pomoc

Dzięki. Soga już dałem. To co by mogło pomóc zreheabilitować wycisk na klatę?

wielkie dzieki za pomoc. w takim razie wezme treca jesli polecasz. sprawdzilem tez Premium - no-xs co poleciles i calkiem niezla cena. podobne specyfiki? ktory lepszy?

Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? Redukujemy tkankę tłuszczową Wiosna, lato to czas szczególny, pod wieloma względami. Najczęściej na lato planujemy odchudzanie, właśnie wtedy gdy robi się na dworze ciepło, zbliżają się wakacje i chcemy wyglądać młodo, zdrowo oraz szczuplej. Aby [...]

[...] odzywka Kolacja: Gyros danie greckie Produkty zaczerpniete z poczytnego magazynu :P Jestem poczatkujący trudno bedzie utrzymac idealna diete ale konsekwencja i checi sprawia ze sie uda ;) Kwestia chyba doboru suplementow i chcialbym zaznaczyc ze wczesniej nic nie lykalem :) Prosze o pomoc :) Zmieniony przez - patrrryk w dniu 2008-03-14 21:45:46

Pytaj na forum i napewno pomoge. Na gg akurat ciezko mnie zlapac na dluzsza chwile wiec napisz w czym moge pomoc i damy rade. Jesli ciezko bedzie cos zrozumiec na forum to ewentualnie wytlumacze na privie. pozdrawiam

Obliok, ten trening mi się naprawdę podobał i czułam, że pracują mi w końcu mięśnie nóg Przysiady na suwnicy są wypaśne, miałam nawet grono kibiców wokół, a każdy chciał pomóc

Dzęki chłopaki za pomoc!!! pozdrawiam

Dzięki. Pomoc na tym forum jest doskonała.

nie moge znalezc odpowiedzi na 4 pytanie,moze ktos pomoc?

ok dzienki za pomoc a jeszcze jedno pytanko po ile powtorzen do kazdego cwiczenia ??

prestarium bedzie dobre, 4mg na dobe powinno pomoc. czemu juz dawno nie zajales sie nadcisnieniem?

dzieki za pomoc, a co do katabolizmu to nie zależy mi na wyglądzie (trenuje boks i musze jeszcze 2kg zjechać) tłuszczu zawiele nie mam to myślałem że zjade kosztem mięsni. katabolizm ma duży wpływ na samopoczucie i siłe, ogólnie na predyspozycje?

jestes kolejna osoba ktora mi mowi ze jestem za mloda na takie cwiczenia. wydaje mi sie ze masz chyab racje ze lepiej gdybym poprostu aktywnie spedzala czas i nie zaszkodzi pare cwiczen. dzieki wielkie za pomoc i za linka napewno skorzystam z tego. jeszcze raz dzieki. pozdro

Dzieeki bardzo Szymon, jezli jeszcze moglbys pomoc to: 1) Jakie mono moge kupic, na sam poczatek przygody z suplementami, cos taniego i dobrego :D co polecasz? 2) Teraz wiem ze mnie wysmiejesz, ale mowie ze jestem poczatkujacy wiec kupilem te Nitro II z kumplem na spole i mamy po polowie hahaha :P wiec co mam z tym zrobic? NO zaczne na mono, to [...]

[...] na dostaerczeniu energii z wegli, bo raczej tanćżać nie zlaezy ci an dużej masie mięsniowej a raczej an wytrzymałości i sile... tu też odpowiedni trening na silowni moze pomoc... Chcoiaż większośc ludzi wyrabia sobie to motorycznie podczas treningow tanca Możesz też dać olej MCT -ale nie wiem czy by ci się chciało Zmieniony przez - fukinhot [...]

[...] czytając posty podwieszone w ktorych są odpowiedzi na większość Twoich pytań. Patrze w Twój profil i widze że przeczytałeś zaledwie kilka artykułów, użytkownicy tego forum służą pomocą , pod warunkiem że osoba potrzebująca porady wykazuje JAKĄKOLWIEK INICJATYWE. Albo zaczniesz czytać i zdobywać wiedzę albo zawsze będziesz ważył te 50 kg.

[...] przejść do HIIT. I tutaj chciałbym się dowiedzieć, czy ten pomysł jest dobry. Co do powtórzeń natomiast to po 10 może być, bo mam różne obciążenia hantli i w razie czego mogę je sobie zwiększyć. Z tego co już próbowałem, to 4x10 wychodzi optymalnie, chociaż mogę zwiększyć np. do 4x12, jeśli tak polecacie (kolega wyżej). Dzięki za szybką pomoc!

Jestem w VI lidze, mow w czym Ci pomoc. udziele pomocy.

Ok, wielkie dzięki za pomoc. Postaram się zastosować do Twoich wskazówek treningowych i rad co do diety z innego tematu i miejmy nadzieję, że będą efekty Jeszcze raz thx.

dzięki za pomoc ;]