pomiar

Jeśli przerwa nie pomogła wykonaj podst bad lab + glukoza/mocz/tsh + ekg i pomiar ciśnienia.

to niemożliwe jest. Kolega z super muskulaturą i bfem znacznie mniejszym niz mój miał ok 9 % .tego samego dnia robiliśmy pomiar. te maszyny to ściema.

[...] brzucha 94cm. teraz jest 88kg i 93cm. czy to znaczy, że zbudowałem 4kg mięśni, czy to nie jest takie oczywiste? biceps urósł w tym czasie chyba tylko 1cm (niestety pierwszy pomiar klatki i reszty, oprócz brzucha, wykonałem po dwóch miesiącach), czyli w moim przypadku aby biceps urósł 1cm muszę zbudować 4kg mięśni, czy tutaj też się to tak nie [...]

[...] lubię bardzo to ćwiczenie. Barki, unoszenie hantli bokiem i w opadzie - 15x10 kg, po jednej serii żeby tylko ruszyć Szrugsy - 2 serie skończone na 100x15 Do tego zrobiłem pomiar kontrolny BF i wagi ciała. Znowu diabelska maszynka chciała mnie zaczarować. }:-( wyszło 14,6% oraz waga 83,5 kg. Co to oznacza że od końca redu zmieniły sie [...]

micha na dziś. wczoraj zrobiłam pomiar BF i na przełomie tygodnia zmienił się z 17,4% na 15,8%. czy to możliwe? czy raczej błąd pomiaru? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f11af979c2e44451914c791743764b7d.jpg

a jaki to pomiar? wirtualny?

Pomiar wagowy: 18.07 - lekko ponad 75 kg bodajże ;) 25.07 - 78 kg :) Masa leci ! :D

Zbadaj szerzej u cardio. EKG i pomiar ciśnienia to taka podstawa w tych sprawach.

Jeżeli jest to wiarygodny pomiar, a mam nadzieję, że nie, to Twój % tłuszczu jest chorobliwy, co za tym idzie niebezpieczny dla Twojego zdrowia.

Pomiar został wykonany przez lekarza zajmującego się dietetyką, sportem i wagą na co dzień. Został zrobiony na początku na wadze elektromagnetycznej ale lekarz od razu uznał że waga mu się popsuła i zrobił mi usg wzdłuż karku - to jest podobno drugi sposób, bardziej jak on to powiedział wiarygodny albo inaczej potwierdzający wskazania wagi i [...]

takie maszynki to dla mnie ściema;-) jestem pasjonatem ogólnie pomiarów, analiz ale na czymś co kosztuje już +10 tys. i przynajmniej rozbija szczegółowo skład ciała na dane jego partie. z kolei wyniki na takim czymś po czym jakiś wariant skakał, jeszcze inny obrzygał i dodatkowo nikt nie wie kiedy było kalibrowane powinny pozostawiać wiele [...]

takie maszynki to dla mnie ściema;-) jestem pasjonatem ogólnie pomiarów, analiz ale na czymś co kosztuje już +10 tys. i przynajmniej rozbija szczegółowo skład ciała na dane jego partie. z kolei wyniki na takim czymś po czym jakiś wariant skakał, jeszcze inny obrzygał i dodatkowo nikt nie wie kiedy było kalibrowane powinny pozostawiać wiele [...]

A tak ps. Na siłowni robili mi pomiar bf (za free do karnetu myślę zrobię) "trener" hmm nie do końca wygląda jak trener..ale nie o to chodzi. Myślę bf bedzie gdzieś ~15 o dziwo wyszło 18,8 tak sobie pomyślałem te 4 cegiełki na brzuchu widać, nogi jako tako pocięte są więc wtf? Drugiego dnia poszedłem znowu (w ramach testu) i 16,7 więc nie wiem [...]

Morfologia, rozmaz, ob, próby wątrobowe, glukoza, mocz, jonogram, crp, cholesterol, test, prolaktyna + ekg i pomiar ciśnienia. Podstawa ale sprawdzisz co chcesz.

Wrzucam prosty program napisany przeze mnie. Instrukcja: Wybieramy "k" lub "m" (kobieta lub mężczyzna). Wybieramy "s" lub "d" (szybki pomiar lub dokładny) Szybki czyli wprowadzamy jeden raz grubość każdej fałdy, a dokładny czyli wprowadzamy po 3 pomiary grubości fałd (liczy średnią) [...]

[...] + LC (LCKD) - menu dobre, praktycznie zero głodu ssania. Następnie, po miesiącu stagnacji ze zmianą parametrów, miałem urlop, po którym wróciłem dokładnie z takimi samymi pomiarami jak przed urlopem, pomimo nie trzymania miski ale robienia dziennie ok 10km aerobów. Ostatni pomiar był po 3 dniach VLCD na poziomie 1500kcal, więc trochę wody [...]

Dobra także jutro poniedziałek. Będzie pomiar wagi. Zawsze w poniedziałek będę się ważył i robił jakieś tam pseudo poglądowy przegląd formy na fotkach. Dieta od jutra wygląda tak (i teraz co tydzień po ~100kcal dorzucane będzie) : białko : 235 węglowodany : 305 tłuszcze : 70 kalorie : 2800 Posiłek 1 150g otrębów owsianych 5 jaj 50g masła [...]

Gwid i kto to mówi, jak tam ostatni pomiar BF-a? %-) HR warto znać przy dłuższym bieganiu, pozwala to planować - a planowanie to większa szansa mety, krótkie dystanse ok, nie patrzyłem na puls ale chciałem go znać :-PP

waga przekłamuje, zrobisz pomiar rano i wyjdzie Ci inny %bf niż jak to zrobisz wieczór. Ja np. korzystam z wagi za 20.000zł (jest tak na siłowni, z której korzystam) i zrobiłem test - o tej samej porze dnia, po przyjęciu takiej samej ilości żarcia i płynów zrobiłem dwa pomiary w dwa dni. Wynik? Jeden 8%bf, drugi 10.4% - WTF??!! Dlatego [...]

Zadania na drugi etap: -pomiar napiętego przedramienia i łydki oraz wrzucamy do zakodowanego tematu zdjęcia przedramienia oraz łydki-zdjęcie w obu przypadkach musi ukazywać całą postać-wystarczy być w krótkim rekawku i w krótkich spodniach. Zdjecia blokujemy w jedno-oceniaja userzy wg znanych już Wam zasad. [...]