pomoc

Ma ktoś patent na lepsze rozpuszczanie tego shiciku? Cholernie się pieni, cholernie sypkie i słabo z wodą (zimną - gainer na luzaku!) się miesza... Proszę Was, drodzy ostrowianie o pomoc :)

[...] Wam najciekawsze. Pechowa trzynastka Niechęć do 13 prawdopodobnie wywodzi się ze starożytnej Babilonii. Posługiwano się tam systemem liczbowym opartym na liczbie 12. Za jego pomocą opisano porządek świata: było 12 miesięcy w roku, 12 godzin dnia i nocy, 12 znaków zodiaku. Dwunastkę (czyli cztery trójki) uznano za liczbę świętą. Stała się ona [...]

Witam, Dotychczas brałem tylko monohydrat (ostatnio Creapure, wcześniej kilka razy zwykłą Powder). Dobrze na mnie działa, ale przy okazji występują u mnie różne dziwne zaburzenia typu zaparcia, wzdęcia (to samo miałem podczas brania l-glutaminy Aminostara). Chciałbym spróbować jakąś inną formę kreatyny, która być może nie będzie powodowała tych [...]

Faktycznie Xpand jest na rynku od dłuższego czasu i całkiem nieżle sobie radzi. Oba suplementy ciężko porównać wedle składów, które są naprawdę ciekawe. Starając się obiektywnie pomóc w wyborze, postaramy się wyjaśnić kilka kwestii. X-pand: Zawiera dość modne ostatnimi czasy mieszanki firmowe, które nie pokazują faktycznej zawartości składników [...]

dziękuję za pomoc

[...] i bylo tam praktycznie wszystko o kulturystyce .Mi chodzi o przepisy kulinarne z tamtej stronki i pytanie do Was- CZy moze da sie gdzies jeszcze je znalezc?? Chodzi mi dokaldnie o takie kotlety z kukurydzy sera zaoltego zasmazane ? Jak by ktos cos wiedzial na ten temat prosze o pomoc . Z gory dzieki ! A i na sogacza tez mozna liczyc ;]:P

Jestem za Dud, ale nie wiem, czy mam wystarczajaca wiedze, zeby pomoc. Ale jak sie bede mogl przydac, to pewnie Ale dodpiero w nastepnym tygodniu i w ograniczonym zakresie czasowym. Yarrod - ( ale jestem w stanie Cie zrozumiec chyba ) Moze zostaniesz gejem, bedzie latwiej hahah

[...] trening biegowy tzn na utrzymanie kondycji!zaczołem biegac ale jest mrozek i potem mnie gardło boli!moze smigac na rowerku i na silkce mam do dyspozucji cały kompleks!prosze o pomoc !chciałbym trenowac na silce i tak zeby kondycja była!słyszałem ze jak sie biega na mrozie mozna nabawic sie zapalanie gardła czy migdałkow!prosze odopwiedz !

Witam mam problem Bo chciałem wziasc na pierwszy cykl mete ale dowiedziałem sie ze koszt tej mety wyjdzie duzo wiekszy jak kupie do niej te ochraniacze na wontrobe itp. WIec co byscie mogli polecic na pierwszy cykl oprucz mety. i cos w miare taniego. Pozdrawiam i prosze o pomoc !!!!!!moje Gg 8653424

jak najbardzije za ale jak to bedzie wygladac napsiz bo nei mam pojecia jak ci w tym pomoc

Dzieki Marchewa za pomoc!!Spokojnie Nioonia nie odbieram tego jako atak!:)no co ty!wlasnie wrecz przeciwnie jak duzo osob mowi mi to samo to sie musze dobrze zastanowic i chyba wybiore salon:):)

oki dzieki za pomoc:/ eh zapomnialem ze to Polska

[...] się zaangażować. Oczywiście, że tak. To mój dom, to moja ojczyzna. Gdy tylko mam czas, chcę pomagać". W programie służy także Krasimir Bałakow. Celem programu jest pomoc biednym dzieciakom z białoruskiej prowinicji. Fryz z historią Arsenalu na stacji metra PAP 18:55 Fryz, długości 52 metrów, ilustrujący historię londyńskiego klubu [...]

[...] na jednej nodze przy dużym uginaniu nogi -rozciąganie- słyszałem sporo o tym że to BARDZO ważne, -i....skoki na skakance:) Wiem że to dziwne ale czuję że to coś mi da:D To jest mój własny trening i jak jest do bani to proszę o pomoc. P.s Siłownia narazie odpada bo chciałbym jeszcze rosnąć a pozatym nie mam do zadnej dostępu:/ Narka i pozdro...

Witam wszystkich.. czy zna ktos moze wymiary Radka?? chodzilo by mi tu glownie o wzrost wage a jezeli wiecie wiecej to tez mozecie wpisac.. za pomoc z gory dziekuje.. pozdrawiam

cos słabo z tymi odpowiedziami tzn troche ich za mało prosze niech jeszcze ktos mnie oswieci bede bardzo wdzieczny, 10 minut oprze dklawiaturka was nei zbawi a możecie mi pomóc

jak w tematcie, jest to mozliwe,? sorki ze zakladam 2 post ale moze teraz ktos kto moze mi pomóc tu zajrzy... starczy robic A6W? czy moze jakies aeroby dodać?

Prosze was o pomoc w ułozeniu optymalnej diety dla mnie.Czytam te posty probuje i nie wychodzi mi nic.Jestem poczatkujacy i w sumie jestem strasznie zielony na ten temat.Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2900 kcal,zapotrzebowanie na białko-97,5 g na tłuszcze 117g na weglowodany 365g.Mam 23 lata 176 wzrostu i 65 kilo wagi.Prosze [...]

[...] (z psychologii). Brakuje mi obiektów badań :( Gdyby ktoś z Was chciał mi pomóc i wypełnić trzy testy (nie zajmie to więcej niż 10 min) anonimowo... będę bardzo bardzo wdzięczna. Proszę tych którzy są zainteresowani niesieniem pomocy biednej studentce, niech napiszą do mnie - [email protected] i ja im te testy prześlę. Z góry dziękuję Pozdrawiam

Prosiłbym o pomoc w sprawie: 1)zostałem przeniesiony z obrońcy na napastnika(za durzo mamy obrońców a napastników tylko 3 razem ze mną) no i boje sie pojedynków jeden na jeden 2)jak dobrze ustawiać sie na pozycje??? 3)jak mocno uderzać tzn jak trzeba kopnąć piłkę(ułożyć stope) zeby nie poleciała za lekko a mocne piłki sa trudniejsze dpo obronienia [...]