plan na

hehe a co to cos dziwnego ze taki jestem ? anyway.. klenu jeszcze nie bralem.. dlatego zbieram informacje;) ja sie tylko bawie w 'sport' puki co.. ale jest plan -> salbutamol 2on 2off, wlasnie z diazepamem na oslone (kiepsko toleruje wszelkie stymulanty;)) jak sie rozkrece to powtorze kilka razy z ketotifenem... (lubie dodatki wiekszy fun [...]

Trzeba działać nie planować!!!A jak już jest plan to zawsze na patencie

[...] Więc powinieneś swoje dane zawsze sprawdzać dwukrotnie przed kliknięciem tych guzików. Jeśli wbrew zaleceniom wprowadziłeś dane testowe, nie stanie się nic, poza tym, że plan treningowy nie będzie dopasowany do twoich możliwości. W takim przypadku musisz ponownie zainstalować X-Stream i wprowadzić dane od nowa. Dlategop powinieneś robić [...]

[...] pewnie wiesz to Metabolic Diet, Radical to jej odmiana) nastawiona na bardzo szybkie chudnięcie - w skrócie jest to podobne do CKD jednak nieco inne w detalach czytałem tylko recenzje i opisy, samej Radical Diet nie, generalnie podaje pełny plan co i jak, jakie suple itd. moje zdanie - każda z tych diet działa, tylko trzeba się jej trzymać hrhr

jedna uwaga - strasznie ten plan jest ciężki na redukcji - wręcz za ciężki bywa i nie zawsze uda się dodać po te 2,5% ....

a co do robienia z tym czegoś to hmmm .... powiem tak .... zanim sie do tej armii izraelskiej wybierzesz ułóż sobie plan ćwiczeń np. na podstawie G.I.Jane i nieco potrenuj

poza tym szczerze mówiąc jak ocenić plan nie znając ćwiczeń ? bo co to np. znaczy "robić nogi" ? tzn. dwugłowe czy czworogłowe czy łydki, czy wszystkie na raz czy jeszcze coś innego ?

Wojmir też kiedyś tak siedziałem po 2-3h na siłce teraz jak trafiłem do ogarnietego trenera to zobaczyłem co to jest fajny plan treningowy. Sam trening siłowy zamyka się w godzinie. 6 różnych dni treningowych w ramach PPL. Nic się nie nudzi ciągłą progresja ciężaru, a redukuje ;-) Imo Twoj plan jest przeładowany i to konkretnie.

[...] mam 6 tyg, i od sierpnia mam urlop i 2 tyg przerwy w treningach. Chciałbym dobrze wykorzystać ten czas i kreatynę aby na urlopie wyglądać jako tako :) Więc czy to dobry plan 6 tyg przery i teraz 6 tyg brać, i czy brać potem nadal mimo że 2 tyg przerwy w treningach ? Wiem że można brać kretę cały rok, brałem i nie odczuwałem jej działania. [...]

[...] w czasie twojej pierwszej sesji. Szybko zobaczysz rezultaty! Jeśli już stosujesz inny system treningowy, radzę ci wziąć dwa dni wolnego przed zaczęciem nowego planu zajęć. A więc- zaczynamy... Objaśnienie: Część pierwsza planu treningu X-Size Każdy trening rozpoczynamy rozgrzewką. Użycie jej przygotuje mięśnie do maksymalnego [...]

[...] z ostatnim strzałem testa, teraz odblok i chcę wrócić do normalnego życia, zająć się może jakimś innym sportem, może szachy ? %-)}:-( Sam wolał bym zostać, taki miałem plan że jednak sam test poleci i tak sobie będę leciał, ale jednak odpuszczam, jeszcze raz zdrowia chłopaki, na pewno będę odwiedzał forum :-) Bo kluczem w zyciu jest balans [...]

