SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pogłębiona fizjologiczna kifoza

  • Witam. Założyłem konto na forum ponieważ sam nie daje sobie z tym wszystkim już rady. Wariuje. Rok temu postawiono mi diagnozę - skolioza, teraz zaś kifoza. Pogłębiona. Napisano fizjologiczna. Mam okrągłe plecy wygięte łukiem do tyłu. Trenowałem rok w warunkach domowych ze sztangą, hantlą. Myślę że nie przedobrzyłem raczej na pewno z ciężarem, ale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6942 Data: 8/15/2014 5:04:45 PM Liczba szacunów: 1
  • Tak jak w temacie. Mam 23 lata i pogłębioną kifozę fizjologiczną. Czy dam radę się naprostować jeszcze ćwiczeniami? Oraz czy mogę ją pogłębić? Rok temu ćwicząc byłem trochę na bakier z techniką przy treningu pleców. Nie wiem czy czasem to nie jest głównym powodem. Proszę o rady. Jakie ćwiczenia są "dobre" przy tej wadzie które mogą mi pomóc, a nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 8/18/2014 2:47:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Fifoza i rotacja kręgów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co wysłałeś. Wiadomo, że ze specjalistą można więcej osiągnąć i nie zrobisz sobie krzywdy. Kifoza fizjologiczna oznacza, że nie ma tam żadnego problemu. Patofizjologia to pogłębiona lub zmniejszona kifoza. Rotacja kręgów najczęściej wynika z "zablokowania kręgu" lub działanie mięśni jest asymetryczne. Warto wtedy dobrać tak ćwiczenia, aby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 944 Data: 9/27/2014 7:25:39 PM Liczba szacunów: 0