SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] przelykam sline, teraz nawet ból troche przeszedł na prawe ucho :( nic prawie nie jem - schudlem :( biore antybiotyk Doxycyclinum narazie wzialem 2tabletki, czy moze mi to pomoc?? jak to brac?? ibuprom pomaga na ból ale wiem że tylko to bo napewno tego nie wyleczy...jestem glodny jak nie wiem co ale przez ten ból nie moge jesc niedlugo sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 13:28:54 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • Tatuaż a przybieranie masy...

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tak do 85-90kg. Więc, od jakiegoś czasu zastanawiam się nad zrobieniem sobie tatuażu na przedramieniu lub ramieniu, jednak problem w tym że dopiero zaczynam ćwiczyć. Czy jeżeli zdecydował bym się na tatuaż w którymś z tych miejsc to czy istnieje możliwość, że tatuaż się mocno rozciągnie, powstaną jakieś rozstępy itp? Z góry dzięki za pomoc. :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 13:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchniety palec po uderzenu

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wyladowala na poduszce, maly palcem ******lem w drewniany bok szafy. To bylo jakies 30 minut temu. Normalnie nim teraz zginam i prostuje go, ale troche mnie boli i co gorsza spuchl troche. Co zrobic? Oklad z czegos? Zimna woda? Nie mam pojecia, licze na wasza pomoc, jak cos to do 14 mam apteke otwarta jak jakas masc potrzeba or sth. Co zrobic?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-30 12:35:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • wysypka na pachwinie:/

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] swedzi, im dluzej je mam, tym bardziej. po drapaniu troche sie luszczy skora. ale staram sie nie drapac:) jedyne co podejrzewam za przyczyne, to krioterapia. tylko, ze ostatni raz bylem w srode a wysypka wyszla w sobote rano... jak to leczyc, sa jakies skuteczne domowe sposoby? prosze o pomoc Zmieniony przez - frogger89 w dniu 2008-11-24 23:22:40

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 23:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas wibrujący, czy warto?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam jedno krótkie pytanie do użytkowników, którzy używali tego typu sprzętu. mianowicie,czy warto wydać w tym przypadku 50zł na taki pas, czy to coś pomoże? Nadmieniam, że aktualnie jestem na diecie, robię duzo areobów i dane w moim profilu sa nieaktualne, bo od września do teraz schudłem ponad 20 kg:)Czy takie urządzenie może pomóc w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 09:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + piłka nożna . Ważne !

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ? Kiedy mam siłownię staram się tylko ok 1,5 h grać w piłkę , bez żadnych męczących ćwiczeń, natomiast w dni bez siłowni ćwiczę szybkość i kondycję . Czy przez te 2 msc ćwiczenia na siłowni , żeby poprawić siłę , nie wpłynie nic negatywnię na piłkę ? Wiek : 15 (zaraz 16) Wzrost : 189 Waga : 67 -68 Proszę o pomoc , dziękuję i pozdrawiam . ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16836 Data: 2010-02-19 10:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prostuje się całkowicie, po cześci jest bezwładny. Ma założony opatrunek gipsowy, na zmianęstosuje specnalną pastikową opaskę utrzymującą palec wyprostowany. Nie stosuje żadnych maści, lekarz nic nie przepisł. Moje pytanie brzmi- czym wspomóc rehabilitację palca? Jakie maści przeciw zapalne, bardziej konkretne leki? Bardzo prosze o pomoc!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-21 12:22:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jaka woda przy kamieniach nerkowych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] magnezu zawiera muszyniania, ale to woda wysokozmineralizowana ktorej podobno nie powinny pic osoby ze skonnoscia do kamieni. I teraz klops, nie wiem co pic zeby soebie nie zaszkodzic:( dostepu do wody Jan niestety nie mam... pomozcie bo nie wiem co robic:/ do urologa szybko sie nie wybiore zeby o to dokladnie popytac... z gory dzieki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 12:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turinabol solo

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] Czy brać osłonki w trakcie cyklu i od jakiej dawki najlepiej zacząć? Myślałem o 40mg ed. To będzie mój pierwszy kontakt z SAA. Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi. Miska dopięta, aktualnie jestem na masie, 3250 kcal. Lekko podlało mnie wodą ale to przez wysokie węgle. Od marca planuję już obcinać systematycznie kcal. Dzięki za pomoc ! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 15:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurczone jądra , niskie libido , agresja

