pomoc

Dzięki za pomoc chłopaki, przynajmniej staraliście się.

napisz moze do bravo list z dopiskiem "WIELKI PROBLEM WIELKIEGO KOSZYKARZA" powinni pomoc

a czy mogłby mi ktoś wytłumaczyć w czym ma pomóc koszulka? Poprawia zawodnikowi psychikę? Wie, że koszulka za kilkaset złotych musi coś dać wiec bede 1st na podium?

no nie śmiej się. Ja serio nie wiem w czym ma pomóc koszulka. Pływakom pomagają te kostjumy gdyż są gładkie i pływak szybciej plynie i w ogóle ma kombinezon doskonale dopasowany do ciała wiec moze wykonywac pełne swobodne ruchy. Ale siłaczowi? Wytłumaczcie mi, nie wiem no.

ta koszulka, albo kaftany do przysiadów i ciągów działają dokładnie w odwrotny sposób do kombinezonu pływaka, mają ograniczyć możliwość ruchu w pewnym zakresie. Uszyte są ze specjalnego materiału, który jest rozciągliwy, ale dopiero pod wpływem działania bardzo dużej siły. Dodatkowo używa się tych strojów zazwyczaj dwa numery mniejszych od [...]

[...] mam 20 lat i zaczęłam chodzić na siłownię. chodzę trzy razy w tygodniu. zwracam się z prośbą o ułożenie planu treningowego. Proszę o podanie jakie ćwiczenia w jakie dni. Mam 160 cm wzrostu i ważę 50 kg. Nie stosuję rzadnej diety i odzywiam sie normalnie. Chodzi mi o poprawę kondycji i ukształtowanie sylwetki.Z góry dziękuję za udzieloną pomoc.

[...] co do koniecznych kwalifikacji w tym kierunku ). Poki co mam zamiar isc w tym kierunku takze w wojsku, bo tam tez mozna zdobyc fajne uprawnienia. Pytasz czy bylbym w stanie pomoc komus w wypadku drogowym. Prawde mowiac nie wiem, samodzielnie widzialem tylko jeden wypadek drogowy, w ktorym nnie bylo w sumie poszkodowanych, ale zrobilem co [...]

1,max 2 piwka tygodniowo nie zaszkodza a mogą wręcz pomóc.Ostatnio odkryto ze piwko pomaga na serce Marycha chyba nieco odwadnia?? Pozdro.

Moja siostra ma 15 lat, ostatnio cos jej sie duzo przytylo Od trzech miesiecy (tak zapewnia) nie je slodyczy no ale to oczewiscie nie pomoglo jej wrocic do sylwetki dawnej, ja moglabym sluzyc jej pomocnymi radami gdyby byla starsza, ale jest w takim wieku dojrzewa rosnie, nie chcialabym jej zaszkodzic... Prosze wiec o pomoc i rady. Dzieki

BARDZO PROSZE O POMOC!!! CHCIALEM OD PONIEDZIALKU ZACZAC. HEEELP

Tez jestem za, to jest najbardziej aktywny uzytkownik w sportach ogolnrozwojowych, zawsze mozna liczyc na jego pomoc, ma duza wiedze! http://www.sfd.pl/temat131923/ http://www.sfd.pl/temat123420/

Co jest lepsze na reducję tkanki tłuszczowej?? Przede wszystkim pod wzgledem efektywności i zdrowotności?? Sogi za pomoc.

wiec tak mam 18 lat cwicze 4 miesiace i mam słabe warunki 187/70 kg chciałbym cos przybyc na masie powiedzcie mi co mam zakupic aha i waznew cos taniego bo z kasa kruch licze na was i wielkie dzieki za pomoc

Sonbaty dostales moje zamówienie?? I mam jeszcze do Ciebie jedna prosbe, jesli masz troche czasu to napisz mi jak mam brac ta kreatyne z tauryną, bo a taurynie nie mam zadnego pojecia pozdr. Mistyk

[...] wiecej o tym specyfiku i byc moze jakies foty czy jak to sprawdzic..? bo caly cykl na tym 8tyg wyjdzie mi 800zl wiec kaska nie jest mala , zeby zaladowac sobie tescia albo olej w pupala :) Srodek do lekkich nie nalezy wiec byc moze zakupie i odloze na lepsze czasy bo nie wiem czy nie jest za silny jak na 2gi cykl? Dzieki z gory za pomoc.

[...] i nie wiadomo gdzie sie tego uczyć nawet w chinach czy japonii jednak widziałem na tym forum(nie pamiętam gdzie) że jest możliwiość tego trenowania szkoda że Łodzi może ktos wie gdzie w Warszawie można tą sztuke trenować?? błagam o pomoc! ta Sztuka walki mnie tak zaciekawała że mógł bym ją trenować nawet w śmietniku (:P) błagam o pomoc!!!!!!

Witam Gram w piłkę nożną i chodze na silownie, proszę o pomoc: jakimi ćwiczeniami mogę wzmocnić mieśnie - aby mocniej kopać piłkę ?? Z gory dziekuje !

Witam Gram w piłkę nożną i chodze na silownie, proszę o pomoc: jakimi ćwiczeniami mogę wzmocnić mieśnie - aby mocniej kopać piłkę ?? Z gory dziekuje !

Witam Gram w piłkę nożną i chodze na silownie, proszę o pomoc: jakimi ćwiczeniami mogę wzmocnić mieśnie - aby mocniej kopać piłkę ?? Z gory dziekuje !

BIG moja poprzednia wypowiedz dotyczyla pasa odchudzajacego! Czemu pas mialby nie pomoc w spaleniu tluszczu z brzucha? Przeciez do tego on wlasnie sluzy no niet?