podstawowe chwyty w krav maga

[...] momencie nie uda nam się pokonać przeciwnika, zaczyna się właściwa walka, a tu już systemy samoobrony nie sprawdzają się. System skuteczny w walce musi bowiem spełniać dwa podstawowe warunki. Pierwszy - musi być systemem kompletnym, to znaczy uczyć walki w każdej pozycji i warunkach. Zarówno w stójce, jak i w parterze; kiedy jesteś na, jak i [...]

[...] Konfrontacja wszestronnego zawodnika: muay-thai + boks + BJJ + zapasy (ew. + sambo) - z cwiczącym tylko krav-maga kończy się nieciekawie dla tego ostatniego. Niektóre podstawowe techniki krav-maga są NISZOWE - działają w określonych sytuacjach. W innych nie działają - i w klatce mogą nie być w ogóle przydatne!! Jak zaatakować oczy leżąc na [...]

[...] treningów. C. Pozycje gotowości i poruszanie się: a. Rozróżnianie pozycji gotowości oraz pozycji walki b. Podstawowa pozycja walki c. Poruszanie się w różnych kierunkach z podstawowej pozycji walki D. Ciosy proste: 1. Uderzenia proste podstawą dłoni ( A. z pozycji półbiernej – stopy równolegle, ręce w pozycji walki. B. z podstawowej [...]