poziom testosteronu

Cynk jest jednym z minerałów tzw. śladowych, którego potrzebujemy w niewielkich ilościach. Nie oznacza to jednak, że jest dla nas mało istotny. Wręcz przeciwnie, cynk bierze udział w wielu różnych reakcjach chemicznych, jakie zachodzą w naszym organizmie. Dzięki niemu szybciej goją się rany, wzmacnia się układ odpornościowy, występuje mniej [...]

[...] Peter Y Liu i wsp., podawanie 5000 IU hCG 2 x w tygodniu przez 3 miesiące u mężczyzn w wieku 60-85 lat zaowocowało: wzrostem beztłuszczowej masy ciała o 2 kg, spadkiem poziomu tkanki tłuszczowej o 1 kg. Cytowani w eksperymencie Peter Y Liu mężczyźni, wyjściowo wykazywali niskie stężenie testosteronu we krwi wynoszące 15 nmol/l (lub mniej) [...]

[...] może również zmniejszyć ilość wchłanianego wapnia z diety, a wapń jest potrzebny do utrzymania mocnych, gęstych kości. Zwłaszcza w przypadku palących kobiet palenie obniża poziom estrogenu, co może przyspieszyć utratę masy kostnej, szczególnie po menopauzie, kiedy estrogen w sposób naturalny spada. Niezależnie od precyzyjnych mechanizmów, [...]

[...] anastrazol (Arimidex®), exemestane (Aromasin®), letrozol (Femara®). W badaniu z 2016 r. Dias JP i wsp. u mężczyzn w podeszłym wieku (65 i więcej lat) z niskim poziomem testosteronu <350 ng/dL terapia anastrazolem 1 mg dziennie okazała się lepsza od podawania testosteronu w żelu 5 g dziennie. Grupie placebo podawano tabletki lub [...]

Utrzymanie dobrej kondycji układu odpornościowego jest kluczowym elementem, który zapobiega infekcjom i chorobom. Właściwy styl życia, spożywanie wysokowartościowych pokarmów, jak i stosowanie odpowiednich suplementów, skutecznie wspomaga utrzymanie zdrowia. Co warto zapamiętać i jak tę wiedzę wykorzystać? Odporność organizmu człowieka jest [...]

[...] wspomagają funkcje komórek prostaty, co powiązane jest z utrzymaniem ich prawidłowej kondycji. Lipidy Kolejnym ważnym zagadnieniem, warunkującym zdrowie faceta, to poziom cholesterolu, trójglicerydów, jak i frakcji poszczególnych lipoprotein, jak LDL i HDL. Prawidłowy stosunek poziomu frakcji LDL i HDL będzie wpływał na szereg procesów [...]

Nikt nie przypuszczałby, że trening siłowy może mieć cokolwiek wspólnego z seksem. Jednak jak się okazuje, seks i trening mają ze sobą wiele wspólnego. Dotyczy to zwłaszcza płci żeńskiej, choć męska również jest w to zaangażowana znacznie, bo jak to mówią, „do tanga trzeba dwojga”. Podsumowanie Bez wątpienia można stwierdzić, że trening siłowy [...]

Sen i jego jakość to fundament dobrego zdrowia. Obecnymi czasy, gdzie żyjemy znacznie szybciej, niż nasi rodzice czy dziadkowie, narażeni jesteśmy na wiele sytuacji stresogennych. Powiązane jest to z tym, że nie tylko wydłuża nam się czas pracy, ale również mamy trudności z samym zasypianiem. Co więcej, jakość snu pozostawia wiele do życzenia. [...]

Nie będziemy namawiali Pań do wstrzykiwania sobie syntetycznego testosteronu, gdyż niewątpliwie wiąże się to z wieloma skutkami ubocznymi. Takie praktyki mają oczywiście miejsce w sporcie, ale stanowczo je odradzamy. Syntetyczny testosteron może "zmienić" dziewczyny w chłopców, a systematyczne przyjmowanie testosteronu przez chłopców odbiera im [...]

Obecnie z aminokwasami BCAA jest tak, że sporo osób krytykuje ich działanie. Jednak przeglądając literaturę fachową, zauważyć można pewne fakty, które wskazują, że ich wpływ na organizm człowieka bez wątpienia istnieje i jest niezbędny, aby zachodziło wiele reakcji biochemicznych korzystnych dla naszej muskulatury. Jak dawkować BCAA? Przyglądając [...]

