011 8:50:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Powerlifting to nasze "HOBY" - rywalizacja 5 mocarzy w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bic44 W sesnsie ze ja?? :P mięsko, rybka lub jajca dwa razy dziennie sa zawsze :P a reszta to te inne produkty wysokobiałkowe. conajmniej ze 200g bialka dziennie dostarczam. Aż tak źle z moja "dietą"??

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2010 12:57:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywianie by Joe Weider

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę skomponowaną z zawierających mało tłuszczu gatunków mięsa (jak drób i ryby), białek z jajek, niskotłuszczowych produktów mlecznych oraz owoców i warzyw. 2) Zboża i produkty zbożowe. Produkty z tej grupy, takie jak różnego rodzaju pieczywo, przetwory zbożowe, ziarna, mąka i związane z nią wypieki oparte są na węglowodanach — [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 3/1/2005 10:34:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrodlo bialka w diecie redukcyjnej - jak sobie z tym poradzic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Niektórzy chwalą niektórzy przeklinają. Trzeba sprawdzić samemu bo spotkałem się z różnymi opiniami. 10. Czy oprocz jajek, warzyw straczkowych oraz nabialu sa jeszcze jakies produkty wysokobiałkowe na które powinienem zwrocic uwage? (uprzejmie prosze sobie darowac odpowiedzi dotyczace miesa) myślę że kluczową rolę u ciebie odgrywać będzie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5430 Data: 7/9/2008 3:02:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ilość kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obowiązkom jakim go obarczono, białko w diecie musi być wysokogatunkowe a nie wybrakowane. Dlatego w okresie stosowania tego środka pamiętajmy by na talerzu znalazły się produkty wysokobiałkowe o zbilansowanym składzie aminokwasowym jak chude mięso wołowe, cielęce, drób, ryby, chude przetwory mleczne. Unikajmy natomiast tłustych wędlin, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 3/23/2005 8:52:41 PM Liczba szacunów: 1
  • dieta do oceny -ninja soguje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obowiązkom jakim go obarczono, białko w diecie musi być wysokogatunkowe a nie wybrakowane. Dlatego w okresie stosowania tego środka pamiętajmy by na talerzu znalazły się produkty wysokobiałkowe o zbilansowanym składzie aminokwasowym jak chude mięso wołowe, cielęce, drób, ryby, chude przetwory mleczne. Unikajmy natomiast tłustych wędlin, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 3/20/2005 8:18:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na cyklu

    Post
    Doping

    [...] obowiązkom jakim go obarczono, białko w diecie musi być wysokogatunkowe a nie wybrakowane. Dlatego w okresie stosowania tego środka pamiętajmy by na talerzu znalazły się produkty wysokobiałkowe o zbilansowanym składzie aminokwasowym jak chude mięso wołowe, cielęce, drób, ryby, chude przetwory mleczne. Unikajmy natomiast tłustych wędlin, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 8/24/2013 12:21:53 AM Liczba szacunów: 0
  • "Odzywianie na cyklu sterydowym"D.Szukała

    Post
    Doping

    [...] obowiązkom jakim go obarczono, białko w diecie musi być wysokogatunkowe a nie wybrakowane. Dlatego w okresie stosowania tego środka pamiętajmy by na talerzu znalazły się produkty wysokobiałkowe o zbilansowanym składzie aminokwasowym jak chude mięso wołowe, cielęce, drób, ryby, chude przetwory mleczne. Unikajmy natomiast tłustych wędlin, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 12/15/2004 10:26:53 PM Liczba szacunów: 1