pomoc

Uczulenie może się tak długo utrzymywać. Idź do poradni alergologicznej. Musisz sprawdzić czy jesteś uczulony a jeśli jesteś to na co. Tam dowiesz się wszystko. My nie jesteśmy ci wstanie pomóc. Informacji udzieliła mi pielęgniarka z ośrodka zdrowia. Nie jesteś jedyną osobą z taką problemem. Lekarze prawie w każdym takim przypadku wysyłają do [...]

jutro potrzebuje tej sprawnosci w najwyzszym stopniu - krotko mowiac jestem w dupie dzieki panowie sogi za pomoc Zmieniony przez - drwal. w dniu 2009-11-27 09:55:38

No i taką pomoc lubię najbardziej Dokładnie... Zawodowstwo mi się nie marzy, a sylwetka ~90kg'owa dobrze ubita, nie podlana... W sumie raczej dieta mi się kojarzy z liczeniem itd., dlatego bardziej będzie pasowało w moim przypadku określenie "Trzymam dobrze michę"Także będę obserwował co i jak i w razie czego to napomknę coś o tym [...]

[...] bardzo) chudy, powinienem mieć dość wyraźne rysy twarzy a tak nie jest. Mam wrażenie że tłuszcz głownie odkłada mi się na twarzy i brzuchu. Czy to normalne? czy rysy twarzy mi się jeszcze wyostrzą? Czy jeżeli zapiszę się na siłownie to tłuszcz jakoś mi się wyrówna i rysy twarzy będą bardziej wyraźniejsze ? Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam

Witam wszystkich, zakupiłem metanabol Ruski Scanbech 2 x 40zł i odblok clomiphene 35zl. chciałem sie dowiedziec czy to jest orginał czy podróba to jest mój pierwszy zakup mety, metka ma smak troche gorzkawy a clomid nie testowałem, dostałem bez opakowania w listku 12 tabletek, wkleje zdiecia i ocencie. Pozdrawiam i dzieki za pomoc

prosze o pomoc dzieki z góry.

widocznie cos zle policzylam..ale dziekuje Ci bardzo za pomoc :)

[...] 4x20 2. UNOSZENIE NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU 4x20 a wczoraj zakupiłem nawet spoko ławeczke tj. http://www.allegro.pl/item823463036_kelton_home_zestaw_spartan_ii.html i prosze o pomoc jakie ćwiczenia wyrzucili byście a jakie dodali do mojego planu treningowego pozd..!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa [...]

[...] łamanej 3x Przysiady wykroczne 3x Wspięcia na palce 2x Sztangielki młotkowy siedząc 2x Wyciskanie sztangielek siedząc 2x Francuskie siedząc 2x Skręty tułowia 2x Proszę o pomoc w ustaleniu kolejności ćwiczeń, może skróceniu? Podkreśliłem ćwiczenia co do których nie mogę się zdecydować. Czy warto robić jeszcze osobne ćwiczenia na przedramiona? [...]

[...] budowy/sprawności ciała. Moim problemem jest ułozenie wlasnego planu cwiczen juz czytalem sporo na ten temat, ale ciagle nie moge ulozyc dobrego dla siebie. waga 69kg wzrost 170cm wiek 17 lat Sprzęt jakim dysponuje to: -hantelki 5kg -drazek -expander Proszę o pomoc w ułożeniu własnego planu.Na razie wolałbym ćwiczyć w domu. Pozdrawiam

[...] posturze i w środowisku zarzucajom mi żydostwo, co jest dla mnie obrazom. Boli mnie to tym bardziej, że na siłowni spędzam 3 dni w tygodniu po 2 godziny a efektów wizualnychnie ma. Siła jest bo już nie jednego brudasa wysłaliśmy na ojom. Co mogę brać aby szybko przybrać na masie (najlepiej coś dozwolonego).Bardzo proszę o pomoc. Sława."

Witam, przez 6 tygodni stosowałem taka "dietę": 6:00 3 cale jaja 3-4 kromki chleba pszennego troche majonezu :] rozpuszczalne witaminy z biedronki 2 tabletki 9-10 w szkole 4 kanapki z jakas szynka badz serem zoltym 13-14 obiad zaleznie co mama ugotuje :] ale czesto jest to woreczek ryzu + jakies mieso 14:40~ do 15:30 TRENING po treningu 6 lyzek [...]

Witam. Mam 15 lat, 176 wzrostu, waga 65 kg Mam takie pytanie jak dobrze sobie rozpracować trening na masę, na siłce jestem 3 razy w tygodniu. Na siłkę kiedyś często chodziłem potem kilka miesięcy przestałem i znowu zacząłem a ostatnio miałem przerwę 2 tygodnie z powodu kontuzji Za kazdym razem biore na atlasie na bary 30 kg 5-10 serii po 10 [...]

Po prawie trzech tygodniach siatkarze PGE Skry trenowali wczoraj niemal w pełnym składzie. To pierwsza dobra wiadomość. Druga jest taka, że Stephane Antiga prawdopodobnie będzie w stanie zagrać przeciwko Delekcie Bydgoszcz. - Planowałem wkomponować kadrowiczów w tych, co zostali. Będę jednak musiał zrobić odwrotnie - mówi trener Jacek Nawrocki. Bo [...]

Morales_37 zdaje sobie sprawę że nie jestem jedyna na tym forum ale bardzo proszę Cię o pomoc w ułożeniu diety. Z tego co zauważyłam masz dużą wiedzę na ten temat więc proszę pomóż zabłąkanej owieczce :)

[...] warzywa zarzucac ? jezeli tak to jak salateczke po kazdym pokalu ? czy jak ? bo miedzy pokalami zagryzam miecho wiec w sumie moge miesne salatki zajadac jak ma to na kwasy pomoc :D co wy na to ? w sumie nie wiem z kad mi sie wzielo ze salatki dobre na kwasy moze to nie tedy droga ? i jak tam wyglada z tymi nowymi odblokami ? bo troche czasu [...]

witka, jechalem na trenie i propie latem - zjechalem 16 kg i bylo ok, chce w styczniu znow ciac bo mam 135 wagi na chwile obecna, oczywiscie micha - dieta suplementy to juz sam sobie dobiore plus planuje 75 trena 100 propa na zmiane czy cos byscie dorzucili - zalezy mi na szybkim efekcie jak dlugo wszym zdaniem moge ciagnac tren z propem ile [...]

[...] Mam kilka ciezarkow, wszystkie to chyba ok 60 kg, ktore moge nalozyc jak na hantle, jak i na sztange. Co mozecie mi poradzic , do cwiczen na takiej lawce? Bardzo prosze o pomoc, pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 96 Wzrost: 195 Cel treningowy: Ogolny rozwoj Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak [...]

[...] po którym się przed chwilą jechało i chciało jedną ręką łamać. a mało to takich sytuacji było? Kozak dostał w trąbe poleciał z płaczem po brata wmawiając mu ze na pomoc tamtemu lalusiowi przyszedł ktoś(albo że laluś go zaatakował od tyłu i on nie miał szans) a brat z kumplami później wyżywa się na niewinnym kolesiu... Mówiąc o [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 64 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 5 miesiący Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu: ławeczka prosta, hantle (piwniczne warunki :D) Dieta : jest ! Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : brak Witam! Czy mógłby mi ktoś pomóc w ułozeniu planu trenigowego, [...]