Seks jest nierozłącznym elementem, który towarzyszy naszemu życiu. Nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż zadowolony ze wspólnej zabawy w łóżku partner czy partnerka. Jednak to, co dla wielu osób jest sposobem na relaks i odprężenie, dla niektórych może być powodem do frustracji i stresu. Mamy na to rozwiązanie. Zbieranie grzybków Ćwiczenie [...]

[...] wypływające i to, w jakim stopniu rzeczywiście suplementacja nią warta jest naszych pieniędzy. Testosteron Forskolina posiada również udowodnione właściwości zwiększające poziom testosteronu w naszych organizmach. Większy testosteron równoznaczny jest z lepszą regeneracją, hipertrofią mięśni czy wzrostem libido. W badaniu przeprowadzonym w [...]

[...] Jest to roślina znana i stosowana w medycynie chińskiej od tysięcy lat. Przez sportowców ekstrakt wykorzystywany jest głównie ze względu na właściwości podnoszące poziom hormonów anabolicznych. Dodatkowo znany jest także, jako środek podnoszący libido. Nie tylko reguluje gospodarkę hormonalną, ale też poprawia witalność organizmu i [...]

[...] (co prawda wielomiesięczne stosowanie np. anapolonu, ale jednak). Ponadto alkohol odwadnia i zaburza sen - co ma wpływ na przyrosty mięśni. Etanol ma również wpływ na poziom testosteronu oraz może obniżać podaż kalorii ze zdrowych źródeł. Czy warto sięgać po alkohol? Niech każdy sam odpowie sobie na to pytanie. Referencje: Evelyn B. Parr,1 [...]

[...] hemofiltrację w celu opanowania stanu metabolicznego. W badaniach mózgu (rezonans magnetyczny i tomografia) niczego nie stwierdzono. Wstępne badanie krwi wykazało wysoki poziom testosteronu, estradiolu i prolaktyny. Wolna tyroksyna (T4) była poniżej normy. Podsumowanie  Wiele wskazuje na to, iż duże i katastrofalne dawki SAA mogą wywołać [...]

Aktualizacja 14.05.2021 Witamina D zaliczana jest do niezbędnych mikroelementów dla funkcjonowania i zdrowia organizmu ludzkiego. Ważną cechą, o której należy pamiętać, jest fakt, że rozpuszcza się w tłuszczach. Optymalne zatem będzie spożywanie jej wraz z posiłkami zawierającymi ten makroskładnik. Zalecane dawkowanie witaminy D?  Celem [...]

W ostatnim czasie modne stało się pokazywanie w mediach społecznościowych osób w większym rozmiarze i przekonywanie o ich atrakcyjności, samoakceptacji i zdrowiu. Pojawia się pytanie, gdzie leży granica? Do którego momentu ciało jest zdrowe i sprawne, a kiedy możemy mówić o zwyczajnej nadwadze czy otyłości, które zdrowe nie są. Podsumowując [...]

Regeneracja jest nieodzownym elementem naszego nie tylko życia. Bez odpowiedniej regeneracji nasz organizm może doświadczać różnych zaburzeń, czasem prowadzących nawet do śmierci. Odpowiedni wypoczynek jest potrzebny tak naprawdę każdemu z nas, jednak dużo większe zapotrzebowanie na regenerację mają osoby trenujące oraz pracujące fizycznie.  [...]

W dzisiejszym artykule znajdziesz porady żywieniowe, które mogą odmienić Twoje życie na lepsze. Dzięki nim poczujesz się zdrowszy, silniejszy, będziesz mieć więcej mięśni i mniej tkanki tłuszczowej. Cztery kroki do "zdrowej kupy" Po przebudzeniu wypij szklankę wody. W ciągu dnia jako przekąskę lub dodatek do posiłku zjedz 3-4 śliwki. O poranku [...]

Terapie mające wpływ na profil lipidowy niosą ze sobą ciężkie skutki uboczne, np. rozpad mięśni (miotoksyczność), hepatotoksyczność, neurotoksyczność oraz zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego i objawy uczuleniowe. Jakby tego było mało, stosowanie rosuvastatyny wcale nie przeszkadza występowaniu cukrzycy typu II. W wielu innych badaniach i [...]