[...] mie sie - nad tym mozna w duzej mierze zapanowac, powyzej darooo chyba wspomnial o "alternetywnym wspomaganiu" - tez sie zgadzam.... pomaga, a z pwwnowscia moze pomoc przedluzyc "gorke". A moze tak jak Parker powiedzial - po prostu "nie trafil z forma", moze mial facet rozwolnienie, babcia mu zmarla :( czy [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2003-10-02 11:47:38 Liczba szacunów: 0
[...] staram sie ) 5*dziennie trenuje przewaznie przed wyjsciem do pracy lub ok 1-2 godzin jak wstane w sumie trenuje ok 2 lat z przerwami waze ok 99 kg przy 193 cm wzrostu ,prosze o pomoc jak mam zazywac te wszystkie suplementy i odzywki zeby cokolwiem mi to dalo a nie oddac w kiblu ...rzeczy elektryczne najlepiej dzialają podłączone do prądu...
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2003-10-02 13:14:27 Liczba szacunów: 0
Rozbudowa masy mięśniowej kosztem tłuszczowej Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5643 Data: 2003-10-02 14:40:03 Liczba szacunów: 0
[...] 6 roku zycia codziennie po 1 i 1 serku, pije duzo mleka ze sklepu w woreczku a takze jesli to jest mozliwe to od krowy u mnie na dzialce, ale to nic nie daje, Prosze o jakąś pomoc ewentualnie korekty kogoś kto się zna dobrze na tym, czekam na odpowiedzi, z góry dzięki. Dałbym soga lecz niestety narazie nie moge ale to się zmieni za nedługo, acha [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2003-10-02 15:11:12 Liczba szacunów: 0
[...] leki, min.ORFIRIL, PHENYTOINUM,RIVOTRIL.Chcielibyśmy wspólnie z mamą Mariki zastosawać dietę ketogeniczną- Hopkinsa, Czy w takim przypadku i przy zarzywaniu tych leków można tą dietę stosować, jeżeli tak, to bardzo prosiłbym orozpisanie tej wspaniałej dziewczynie przykłądowego jadłospisu. Z góry dziękuję za pomoc i serdecznie pozdrawiam WASYL
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-02 16:56:19 Liczba szacunów: 0
No i tak robie, tylko się chciałem dowiedzieć Os: Spoko porównanie Idealne dla zpoczeńca Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2003-10-02 17:59:53 Liczba szacunów: 0
[...] - musismy sparwdzic zrodla dot porazen mozgowych oraz padaczki oraz dzialanie synergizujace wraz z tymi lekami wiec moze to troche potrwac o ile wogole jestemy Ci w stanie pomoc ale poszukamy. Jestem jednak zdania ze lepiej bedzie udac sie do lekarza z tym problemem pozdrawiam. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-02 18:43:25 Liczba szacunów: 0
Dobra git Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5643 Data: 2003-10-02 19:15:35 Liczba szacunów: 0
Mam prozbe chcialem prosic o pomoc w ulozeniu diety ktora by dziala pobudzajaco na moj hormon wzrostu ta dieta by miala byc stosowana przy braniu glutaminy Chce Urosnac Ale Nie Wiem Jak
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 18276 Data: 2003-10-02 22:54:45 Liczba szacunów: 0
[...] potem pol roku i teraz wracam spowrotem cwicze miesiac(178cm 67kg 20 lat).Uwazam ze powinienem zbudowac mase niestety na diecie jakos mi nieidzie ewentualnie prosil bym o jakas pomoc w rozwiazaniu mojego malego problemu ... Ps.Prosze tylko niepiszcie gdzie mam o tym przeczytac bo to wszystko jakos domnie niedociera prostymi slowami na forum:)
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2003-10-02 23:45:41 Liczba szacunów: 0
[...] , powidzcie chociarz czy jets w miare dobry: poniedzialek: biceps i barki wtorek:zajecia samoobrony sroda:wolne czwartek:plecy i przedramie piatek:zajecia samoobrony sobota:klata i triceps niedziela:wolne Czy trenując w ten sposób nie przetrenuje sie?? Jesli moge sie przetrenowac to jak powinien wygladac moj program? Uprzejmie prosze o pomoc :)
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2003-10-03 00:36:42 Liczba szacunów: 0
zakwasy sa spowodowane mikrouszkodzeniami miesni i jest to zjawisko jak najbardziej pozytywne....po pewnym okresie...organizm powinien sie przyzwyczic do zwiekszonego wysilku...i stopniowo...zakwasy powinny byc coraz mniejsze... doraznie moze ci pomoc np. aspiryna.... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-10-03 00:39:15
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2003-10-03 00:38:37 Liczba szacunów: 0
Proszę o pomoc. Potrzebuję treningu 3 - dniowego dla kobiety, na każdą partję mięśniową. Jest rochę otyła i chce schodnąć: Brzuch, uda, pośladki. Dziękuję!!!!!!!
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11735 Data: 2003-10-03 00:48:10 Liczba szacunów: 0
[...] w poniedziałek basen czyli w dzień treningu klatki i tu pojawia się pytanie jako że uważam iż klatka to moj najsłaby mięsień czy nie ma jakiś przeciwności abym w dzień basenu trenował tą partie mięsi i drugie pytanko to czy podczas tych 4 treningów mógłbym w któryś dzień dodac jeszcze ćwiczenie na klatke skos do góry... z góry dzieki za pomoc
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2003-10-03 13:08:05 Liczba szacunów: 0
Najlpiej Daavids to poganiaj Kanarka co 10 min, przeciesz on jest tu tylko po to by Ci pomoc :> pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2003-10-03 13:09:05 Liczba szacunów: 0
[...] i kiedy mogę się spodziewac spalenia resztek tłuszczu i lekkich zarysów mięśni (nie chcę osiągnąc typowo atletycznej figury) wzrost 164, waga 55 (lekka kość-czyli mimo małej wagi nieiwelka acz zwisająca miejscami warstwa tłuszczyku) DZięk iz góry za pomoc w wytyczeniu realnych celów:) wtedy zawsze łątwiej sięzmobilizować:) POZDR MARIA malinaf
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2003-10-03 13:13:25 Liczba szacunów: 0
[...] osiagnac mase,sile i wytrzymalosc(jezeli to wszystko naraz jest mozliwe)na internecie siedze badzo zadko i chcialbym zeby mi ktos napisal rozklad cwiczen zebym mogl go sobie przepisac albo wydrukowac (i zeby byl raczej zrozumialy bo jestem poczatkujacy.Z gory dziekuje za wszelka pomoc i pozdrawiam. Dokładaj starań by stale doskonalić siły
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2003-10-03 13:35:54 Liczba szacunów: 0
CHYBA SIĘ PRZETRENOWAŁAM, BOLĄ MNIE PLECY OD JAKICHŚ DWÓCH TYGODNI!! NAJBARDZIEJ ZARAZ PO PRZEBUDZENIU.NA POCZĄTKU BYŁA TO TYLKO DOLNA CZĘŚĆ PLECÓW, A TERAZ OD ŁOPATEK W DÓŁ. ĆWICZĘ ROKU REGULARNIE,OD MIESIĄCA WPROWADZIŁAM ĆWICZENIA Z HANTELKAMI(2KG),CHYBA WYKONYWAŁAM JE NIEUMIEJĘTNIE...NIEDAWNO KUPIŁAM SKOŚNĄ ŁAWKĘ,SŁYSZAŁAM, ŻE MOŻNA NA NIEJ [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 2003-10-03 13:37:19 Liczba szacunów: 0