SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placki owsiane

  • [...] papryka czerwona, kiełki rzodkiewki, rzeżucha Płyny: woda, mieszanka herbaciana (jabłko, porzeczka, hibiskus, marchewka, burak, owoce goji i ogórek), pokrzywa, mięta 1. placki owsiane z jabłkiem i pomarańczą 2. pierś indyka z gryczaną, brokułami, brukselkami, cukinią, papryką i kiełkami rzodkiewki; pomarańcza 3. mintaj z mieszanką soczewic, [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 17:44:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] brak Warzywa: fasolka szparagowa żółta, papryka czerwona, cukinia Płyny: woda, zielona (z płatkami róży, ślazu oraz wyciągiem z bergamotki i mango), pokrzywa 1. jabłkowe placki owsiane 2. stek z rekina z ryżem, serem i fasolką szparagową; truskawki 3. pierś indyka z fasolką, pistacjami i papryką 4. pierś indyka z gryczaną, płatkami [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 19:48:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] 26.04.2015 DNT Miska 120B/60T/150W Leki: brak Warzywa: marchew (wliczona),cukinia, papryka czerwona, pomidorki, kiełki brokuła Płyny: woda, zielona, mięta, 1. jabłkowe placki owsiane 2. pierś indyka z pomarańczą, ryżem, jaglaną, serem, marchewką, nerkowcami, cukinią i papryką 3. pierś indyka z gryczaną, jajem, pestkami dyni, pomidorkami, [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-03 13:31:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] czerwona Płyny: woda, biała z kwiatami słonecznika i bławatka, zielona z kawałkami ananasa, papai, drzewa sandałowego, lukrecji, czerwonym pieprzem i kwiatami rumianku 1. placki owsiane z truskawkami 2. schabowy faszerowany szpinakiem, cebulą z ziemniakami, brokułami i papryką; maliny 3. łosoś wędzony z jaglaną, gryczaną i komosą ryżową, [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 14:11:10 Liczba szacunów: 0
  • DT/Fuxiatka (pods.s.13)

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale nadmiar czegokolwiek szkodzi. Węglowodany można też czerpać z warzyw zielonych, strączków, korzeni, nie tylko ziemniaków czy chleba. Ja bym najchętniej jadła chleb i placki owsiane na przemian z owocami, nie mówiąc o wygodzie takiej diety "na wynos", tylko niestety jak obserwuję swoje reakcje, to nadmiar owsa i fruktozy u mnie się [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 16621 Data: 2013-11-15 18:30:33 Liczba szacunów: 0
  • koles 08/dziennik/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] słonecznika,dyni słodzik,cynamon jajko 13.00 płatki owsiane jajka olejek zapachowy(rumowy) jogurt czekoladowy(jogurt natur.+kakao+słodzik+ciut wody) oliwa wyszły placki owsiane 16.00 kasza jeczmienna piers z kuraka oliwa fasolka szparagowa keczup 19.00 pojdzie dopiero w pracy kasza jeczmienna tunczyk olej lniany warzywka 22.00 pojdzie [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 16:57:13 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie płatki owsiane z mlekiem doprowadził do obrzydzenie. Super opcją jest robić placki owsiane(pycha). Zwłaszcza jak zrobisz z cebulą, papryką i plastrem kiełbasy czy wędliny do smaku. wchodzi genialnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 00:58:11 Liczba szacunów: 0
  • Idź z tym łokciem na USG. Jeśli jest coś nie tak, od razu badanie wykaże. Co do michy - też zawsze miałam problemy na wyjazdach a teraz zwyczajnie wożę swoje jedzenie (chleb, placki owsiane - podstawa) i dodaję do potraw, które nie są do końca czyste. Zasadniczo brakuje mi w gościnie warzyw. Ludzie jakoś mało ich jedzą na co dzień. Ostatnio po 3 [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 22:03:50 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam klopot z rana jem owsiane przez caly dzien mam takie gazy ze wytrzymac sie nie da a jak do wale jajka to juz ogien.Czy jak bede robil sobie placki owsiane jest mozliwosc ze gazy ustapia?.szukalem czytalem no ale niewiem moze to przez to ze sa one blyskawiczne?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 14:27:25 Liczba szacunów: 0
  • DT / shrimp2 / rok3

