pomoc

Witam Mam w zestaiwe Thermo Speeda Extreme (1tab.2xdziennie przed śniadaniem i obiadem) + jabłko kreatny (5tab przed sniadaniem i po treningu). Zastanawiam sie czy mogę brac krete i TSE razem z rana ???

linki do do kilku postów zbiorczych, w każdym z nich są znowu linki do kilkudziesięciu filmów. Nie wyraziłem się precyzyjnie. Chciałem pomóc w potrzebie bo widzę że tutaj ludzie na desperackie pomysły wpadają ;P

własnie jak troszki sie boje boczne robic bo mi nawet lekarz powiedzial zebym to odpuscił ale sprobuje małymi ciezarami a co z bicepsem-nie za mało dziekuje za pomoc i szybka odpowiedz pozdrawiam

no to jak z patentem wezm Olimpu. Bo jest najtanszy i do tego wiekszosc odzywek jakie kupowalem byly z tej firmy. A efekty byly zadowalajace wiec tu powinno byc pododbnie. Dzieki za pomoc

jak tu takim pomoc??najpierw z pusc z tonu! po drugie nie pisz takich glup jak ost zdanie bo tu nawet ludzie z malym poziomem wiedzy wiedza o znaczeniu diety w sporcie! Dieta to nie wp*****lanie salaty jak kroliki!to taki sposob zywienie umozliwiajacy osogniecie postawionego celu! - ujemny bilans kaloryczny po przez wykluczenie zbednych [...]

Prosze o pomoc, a dokladniej o ocene planu... 1) Poniedzialek I : -> Brzuch -> Biceps -> Klatka 2) Sroda I : -> Triceps -> Łydki -> Grzbiet 3) Piatek I : -> Uda -> Barki -> Brzuch 4) Poniedzialek II : -> Klatka -> Uda -> Łydki 5) Sroda II : -> Grzbiet -> Biceps -> Triceps 6) Piatek II -> Barki -> Brzuch -> Klatka

a ty znowu swoje, widzisz jak cos potrzebuje zawsze mi tu ktos pomaga. ludzi ci prawde mowia ze bez diety ch*ja zdzialasz. a moze ci nikt nie chce pomoc bo z takimi krzykaczami nie da sie rozmawiac ?? Myslisz ze istnieje magiczna tabletka ?? wezmiesz i miesnie rosna a tluszcz sie spala ?? cos takiego nie istenieje !! obudz sie !! jakby cos [...]

ej to co brac zeby wyzezbic brzuch zeby bylo widac efekty bo jak narazie naczytalem sie i nadal nie wiem prosze o pomoc bo bardzo mi zalezy zeby go wyrzezbic chodze na silownie i raczki i klate mam a mam dopiero 16 lat

może ktoś jeszcze jest w stanie pomóc??..bo czasu coraz mniej

[...] zamierzam zakupic produkty vitalmaxu: monohydrat kreatyny 300 g dekstroze okolo 2000 g gainera 1 4,5 kg Sadze ze jest to dobry wybor. Jednak wolalbym zapytac o to was, poniewaz posiadacie o wiele wieksza wiedze w tym zakresie ode mnie. Dlatego pytam czy jest to dobry zestaw na mase? i jak laczyc te produkty? Z gory wielkie dzieki za pomoc :)

[...] technik Nastula (ani zaden inny judoka) nie stosowal, a mi chodzilo o wyjasnienie dlaczego Pinecone zasugerowal, ze techniki z judo ktorych uzywal Nasty sa niedobre w parterze (co oczywiscie jest absurdalne). Co do duszen, to dodam tylko, ze jesli fighter sam zalozy gi to moze sobie pomoc rekawem przy duszeniach (vide Yoshida w walce z Tankiem).

hejka mam problem a nie znam sie na takich odzywach:) czy jest sens brac winstrol o stezeniu 10 mg 100 tabletek po 5 dziennie i czy beda tego jakies efekty ?? powiem ze cwicze juz troche ( 3 lata ) i przygotowuje sie do zawodow w troj- boju- silowym a lecialem wczesniej na samych odzywkach dzieki za pomoc

Cze! Mam pytanie. Moj kumpel cwiczy ma 18 lat wazy 67 kg i 178 cm wzrostu. Diete ma ułozona na mase i chciałby sobie gainerka jakiegos zapodac. Jaki byscie polecali za nieduza kase??

dzieki bardzo za pomoc! kurcze, nie moge znalezc linku do tego dziennika posiłków. Prosze o podanie- bedzie szybciej. ułozę diete i dam do sprawdzenia. pozdrawiam!

alkohol wzmaga katabolizm a kretka anabolizm więc masz kolejne bardzo istotne rzeczy co niesprzyjają ale 1piwko może nawet pomóc

no i wszystko Dzieki za pomoc .. wiec najprawdopodobniej od pon. zaczynam btw. powchodzily sogacze ? Zmieniony przez - Miskov_18 w dniu 2006-05-12 14:15:22

[...] kontaktu do trenerow dajacych zajecia prywatne; moglbym probowac ewentualnie organizowac mala grupe. Mam 29 lat, trenowalem troche rozne style; karate, wingtsun kungfu, taekwon-do. Prosze o informacje gdzie moge szukac, kontakt osoby mogace mi pomoc znalezc oraz ewentualnie tudziez trenerow zainteresowanych dalsza rozmowa. pozdrawiam, lunak

ok dzięki za pomoc Sog duchowy bo nie mam abona.

L-Karnityna teoretycznie ma pomóc w pobieraniu energi z tłuszczu w trakcie wykonywania wysiłku czyli ćwiczeń aerobowych ale jezeli masz spalacze i diete to to wystarczy ponieważ L-karnityna nie daje prawie wogóle efektu wiec to strata pieniedzy chyba ze już ją masz to mozesz brac 2tabletki 45min przed treningiem i wypić kawe jakies 35min przed [...]

Ja mam pytanie czy T3 spala tluszcz czy tylko odwodnia tkanki tłuszczowe. Bo nabralem troche sadełka jak nie cwiczyłem i nie wiem czy to pomaga spalac. Za pomoc sogacze.