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sylwetki nie zalewa a nawet progresuje , martwi mnie wybuchy agresji i niskie libido i skurczone jądra od 3 dni nie biorę żadnych boosterów i nie wróciło do normy. Proszę o pomoc. Dodam tylko że na początku z tymi boosterami było wszystko okey libido itp na full a teraz odwrotnie, skurczone jądra są na tyle skurczone odrazu napisze że nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2021-01-23 13:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostry trądzik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Dzień dobry, mam 17 lat , myślę że mój problem jest dość powszechny. Zacznę od tego że nie toleruje laktozy, przez co byłam przebadana przez wielu specjalistów, gastrolog skierował mnie do endokrynologa ponieważ zawsze byłam szczupła i niska , co zastanawiało lekarza czy to nie problem hormonalny, mała bardzo dużo badań , lekarz stwierdził że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2019-10-21 11:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół cieśni nadgarstka

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zespół cieśni nadgarstka- tak zabrzmiała diagnoza lekarza rodzinnego u którego była moja żona dziś rano.myśle ze ta dolegliwośc moze też dotknąc sportowców a takze kulturystów stad nadzieja że tu ktoś więcej będzie wiedział na temat tej dolegliwości.żona jest po porodzie trzy miesiace a zaczeło sie w ostatnim miesiącu ciąży ogólnie jest zdrowa i [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-04 14:56:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Shake na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] Woda mineralna Pół kostki sera białego Chciałem się dowiedzieć bardziej doświadczonych osób co sądzą o takim shake'u, czy jest on dobry i czy zamiennik (białko) jest dobry/w dobrych proporcjach i ewentualnie co by tutaj dodać, zamienić. Dodam że właśnie jestem po wypiciu takiego shake i.... jest zjadliwy :) . Z góry dziękuję za wszelką pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14641 Data: 2013-08-03 16:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta na 2800 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zeby nie jesc syfu i jesc duzo miesa ale przyszedl czas na konkretny plan. wyliczylem podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne na 3432 kcal. Na wycinke chce zrobic okolo 2900 kcal W: 396g, B:110g, T:96g. Trenuje 4 dni w tygodniu, praca 50%fizyczna 50% siedzaca, wiek 27 lat waga 110 kg, prosze o pomoc bo jestem w tym troche niezorientowany. Dzieki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 21:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na stawy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam od dłuższego czasu mam problem ze stawami a dokładniej strzelajace kolana (na10 przysiadow jest to praktycznie 9/10 pstrykniec) przeskakujacy staw biodrowy, a po bieganiu ból kolan oraz kostek. Ostatnio odczuwam również bol prawej części pleców okolice lędźwia. Jakie suplementy mgoły by pomóc w powyższych problemach? Pozdrawiam ^^ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-23 20:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udach i nie wiem co mam z tym zrobić!!!Chciałem iść na solarium , bo myślałem ,że jak to troche opalę to nie będzie tak widać ,ale wcześniej czytałem ,że nie zaleca się solarki na podrażnione miejsca. Wk.rwia mjnie to ,że nie moge chodzić latem w spodenkach.Bardzo proszę o pomoc!!!Może są jakieś kosmetyki albo środki ,które temu zaradzą??????odp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 19:21:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Proporcje diety na mase - czy są poprawne?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na masę. Wyznaczyłem sobie następujące proporcje: 2.8g białka na kilogram masy ciała - dzienne zapotrzebowanie wynosi 200g 2g tłuszczy na kg masy ciała - dzienne zapotrzebowanie wynosi 140g 5.2g węglowodanów na kg masy ciała - dzienne zapotrzebowanie wynosi 364g Mam do was pytanie: co byście zmienili w tych proporcjach? DZIĘKUJĘ za pomoc. Vener

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-23 12:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz T5

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ze teraz same podrobki i ze orginaly maja pod etykieta datw waznosci nazwe strony internetowejni kod autentyczności i w moim spalaczu jest.Za spalacz dalem 120 zl prosilbym o opinie osob ktore mialy orginał i czy w moim przypadku jest orginał a nie byle syf.Sprxedawca widac bylo ze zna sie na tym co sprzedaje bo sam trenuje takze proszs o pomoc

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-21 19:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysypka wokół ust

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    wczoraj rano kiedy się obudziłam zauważyłam na swojej twarzy dziwną wysypkę pojawiła się wokół ust i od wczoraj jak by się rozniosła także w okolicy ust. prawie jej nie widać dopiero pod dotykiem przypomina gromadę małych pryszczyków albo potówki do tego swędzi trochę.... proszę o szybką pomoc .... to musi mi zniknąć jak mogę się tego pozbyć

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 11:00:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • TRENING na MASĘ dla początkujących (FBW dla ektomorfika)

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie pracuję więc być może stąd ten wzrost wagi) Prosił bym o wszelkie wskazówki co poprawić, czy kontynuować itd. Na prawdę chciałbym kontynuować, zrobić coś ze sobą tylko nie wiem co dalej robić i czy dobrze to robię. Na siłownię chodzę sam. Myślę jeszcze o boksie. Za wszelką pomoc dziękuję. Zmieniony przez - John92x w dniu 2017-10-20 15:22:14

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2017-10-20 15:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)