pro gainer

[...] zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety, w tego typu odżywkach białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały znajdują się w odpowiednich proporcjach. Stosowane są głównie w cyklach treningowych mających za zadanie rozbudowę masy mięśniowej. Odżywki te nie powinny być stosowane w okresie poprawy definicji i w [...]

VITALMAX Whey Pro Gainer 2 czy ITALMAX CFM Gainer 20 saszetki ?? Można powiedzieć że to samo ale skład inny częściowo plus to że Pro 2 ma 3 dodatkowe sumplementy w składzie i zarazem cene nieco wieksza ;] Wiec co tak na prawde wybrac ??

Siemka, który gainer bedzie lepszy : vitalmax whey pro gainer 1 czy vitalmax whey pro gainer 2 a może jest lepsze rozwiązanie w tej cenie?

Cześć Chciałbym poznać opinię jakiegoś znającego się na rzeczy użytkownika o zestawie suplementów. Mianowicie wybrałem sobie kreatynę Olimp - Creapure Monohydrate Powder - 500g, białko Olimp - Whey Protein Complex 100% oraz gainer Vitalmax - Whey Pro Gainer 1. Moim celem jest oczywiście masa, staż to ok. 1,5 roku. Dodam, że nigdy wcześniej nie [...]

Witam mam taką prosbe,niedawno zakupiłem suplementy takie jak; Dymatize super mass gainer 5433g Vitalmax whey pro gainer 2250g Olimp whey pro matrix 2500g Vitalmax carbo3x complex 100x 40g Olimp vitamin multiple 60kps Olimp gold omega 360kps Olimp creatine blister 30mcaps,razem mam 150caps Oprocz tego prohormon; Alpha Drol [...]

Troche z tematu zeszliście... Moj post jest o takich ludziach: Witam Mam 16 lat, 175cm wys. i ważę ok 73 kg. Ćwiczę ok 1.5 miesiąca na "sucho" nie jestem z byt zadowolony z efektów wiec od Poniedziałku mam zamiar sobie wsiąść Metandienon (czyli ruską metkę) do tego jeszcze odżywkę "Whey Pro GAINER 1". Jak by tego było mało [...]

- Premix białek serwatkowych+dodatki -Stack Protein Extra - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych -Ultra Nature Protein - Gainer 37% zawartość białka -Mega GainMass 3700 - Gainer 25% zawartość białka) - Pro Gainer Mass

1) cel : budowanie masy mięśniowej 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Vitalmax Creatin monohydrate 500g + 2100g białko ostrowia lub gainer vitalmax whey pro gainer 4,5kg + Rx gold Bcaa 600g lub Bcaa extreme pure Aminostar 600kap 3) staż 3 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Dobry cykl? będzie efekt? Jeżeli coś źle to [...]

[...] bardzo dobre dodam jeszcze ze nie miałem diety zaczynałem od zera. to są odzywki które brałem oraz testowałem na sobie. Gainer2 2,2kg kosztuje od 66-70zl gainer1 nie pamietam juz ile kg daja teraz ale jest chyba o kilka zł tanszy Whey pr Gainer 4000 1,4kg - 60zl Moim zdanie jedna z najlepszych odrzywek która kupiłem To są moje propozycje ,

- Premix białek serwetkowych+dodatki - Full whey complex - Mix białek wolno- i szybko wchłanialnych - Mixed Pro - Gainer 37% zawartość białka - Mass Up gain - Gainer 25% zawartość białka - Heavy gain

[...] .. chyba :D Dlatego mysle ze zle sie nie stalo i moge zrobic mase bo przynajmniej teraz spalam zebdne sadlo, odkrywam miesnie itd. Tak.. wiec w planei mam mas.. i tu prosba z doradzeniem diety.. Pierwszy moj problem lezy w tym iz nie do konca wiem czy dobrze okreslilem zapotrzebowanie dzienne.. liczylem wedle tego wzoru z BMR NEAT itd.. [...]

