SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc diety

  • Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie, kluczowa kwestia to dieta i jej uzupełnienie + treningi ;-) "Spalacze" się mogą przydać w końcówce dla pobudzenia, trochę podratowania sytuacji z apetytem ;-) Odżywka białkowa może się przydać jako uzupełnienie diety oraz jako 'małe conieco' na redukcji ;-) Wg mnie wystarczy najzwyklejsze WPC. Do tego masz aktualnie duży wybór żywności [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 198 Data: 7/28/2019 2:21:44 PM Liczba szacunów: 2
  • Trudne przybieranie na wadżę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile masz lat? Jaka jest Twoja aktywność fizyczna? Jaka jest Twoja dieta? Jeśli masz problem z nadwyżką kaloryczną, a jesz dużo produktów dużo objętościowych, to warto jeść posiłki płynne, możesz zmiksować sobie w blenderze np. mleko, banana, masło orzechowe, cynamon, odżywkę białkową i płatki owsiane błyskawiczne, w taki sposób dostarczysz dużo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 167 Data: 5/30/2020 11:24:13 AM Liczba szacunów: 1
  • dieta 20 kg.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] do działu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html . Niezależnie od tego jaką płeć posiadasz zawsze możesz skorzystać z http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html . Jak widzisz, pomoc znajdziesz w wielu miejscach. Musisz jedynie posiadać odpowiednią motywację. Powodzenia :) Aha, na koniec jeszcze jedna uwaga. Warto zweryfikować czy faktycznie musisz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 5/29/2012 5:41:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowe przepisy na trądzik młodzieńczy.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy jak zaawansowane są te zmiany. Pomóc może dieta uboga w nabiał i wysokoglikemiczne produkty żywnościowe, a bogata w świeże owoce i warzywa http://potreningu.pl/diety/artykuly/69/dieta-a-pryszcze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 8/16/2012 4:03:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy dla koksa:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po suplementy klasyfikowane jako „termogeniki” najkorzystniej jest sięgać po pewnym okresie redukcji, kiedy potencjał diety i treningu ulegnie pewnemu osłabieniu. Środki te włączone w odpowiednim momencie mogą pomóc przełamać spowolnienie lub stagnację w kuracji odchudzającej. Wybór jest duży , możesz przejrzeć rankingi . Np: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 462 Data: 11/29/2019 9:07:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre podejście do sprawy , gdyż psuplementy klasyfikowane jako spalacze najkorzystniej jest sięgać po pewnym okresie redukcji, kiedy potencjał diety i treningu ulegnie pewnemu osłabieniu. Środki te włączone w odpowiednim momencie mogą pomóc przełamać spowolnienie lub stagnację w kuracji odchudzającej, sprzyjając zwiększeniu intensywności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 127 Data: 4/18/2020 7:46:51 PM Liczba szacunów: 0
  • carbo ..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prowadzic do powstawania tkanki tluszczowej, a to raczej jest niekorzystne. Pytanie w jakim celu chcesz stosować carbo? Proszę też wypełnić ankietę co pozwoli na fachową pomoc: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 611 Data: 6/7/2016 9:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Metabolizm na poczatku masy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    cheat dey nie jest potrzebny na masie nie widze tutaj takiego zastosowania, interwały mogą pomóc, ale jak się zatłuszczasz to wina diety a nie dodania cheata czy cardio

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 292 Data: 11/3/2017 8:17:12 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo prosze o pomoc w ulozeniu diety nie wiem jak sie za to zabrac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 750 Data: 4/16/2011 9:27:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia na wydłużenie mieśni nog ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Aby wysmuklić nogi trzeba im treningu i odpowiedniej diety aby zredukować ewentualną tkankę tłuszczową, która jest na niej zgromadzona. Niestety nie napisałaś za wiele więc nie za bardzo wiadomo jak pomóc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 970 Data: 6/9/2016 10:53:39 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.htmla Polecam również odwiedzić nasz serwis: http://potreningu.pl/diety Jeżeli chcesz uzyskać pomoc,musisz podać podstawowe informacje na temat swojej osoby. Dieta to sprawa indywidualna - na podstawie podanych linków postaraj się ułożyć dietę,którą ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2/5/2012 1:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o Pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dział odżywianie... a tam poproś o pomoc w ułożeniu diety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 543 Data: 10/15/2010 8:35:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw zimowy suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po suplementy klasyfikowane jako „termogeniki” najkorzystniej jest sięgać po pewnym okresie redukcji, kiedy potencjał diety i treningu ulegnie pewnemu osłabieniu. Środki te włączone w odpowiednim momencie mogą pomóc przełamać spowolnienie lub stagnację w kuracji odchudzającej. Wybór jest duży , możesz przejrzeć rankingi . Np: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 509 Data: 12/29/2019 4:25:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj cykl ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i?jakie jest pytanie?masa jest od diety z odpowiednią nadwyżka kaloryczną, suple mogą co najwyżej pomóc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 539 Data: 7/24/2012 11:04:26 AM Liczba szacunów: 0
  • mam 37cm w ramionach napietych i oto pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] powinno Ci się udac, takie jest moje zdanie. A ile kg na serie bedziesz brał to Ci nie jestem w stanie powiedziec, bo wgl nic o Tobie nie wiem, moglbys jakos siebie opisac, swoj staz, wiek, waga, np. ile teraz bierzesz kg na serie, to było by łatwiej Ci pomoc, a tak to niestety Zmieniony przez - Mistrzuniooo98 w dniu 2014-01-18 23:01:47

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 1/18/2014 11:01:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie mam pojęcia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.htmla Polecam również odwiedzić nasz serwis: http://potreningu.pl/diety Jeżeli chcesz uzyskać pomoc,musisz podać podstawowe informacje na temat swojej osoby. Dieta to sprawa indywidualna - na podstawie podanych linków postaraj się ułożyć dietę,którą ewentualnie potem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 452 Data: 3/15/2012 10:42:56 AM Liczba szacunów: 0
  • co mam jeść żeby schudnąć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zainteresować się obszernym tematem odżywiania, policzyć sobie zapotrzebowanie i trzymać się ujemnego bilansu kalorycznego w stosunku do swojego trybu życia. b) poprosić o pomoc fachowców którzy się tobą odpłatnie zaopiekują przez cały okres zbijania wagi (np. http://plany.sfd.pl/index.php/mid/7/fid/23/trener/diety&cookie=1 ) Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 6/11/2010 5:51:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Łączenie suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety pod kątem niedoborów. Jest to jednak pracochłonne i wymaga korzystania z szczegółowych tabel lub specjalnych programów. Można w takim wypadku zwrócić się po pomoc do dietetyka. Prawidłowo przeprowadzona ocena jadłospisu pod kątem zaspokojenia zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne pozwoli zadziałać kierunkowo i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 200 Data: 7/5/2019 7:24:43 PM Liczba szacunów: 1
  • trening bicepsa 2xrazy czy raz w tygodniu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: nic Możliwosci finansowe: '- Cel/problem/opis: z racji ze jest przerwa zimowa to chce sie ładnie zbudować (choroba mnie totalnie wyniszczyła) ale ją pokonałem,przedewszystkim chcę rozbudować klatkę i rece {triceps i biceps] i barki ale cwicze całe ciało bardzo proszę o pomoc :(

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 974 Data: 1/14/2017 6:04:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje dokladnej diety na redukcje bo sam nie jestem w stanie jej zrobic. Jesli moze ktos pomoc to bardzo bede wdzieczny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 10/15/2012 5:14:30 PM Liczba szacunów: 0