placki owsiane

niedzielne szaleństwo czyli placki owsiane z syropem truskawkowym walden farm owies, maka pełnoziarnista, mleko 0%, jogurt naturalny białka jaj, proszek do pieczenia , słodzik, i babeczki łososiowo-szpinakowe łosoś wedzony, szpinak, białka jaj, mozzarella light powiem wam ze taki wypas ze masakra :) [...]

[...] zwykły twaróg chudy lub półtłusty na śniadanie. daj pieczywo pełnoziarniste zamiast owsianki. plus jakaś szynka dobrej jakości. warzywka. owoc wywal. na drugi posiłek np. placki owsiane lub płatki owsiane. garść orzechów/pestek plus owoc co by ino witaminek więcej było. mogą też być jajka, zamiennie ze śniadaniem, jeśli z rana nie zdążysz [...]

Dziś po jednym z moich ulubionych treningów, czyli po treningu nóg :-D Na koniec 2 dodatkowe ćwiczenia : 6) odwodzenie nóg na maszynie 4 serie x 15 powt - 25kg 7)przywodzenie nóg na maszynie 4 serie x 15 powt - 25kg Plan michy na dziś: Placki owsiane z jabłkiem i cynamonem@@-) [...]

ja ostatnio robię placki owsiane i z jajeczniczką czy dżemorem zaj**iste sa ;-)

Placki owsiane ? Będziesz teraz redukował czy masował ?

ja wczoraj smazylem placki owsiane, dalem 5 jajek, z 200gram platkow owsianych i z 70gram bialka Elitki, przypalily sie od chooya ale jakos zjadlem z musztardą ruską

Ja na przykład jak nie mogę wziąść pojemnika to smażę wcześniej placki owsiane (zmielone płatki górskie+jaja+przyprawy)zawijam w folię aluminiową i heja

placki owsiane które kiedys robiłem ;-)

Ja zaglądam do kuchni zarówno na sfd jak i domowej :P Idę zrobić placki owsiane, już po maturze, teraz nie wiem co będę robił, 4 miechy obijania.

Goodridge co tam jest? Spaiter ja czasem robię placki owsiane nie mieląc i wychodzą normalnie.

placki owsiane na słono ;)

placki owsiane studentsky'ego, surówka i popijam rumianek ;)

dzisiaj śniadanko weszło o 6:30, bo nie mogłem spać ;/ chyba z max 5 godzin snu dzisiaj miałem.... poszły placki owsiane na słono i zaraz kawka

Właśnie upiekłem placki owsiane na jutro do budy, znów dziesięć miesięcy będę pewno nimi żył między lekcjami. :p Poszedł wieśniak.

rano schabowe teraz placki owsiane z tartym jabłkiem i serek wiejski

Jemu nie chodzi na jakie białko zamienić jaja tylko z czego zrobić naleśniki/placki owsiane aby to się kleiło nie używając jaj.

Przykładowy dzień: godzina 9: placki owsiane (płatki owsiane, jaja, oliwa, twaróg) btw 40, 70, 10 2 posiłek: twaróg półtłusty, bułka razowa btw 25 60 10 obiad: kasza jaglana 100g piers z kurczaka 200g sok warzywny (pomidorowy 200g) btw 40 80 10 (z oliwy) przed treningiem vtargo 50g plus bcaa Po treningu mutant mass 3/4 porcji 150 g kolacja [...]

Hej laski!co robicie na suchy prowiant przed silka albo na wyjazd?placki owsiane powoduja u mnie mdlosci....

Ja zawsze słodzę tego typu słodzikiem masę, z której potem robię placki (owsiane, z serem, czy jabłkami) i nie zauważyłem żadnych niekorzystnych efektów stosowania tego słodzika w większych ilościach. :-)

[...] 2)zrobić to na jakiś konkretnych wartościach, produktach czy po prostu jeść na co mam ochotę w tym czasie 3)w zależności od powyższej odp jeść raczej czysto czyli np. ryż, placki owsiane, z mąki plus dodatki typu sosy, mus jabł, lub dżem oba własnej roboty, truskawki do oporu ;)? 4)jakie przyjąć BTW 5) a może jeszcze pociągnąć, choć przyznam, [...]