1. bezpieczne 2. mozesz szamac ciagle jako uzupelnienie diety- ale pamietaj jedzonko najwazniejsze 3. "Co dla mnie na początek byłoby bardziej odpowiednie - Whey PRO GAINER 1 czy Whey PRO GAINER 1?" albo jestem slepy albo wypisales 2 takie same gainety?:D Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-18 18:19:44

Zgadza się SneS Miało być: 3. Co dla mnie na początek byłoby bardziej odpowiednie - Whey PRO GAINER 1 czy Whey PRO GAINER 2?

ok wklejam :D jak narazie mam problem z dobraniem ilosci itd.. sama diete juz uloze mysle bez wiekszych klopotow :D potrzebne mi sprawdzenie tego co ponizej :D Dodatkowo jezeli cos spapralem a zapewne tak jest to na wstepie powiem ze zanim tu napisalem staralem sie max duzo przeczytac.. i jezeli cos waznego pominalem prosze mnie ukierunkowac na [...]

iwekk : gainery to u mnie można powiedzieć podstawa niestety, z vitala miałem whey pro gainer 2, w smaku najlep[szy gainer jaki jadłem janusz: glukozamina z olimpa, w aptece kupiłem. Zobaczę, bo może się okaże, że juz nie będę musail tego brać. Nie, nic nie trenuje, tylko siłka. Co do chodzenia to chodzę sporo, bo musze do szkoły dojeżdżać itp. [...]

[...] ma dwie strony medalu. Albo akceptujesz zarówno dobre jak i złe jego konsekwencje albo sobie odpuszczasz, niema drogi na skróty. Skoro jednak aż tak bardzo zależy Ci na prochu... Gainer 737 - najniższa cena, najgorsza jakość Vitalmax whey pro gainer 1 - imo w miarę dobry gainer dla ekto za dość dobrą kasę Vitalmax CFM gainer 10 - droższy od [...]

[...] 2kg 220 zl + 5 kg MASS GAINER za 240 z phytochema = 440 zl jesli boisz sie tluszczyku to MP KREATYNE 2 kg 220 zl + 325 AMINO TABS za 120 zl tez z phytochema = 340 zl prosto i skutecznie! wybor nalezy do ciebie ! " "ja polecam wypijac kompleksowy posiłek typu Active Rx czy Myoplex poniewaz ma one wszytkie skladniki [...]

Przeczytałem te artykuły i ułożyłem własny plan i proszę o poprawki i ocenę. 6.30 * płatki owsiane 100 g (390Kcal- 11,9b- 7,2t- 69,3w) * mleko 200 ml (47- 3- 2- 4,3) * Pomidor (29- 0,9- 0,5- 5,2) * orzechy ziemne (634- 26- 53- 13,3) 9.00 * 2 jajka (300- 25- 21,4- 2) * 2 kromki chleba (198- 6,5- 1,3 40) * pomarańcza (51- 0,9- 0,2- 11,3) * ogórek [...]

Przeczytałem te artykuły i ułożyłem własny plan i proszę o poprawki i ocenę. 6.30 * płatki owsiane 100 g (390Kcal- 11,9b- 7,2t- 69,3w) * mleko 200 ml (47- 3- 2- 4,3) * Pomidor (29- 0,9- 0,5- 5,2) * orzechy ziemne (634- 26- 53- 13,3) orzechy wloskie dodaj wheya pomidora daruj sobie daj rodzynek 9.00 * 2 jajka (300- 25- 21,4- 2) * 2 kromki [...]

Zmieniłem według wskazówek i wyszło mi cos takiego: 6:30 * płatki owsiane 100 g (390Kcal- 11,9b- 7,2t- 69,3w) * mleko 200 ml (47- 3- 2- 4,3) * orzechy włoskie 10g (67- 1,6- 6,0- 1,8) * rodzynki 10g (29,8- 0,2- 1- 7,1) * WHEY PRO GAINER 9.00 * jajo (150- 22,5- 10,7- 1) * 2 kromki chleba (198- 6,5- 1,3 40) * pomarańcza (51- 0,9- 0,2- 11,3) * [...]