wasza aktualna suplementacja z udziałem odżywek HI TECa:) moja aktualna suplementacja to: przed treningiem Plutonium + 20 g BCAA POWDER podczas treningu INTRAVENOUES po treningu carbo pur 40g + 30g Anabolic Protein + 10g BCAA POWDER Amnio Anabol - 5kaps rano i przed snem Anabolic Protein / Whey Delicous - kilka porcji w ciagu dnia 30g+250ml wody [...]
nie wiem czy juz wszyscy ale c*** ****************PODSUMOWANIE*************** bratus3 1 porcja: koncentracja - 5/10 pompa - 10/10 siła - 5/10 pobudzenie - 3/10 Pobudzenie bardzo słabe wręcz nie odczuwalne jak dla mnie. Ale pompa po prostu 1 klasa! Jestem bardzo mile zaskoczony. Zna ktoś jakiś produkt z glycocarn solo? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] myślę że bez rewelacji, mocna kawa przed treningiem + tabsy bety,witamin i włala. No niby masz rację kofeina to i tak praktycznie w każdej przed treningówce ale jak brałem plutonium to naprawdę nie wiedziałem czy nie wybuchnę. Pompa + mega pobudzenie oraz skupienie na około godzinkę, . Z firestarterem to będzie fajnie przez 2 treningi bo kawa i [...]
Wypiska, Poniedziałek 22.11.2010 DIETA 1.Owsianka na wodzie(100g płatków+garśc słonecznika)+ Nitro Tech Hardcore (bo wole go pic niż mieszac z płatkami i jeśc)+witaminy 2.100g ryżu+ filet z kurczaka w sosie grzybowym+biosterol NITROGLICERYNA TRENING 3.200g MassMutation+ CreaCola 4.Kasza jęczmienna gruba+filet z kurczaka w sosie grzybowym+jabłko [...]
FA Creatine + Peak Plutonium + Białko + MP Assault + MP Re-Con + ZMA + BCAA + Carbo + CM3 + Omega 3-6-9 - jak to dawkować? FA Creatine lub CM3 DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano Peak Plutonium lub MP Assault (przedtreningówki) porcja 20-30min przed treningiem Białko, Carbo według braków w diecie, Carbo jedynie po treningowo lub w trakcie [...]
a co ma co tego ilość form kreatyny moze być i 20 różnych form liczy się sumaryczna ilość, przed treningiem porcja plutonium a po storm to dobra opcja, co innego gdybyś brał 2 porcje plutonium to po treningu storma już nie
FA Creatine + Peak Plutonium + Białko + MP Assault + MP Re-Con + ZMA + BCAA + Carbo + CM3 + Omega 3-6-9 - jak to dawkować? FA Creatine lub CM3 DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano Peak Plutonium lub MP Assault (przedtreningówki) porcja 20-30min przed treningiem Białko, Carbo według braków w diecie, Carbo jedynie po treningowo lub w trakcie [...]
Witam mam pytanie odnośnie przed treningówki oraz po treningówki firmy PEAK czyli Plutonium i Tri-Anabol które niedawno kupiłem jednak nie wiem jaka jest właściwa 1 porcja tych supli gdyż na miarce widzę oznaczenia 10/20/30 i następująco dla Plutonium powinno się brać 38g proszku przed treningiem a Tri-Anabol 58g proszku po treningu i teraz [...]
[...] odżywki / białko albo suple. Na K** jest temat jak nabrac masy i tam autor podaje linki do różnych supli mutant mass, jakies mega mass veider, ultimate muscle juice., peak plutonium, ultimate horse power itp.. troche mi to nie wygląda na mega zdrowe - czy te produkty sa bezpieczne ? Wątroba nie nawali po kilku / kilkunastu latach ? No i tez [...]
Majkel sory za wjazd:P Nie znałem tego zestawu i myślałem że chodzi o detonatora z Peaka:D(stary Plutonium) Mój Błąd Pozdro Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2012-02-20 20:16:16
[...] bedac podciagniety na drazku. wykonywane cwiczenia bez dluzszych przerw. przed cwiczeniami solidna rozgrzewka 30 min biezni po treningu 20. suplementacja aminokwasy calodzienne amino 5600 i plutonium. kiedy mi sie to skonczy spalacz adipokill albo Rx6 + bcaa badz calodzienne jeszcze raz Zmieniony przez - Pejka69 w dniu 2013-02-22 20:16:48
[...] przejsc na diete Dukana.. i schudlem ponad 20 kg do wrzesnia. Stale utrzymuje diete białkową i systematycznie trenuje. Postanowilem zakupic sobie czyste białko...i peak plutonium. A w temacie chcialbym sie spytac, czy biorac peak plutonium nie odlozy mi sie znowu fat ;/ dodam ze w ciagu dnia jem : śniadanie(3 jajka na twardo) 2 [...]
[...] wyjdzie okolo 2 miesiace delikatnie ale wydaje mi sie za na poczatek zeby sie rozgrzac wystarczy oczywiscie po cos na reg watrobki ;) dalej mysle 2 tyg przerwy i 2 peak plutonium-przed treningiem meta 200tabs (3tabs ed) i tu znou okolo 2 miechy wyjdzie... po znowu jakies 2 tyg przerwy i kolejny... 3 peak plutonium- przed treningiem tri [...]
Tylko nie zapomnij zdać relacji jak ta zabawka działa :) ps. czy jest sens do cyklu na plutonium+tri anabol+cm3 dorzucać intre venous czy lepiej jakieś białko?? Zmieniony przez - The_IceMan w dniu 2010-04-29 20:20:56
[...] Dodatkowo do treningu który odbył się o 17:20 zjadłem zaledwie może ze 30% zamierzonych kcal z całego dnia także za dużo paliwa nie było. Jednak po dawce przedtreningówki (plutonium naprawdę polecam !) poczułem się mega ! Trening fajny, WL mnie już troche siłowo zajechało i w dipsach nie mogłem poszaleć %-) ale co tam ;-) Vlog będzie w weekend [...]
Witam. Mam 20 lat, waze 94 kg. Normalnie cwicze od 3 miesiecy ( chociaz moja kontakt z siłownia zaczął się w 1 liceum ) Wcześniej miałem przeblyski 2 miesiace cwiczylem 2 nie. Od lutego mam mega motywacjie, sam nie wiem dlaczego. Moze dlatego ze chce w koncu zmienic swoje zycie i udowodnic sobie ze cos jednak potrafie, potrafie cos osiagnac. Po [...]
Witam. Poczatek waga ok. 92 kg, pas ok. 102, Teraz. 89,2, pas 98/97 Trening siłowy + aeroby, po kazdym trening 20-30 minut. Wrzucam diete z ost 25 dni, tak sobie mniej wiecej jadlem. Wiem ze sa bledy dlatego jakby ktos zechcial mi pomoc to bylbym bardzo wdzieczny. Ogolnie diete znosze dobrze, wszedem odrazu w okno 18/6. Praca 3 zmiany takze te [...]
[...] z FA i welic po 1,5 miarki jak na takiego dzika jak ty z innych przed treningowych messomorph i detonator z peak inernational, tylko nie wiem czy nie zmienili nazwy na plutonium czy jakos tak bo widzialem cos takiego. co do spalacza wiem, ze nie jedno w zyciu zjadles nie tylko z supli wiec moze viper z dymatize? Bull gdzies mial temat w [...]