[...] nie świętuje, zapomniałam dziś zadzwonić :/). Jakoś rozbiegałam, ale z przyspieszeniami było kiepsko. SPAM ON Na Dniu Zdrowia w szkole mojego dziecka załapałam się dziś na pomiar składu ciała magiczną wagą. Nie wypadało zresztą odmówić, skoro Pani Dyrektor zapraszała ;-) Pokazało mi toto 70,5 kg i 30,8% BF. Na poziomie rozumowym to oczywiście [...]
Prawidłowe stężenia hormonów tarczycy mają duże znaczenie dla konwersji cholesterolu do pregnenolonu. Z tego względu niskie stężenia FT4 i FT3 mogą sprzyjać utrzymywaniu cholesterolu na wysokim poziomie. Sam pomiar TSH nie daje pełnego obrazu sytuacji. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-06-17 19:41:38
Dobra także jutro poniedziałek. Będzie pomiar wagi. Zawsze w poniedziałek będę się ważył i robił jakieś tam pseudo poglądowy przegląd formy na fotkach. Dieta od jutra wygląda tak (i teraz co tydzień po ~100kcal dorzucane będzie) : białko : 235 węglowodany : 305 tłuszcze : 70 kalorie : 2800 Posiłek 1 150g otrębów owsianych 5 jaj 50g masła [...]
[...] mi zawsze tak samo, a przy spadku wagi jest spadek tłuszczu najczęściej i na odwrót, więc ogólnie progres można na tym obserwować i jakiś wyznacznik to jest, co do płatnych pomiarów, to myślicie że na byle siłce każda waga "profesjonalna" pokaże podobnie i faktyczne pomiary, ostatnio kumpel się ważył to mówił że nawet drukuje rozkład tkanek w [...]
mysle podobnie z waga, saa i clenem ale troche mnie wynik spoczynkowy zaskoczył i to wyspałem sie w miare i nie brałem orali rano przed tym. pomiar naramienny. dieta trzymana wiadomo, wyskokobiałko i scinam wegle. ostatnio na pomiarach mialem lekko podwyzszone czy to na saa czy nie bo około 130-140, druga wartosc tez 85-90 przekroczona czesto... [...]
[...] roznicy na zdjeciach to na tym w niebieskich szortach jest 12 cm mniej w pasie, a co do BF to tak jak napisalem, wartosci sa z kalkulatora i w zasadzie sluzyly mi do okreslenia postepu, faktyczny BF mam na pewno powyzej 15%, robilem pomiar tydzien temu i monitor pokazal 17.2%, visceral fat byl na 8, kosci i wody nie pamietam, a nie moge wynikow
wpisz w googla pomiar tkanki Łódź, druga sprawa jakimi maszynkami to jest mierzone, musisz też wiedzieć jak się przygotować do pomiaru, bo posiłek, płyny, wysiłek fizyczny, zafałszują wynik.
chodzi o pomiar niedzielny - czyli tak jak zwykle w tym samym dniu, o tej samej godzinie jeżeli waga będzie wskazywać na + przy VLCD to coś może to znaczyć?
11.09.2014 - Dzień 45 To jest to Panowie. Pomiar pasa mi dzisiaj poprawił humor ale o tym na końcu. Dzisiaj byłem na tym otwarciu LIDLa. Dużo gadania przez megafon, namioty z logo LIDL, DJ, dużo hałasu itd, pełno pań rozdających jakieś ciasteczka itp (nie brałem) :-D Zrobiłem zakupy tylko na dzisiaj bo weekend mnie nie ma - także dość skromnie. [...]