SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc ! Sog jak wejdzie

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-19 14:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B i E

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzięki za pomoc kupie sobie moze pomoze a mozna to wiązac z innymi srodkami?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2006-10-19 15:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen mały dylemat

    Post
    Doping

    [...] czy nie zrobiłem zle bo gdzies czytałem ze lepiej brać po 20 mg czyli dzielic tab. Napiszcie mi czy mam zostać przy dawce 40mg za razem czy teraz to zmienic i np. jak bede miał wziasc 120mg to jak lepiej ? 3*40mg co 3 godzinki czy może: 6*20mg co 1,5 godzinki Ma to jakas roznice napiszcie jak wy stowaliscie clen! Z góry dzieki Za pomoc beda sogi!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2006-10-19 16:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z patologią społeczną

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się interwencji w stosunku do pięciu dresów butujących jakiegoś chłopaka? Sam nie wiem jak bym się zachował - zrowy rozsądek podowiada "nie bądź głupi"... A na pomoc innych przechodniów (o ile w oóle tacy by byli) raczej nie ma co liczyć... Problem istnieje i nie ma co mówić, że nie. Metody radykalne, jak proponowane przez _Knife'a_ [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11980 Data: 2006-10-19 17:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, problem z kręgosłupem??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiec faktycznie nie jest tak źle, poszukaj na necie cwiczeń rehabilitacyjnych na odcinek ledzwiowy, mysle ze jak nie jest zle to powinno pomoc powodzenia :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2006-10-19 18:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wielkie dzieki za pomoc koledzy. Jesli macie jeszcze jakies rady to bardzo dziekujemy i czekamy niecierpliwie. Jesli chodzi o kwote jaka mozemy przeznaczyc na suplementy to okolo 1200zl na osobe. Moze mogli byscie ulozyc jakis dobry cykl pod ta kwote. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2006-10-19 19:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za pomoc w sumie teraz zawsze z udami trenuje łydki i było ok ale chciałem sie upewnić

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2006-10-19 22:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tyson , dzieki za pomoc. soga niestety dac niemoge

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2006-10-19 23:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc - odchudzanie... :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka 30,0/2,0/0 150kcal 200g sałata 2,8/0,4/3,0 + 150g pomidor 13/3/3,6 50kcal 18:00 kawusia i na tbc (1h) V POSIŁEK 20:30 50g ser biały chudy 9,9/0,2/1,7 50kcal 150g pomidor 13/3/3,6 50kcal razem daje to 930 kcal B: 78g T: 15g WW: 123g coś gdzies dodac? cos odjac?? :> Prosze o pomoc! z gory dziekuje i pozdrawiam :0 buzka :* :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7607 Data: 2006-10-19 23:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to bedzie ciezko jak chcesz robic mase malymi ciezarami. http://www.sfd.pl/temat214525/ Przeczytaj ten temat i link od kolegi. Jezeli czegos nie bedziesz wiedzial to pisz. Postaram sie pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2006-10-20 09:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ekonomiczne" trasy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] odwracasz kota ogonem. Zreszta i tak będziesz musiał pokonać ten podjazd, niezależnie z jaką szybkością pokonaz zjazd... Jak przykręcisz na zjezdzie, to bedziesz miał efekt pomocy przy podjezdzie (jesli podjazd jest od razu) lub na płaskim. Wiec tu teoretycznie to sie zeruje - chodzi o to, ze w sumie nie ma przeciwskazań, by przykręcić na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2006-10-20 11:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samuray X, za to co napisałeś w sprawie gwałtów, to że należy czasem "pomóc" dziewczynie się rozluźnić rzyczę Ci, abyś został tak potraktowany przez bandę pedałów. Nie jestem zwolennikiem internetowego pyskowania, ale jak bym cię spotkał i dałbym radę to byś dostał taki wp... że byś nogą nie ruszył. Do adminów- wypowiedź tego d****a [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 11:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straciłem apetyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzięki za pomoc ..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2006-10-20 13:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykazał się odwagą, gdyż poinformował o całej sytuacji. W ostatnich latach piłkarze często starali się nie zauważać problemu. Cieszę się, że obecnie coraz częściej reagują na złe zachowanie innych" - wyjaśnił Gaillard. Swoją pomoc w przedstawieniu sprawy na forum UEFA zapowiedziała również angielska Federacja Piłkarska (FA). wp.pl

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 13:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 1/ Gainer 2 , który?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niektorzy pisali same bialko.Bede wdzieczny jak mi ktos poradzi,i obiecuje,ze juz nie bede nic pisal :D A jezeli polecacie bialka to jakie?(pod wzgledem:CENA,zawartosc,smak) Prosze o pomoc ! p.s. wcale nie mysle,ze po tych gainerach/bialku bede jakims koksem, po prostu chce lepiej wygladac ;) Zmieniony przez - sleuth w dniu 2006-10-20 14:55:45

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2006-10-20 14:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] W ostatnich latach piłkarze często starali się nie zauważać problemu. Cieszę się, że obecnie coraz częściej reagują na złe zachowanie innych" - wyjaśnił Gaillard. Swoją pomoc w przedstawieniu sprawy na forum UEFA zapowiedziała również angielska Federacja Piłkarska (FA). - Wysłuchamy oświadczenia klubu i podejmiemy odpowiednie działania w tej [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 16:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Biliwiget dobrze prawi! Chcial tobie pomoc, a unosisz sie nie wiadomo jaka duma. Troche pokory.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2006-10-20 16:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na mase w domu ze sztangielkami??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakbys mial wykupiony to bys mogl dac soga :) Bez niego nie masz takiej mozliwosci. Milo mi, ze moglem pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8954 Data: 2006-10-20 18:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B i E

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzięki za pomoc mam nadzieje ze to mi pomoze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2006-10-20 18:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obojczyk.. (FOTY)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też miałem ten problem muszisz robi kilka ćwiczeń podnoszenie sztangietek bokiem,przodem.wyciskanie sztangi znad klaty lub zza karku stojąc(to powinno bardzo pomóc bo powiększa kaptóry i górne części mięsni naramiennych) no i jeszcze pompki na rękach to ci dop...... całą obręcz barkową. masa z tobą

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4287 Data: 2006-10-20 19:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)