[...] skutkami ubocznymi. Dawki między 500IU i 1000IU na dzień przez okres około dwóch tygodni byłyby najlepsze. Te dawki są dostateczne, by uniknąć / poprawić atrofie jąder bez powiększania poziomów estrogenu zbyt dramatycznie i ryzyka ginekomastii. Ten plan dawkowania też pozwala uniknąć ryzyka trwałego rozregulowania receptorów LH w jądrach.

niebawem czeka mnie redukcja plan 3 miesiące Suplementy jakie będą stosowane przez ten okres 200g daa 130k 6-bromo 60k 6-bromo revolution scitec estro block plasmajet Tested burner na początek ze spalaczy później ocenie sam czy mocniejszy będę musiał zastosować Thermo stim 60caps przewiduje jedno opakowanie tylko creatine magna power [...]

[...] ja np ciezko mam zeby zakwasa zlapac na plecach mimo ciezkiego treningu dobrego czucia i pracy glowa-miesien Teraz robilem taki trzytygodniowy nacisk na klate i wlasnie kosztem plecow , takze zrobilem wczoraj w koncu plecy i czuje fajnie jak najszerszy popracowal , mam fajny zakwas ;) Moze by robic plecy raz na dwa tygodnie ?czy slaby to plan ?

[...] i bez emocji. Dzięki temu złemu PiSowi którym sobie dupę podcieracie dług w skali % do PKB spadł do najniższych poziomów od 89 roku. I dzięki temu dziś można ten posrany plan który krytykujecie(212mld) wprowadzić bez obawy, że zniszczy gospodarkę. Przy 500 plus, 300 , trzynastkach itd. Nie wierzycie mi - to popatrzcie na oceny międzynarodowe. [...]

[...] i bez emocji. Dzięki temu złemu PiSowi którym sobie dupę podcieracie dług w skali % do PKB spadł do najniższych poziomów od 89 roku. I dzięki temu dziś można ten posrany plan który krytykujecie(212mld) wprowadzić bez obawy, że zniszczy gospodarkę. Przy 500 plus, 300 , trzynastkach itd. Nie wierzycie mi - to popatrzcie na oceny międzynarodowe. [...]

Taki plan treningowy na cyklu test+ deca, może ktoś ocenić? (dwa dni siłowni, dzień przerwy itd...) KLATA - TRICEPS 1. Wyciskanie sztangi na ławce prostej - 4s 5-8p 2. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej - 3s 6-8p 3. Wyciskanie sztangi na ławce ujemnej - 3s 8-10p 4. Rozpiętki na ławce płaskiej - 2s. 10-15p 5. Wyciskanie wąsko na ławce płaskiej / [...]

[...] z ostatnim strzałem testa, teraz odblok i chcę wrócić do normalnego życia, zająć się może jakimś innym sportem, może szachy ? %-)}:-( Sam wolał bym zostać, taki miałem plan że jednak sam test poleci i tak sobie będę leciał, ale jednak odpuszczam, jeszcze raz zdrowia chłopaki, na pewno będę odwiedzał forum :-) Bo kluczem w zyciu jest balans [...]

[...] kazal jej brac wczoraj 2 tabsy i dalej co tydzien jednego. Ewidetnie jakby mial dostinex na mysli. Jak sie uspokoilo to stwierdzila, ze niby tak ale dr mial pewnie ukryty plan i sie miesiac do zalecen bedzie stosowac }:-( Z baba nie wygrasz. Sama wie, ze bromogen brala ed po tabsie rano i wieczorem i po scianach chodzila. Ale uwiezyla dr na [...]

Aktualnie robię krótką wycinkę. Wcześniej byłem na HC. Plan był taki żeby wywalić większość węgli i tak pociągnąć 6 tyg może 8. Policzyłem makro jakie mi wyszło i jest 43g tłuszczu nie licząc kilka tabsów omega 3. Czuje się spoko, FAT leci pięknie. Tylko czy nie za nisko mam jednak tłuszcz. Jak wiadomo u naturala za niski tłuszcz będzie miał zły [...]