pomoc

[...] na koncu to mozna je przetrenowac. Czemu nie robic przyciagania wyciagu do karku ? Przeciesz podciganie na drazku robie do klatki. Do chyba narazie tyle pytan. Dzieki za pomoc pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem [...]

Rozmawiałem z lekarzem.Przy moim wzroscie i wadze bez supli niema opcji zebym cos nabrał sam mi zaproponował kreatyne i białeczko.Mam szybka przemiane materi wiec chociaz wode w miesniach zatrzymam . Raczej prosiłem o pomoc nie o krytyke South Bronx ! (Give me SOG)

kwintesencja kulturystyki paczka na sztandze, sztanga na klacie i nie ma kto pomóc tego zdjąć -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857 - Polacy w Archiwum [...]

Mój to jest Bako, ma już 1,5 roczku Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639

[...] Mam 19lat, 180cm i waze 70kg. Chodzilem 2 miesiace na silownie niestety z powodow finansowych zrezygnowalem. Kupilem sobie laweczke i teraz mam problem... Czy mozecie mi pomoc... jak ma cwiczyc, jakei cwiczenia, jakie ciezary... mam laweczke z gryfem 12kg, 80kg nakladu i dwie sztangielki. Na klatke wyciskam 40kg (prosze sie nie smiac) :) [...]

tak to jest jak laik zabierze sie za przerabianie zdeci..czy ktos moglby mi pomoc zeby one byly wieksze i nie stracily na jakosci..za przerobke sog.. janka

[...] tluszcz. Jedyne co mnie niepokoi to wzrost cisnienia. Dzis np. wieczorem mialem az 140/103. Nie wiem czy to moglo byc spowodowane piciem wlasnie tej herbaty. Prosze o opinie uzytkownikow. Opinie innych rowniez mile widziane. Za pomoc SOGI. Prosze rowniez o rade czy majac klopoty z sercem mozna wykonywac aeroby bez zadnych przeciwskazan.

[...] w tych klubach? Podejzewam ze tak, ale blizej mam do Serafina i chcialbym sie wywiedziec dokladnie o poziom treningow itp. Chociaz jest szansa ze uczen dorownal mistrzowi lub nawet go przerosl... Jesli ktos mi moze pomoc to bylbym zobowiazany(czyt. sog ). .: satori :. Jam częścią tej siły, która wiecznie zła pragnąc wiecznie czyni dobro.

[...] i kakakaem (slyszlaem ze smak nieszczegolny) - co myslisz???? 3) zalatwilem jeszcze troche gluty - teraz mam jakies 260 tablet czyli w ciagu cyklu przypada mi dzinnie jakies 8 tablet i w ogole kiedy brac glute i czy w polaczeniu z kretka czy osobno jak z posilkami dzieki za pomoc i czekam na wiecej :) jestem wdzieczny za twoje sugestie pozdr

Witam,powinnam chyba nie miec odwagi pojawic sie przez to zamieszanie.. mysle ze nikt tego nie chciał.. wyrobiłam sobie swoim zachowaniem takie pojmowanie mnie, ze teraz jeszcze dlugo bede zbierac plony.. Rozumiem ,ze to tylko internet i czasami źle mozna pojac kogos intencje i cała sprawa nie była warta takiej uwagi,a przede wszystkim [...]

Czesc Jestem nowy w tym dziale.Chciałem się was zapytać jako fachowców jakie suplementy można wziąć w moim przypadku? Mam 28 lat waze 108 kg i ćwiczę od trzech lat z półroczną przerwą.Chodzi mi o przyrost siły i wyrzeźbieniu na masę to raczej nie muszę pracować.Napiszcie mi jaki cykl byłby dla mnie dobry? Co to miało by być?Jakiej firmy bo jestem [...]

Wiecie co..... postanowiłem.... od Sierpnia dietka.... siłka 3 razy w tygodniu i kreatynka + inne suplementy.... powinno pomóc:) TiTow

[...] jest na emeryturze-miala juz przepracowane swoje lata ale nie zamierzano ja wysylac na emeryture do puki nie zaczela chorowac.Zyjemy ze skromnej emerytury mojej mamy i pomocy babci-osobiscie zamierzam znalezc na wakacje jakas prace-znajomi ciagle mowia o zagranicy-ze niby w norwegii nniezle mozna zarobic-powoli staramy sie juz po [...]

dzieki za pomoc, przy hookooekoo na stronie niestety jest blad i koszt 3999:( tez sie najpierw napalilem;) a nad jaeszcze jedna rzecza sie zastanawiam, jak beda sie sprawowowaly hamulce tarczowe przy rowerach w tym przedziale cenowym? (rozne opinie slysze) jeszcze cos mialem napisac, ale nieprzytomny jestem;) dopisze potem, jeszcze raz thx [...]

Mój ma obcięte uszy i ani nie cierpiał z tego powodu, a przynajmniej wygląda jak trzeba, a nie taki ciapek Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. [...]

Mam dziwna budowe, gora klatki nie odznacza sie tak jak pozostala czesc i na dodatek jezeli chodzi o przedni akton barkow rowniez jest dziwnie maly,a po za tym wogole nie moge zakryc dolkow obok obojczykown (miedzy kapturem a obojczykiem... ) prosze o pomoc... Jesio tyćku bedem wielki...

jeszcze czekamy na jackhammera Gdy nie wiesz jak postąpić...zastanów się głupcze albo popoś mnie o pomoc i w nagrodę daj mi soga SFD Ju-Jitsu Team

Wy to jesteście koledzy ! Jak ktoś tutaj zada jakieś pytanie to już piszecie, że Cyber mu kazał ... że szpieguje ... to już przestaje być śmieszne ... Obecnie to kilka razy się zastanawiam czy coś napisać, bo nie chce słuchać takich tekstów. Son, jak masz jakieś pytania co do SNI to zadaj je Cyberowi tak będzie łatwiej, szybciej. Ja Ci nie mogę w [...]

Czy ktoś może mi pomóc????? Daras

Bardzo prosze o pomoc w ułożeniu planu treningu tygodniowego na masę(wiem że były już takie posty, ale jedndnak prosze o pomoc}Mam 184cm,83 kg, w najlepszym okresie 40 cm biceps.Codziennnie przemiezam 0k 30 km na rowerze i z tego nie mogę zrezygnować. Pozdrawiam Modi