    Post
    Ladies SFD

    [...] że za dużo zjadłam, za chwilę, że w sumie to chyba nie i za coś łapię, potem znów, że przeszarżowałam i tak w kółko. Mówię Wam ocipieję i tak się to skończy. Miska zatem: - placki owsiane z wheyem, brzoskwinia, tran - jagody, migdały, latte - kasza, karkówka, szparqagówka, mix surówek (knajpa) - arbuz, kawa z mlekiem, siemie lniane, kefir, [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 23:28:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] brać może już teraz w celach ochronnych. Ale dziękuję, że pytasz i chcesz pomóc w diagnozie :) Dzisiaj postanowiłam na śniadanie wsuwać więcej węgli. Zrobiłam sobie dzisiaj placki owsiane i czuję się po nich jak młody bóg! Koniec z jajecznicą rano, pora na płatki owsiane i inne pyszności zawierające więcej węgli. Białko zostawiam na potem :-) [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2012-05-27 00:29:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] śniadanie jajecznica i zielsko http://imageshack.com/a/img922/7647/meZkbe.jpg Obiad, duszony schab w pomidorach http://imageshack.com/a/img922/9531/hsNXGu.jpg Po treningu, placki owsiane z sosem zero http://imageshack.com/a/img923/9361/o2IPIK.jpg Kolacja, soczewica z boczkiem i kaszą gryczaną. Przekozackie, zagości u mnie częściej :-D [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14479 Data: 2017-07-12 20:53:39 Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    z mąki bardziej mi smakuje. Placki owsiane jem jak mi się mleko skończy ;)

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 21:52:21 Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] jajecznica z 4 jajek+2 kromale chleba -2 śniadanie kanapka z jajkiem i mięsem (zapomniałem przed treningowego z domu, więc trening na pusty żołądek, a matka mi zjadła moje placki owsiane z wpc %-) ) -po treningu ok.120-130g makaronu, 150g kury, olej :P, sos, śmietana, żółty ser -na kolację zjem sobie 125g twarogu z migdałami wczoraj: [...]

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 19:13:45 Liczba szacunów: 0
  • DT Surreal/ fotki str.7

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję Obli :-) Czy mogłabym wysłać filmik z przysiadu na priv? Tak się zastanawiałam czy nie mogłabym robić przysiadu z piłką i hantelkami zamiast tradycyjnego albo przysiad plie? Placki owsiane bardzo lubię, ale tłuszczu jednak też sporo mają, bo na czymś je trzeba usmażyć. Spróbuję ze strączkami choć z trudem daję rade wsunąć je w większej [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 16994 Data: 2012-10-14 21:16:34 Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu + rady

    Post
    Trening dla początkujących

    Klate na bica plecy na trica? Co Ty piszesz? Trening jest ok. Plecy + biceps; klatka + triceps jak najbardziej (logiczne). Ale dieta to jest tragedia :D Do działu odzywianie bym poszedl i zaczal czytac proste zasady i cos samemu zaczal kminic. Jest tam masa ciekawych posilkow ktore spokojnie mozesz zrobic sam. np. Placki owsiane (mozesz spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2013-12-18 17:04:29 Liczba szacunów: 0
  • Majne dziennik redukcyjny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włoskich II wariant: (to też czasem na kolację) -mleko -płatki owsiane 100g -garść orzechów -suszone owoce pokrojone w kosteczkę (ok 15g) -łycha miodu III wariant: -placki owsiane 2 posiłek: -150 g piersi z kurczaka -100g ryżu -warzywko II wariant: -rybka smażona/pieczona -4 kromki chleba żytniego razowego/ryż 3 posiłek(po treningu): [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2012-11-21 22:27:10 Liczba szacunów: 0
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    ja czasem robie sobie placki owsiane, ostatnio jem owsiane zalane wrzatkiem i 2 3 jajka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 12:23:33 Liczba szacunów: 0
  • ja zawsze przed treningowy cisnę rano owsiankę z wpc, albo owsiankę z białkami jajek, ew. placki owsiane itp. generalnie płatki owsiane+białka jajek/wpc w dowolnej formie :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 09:38:43 Liczba szacunów: 0
  • Zmiksowane placki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Również nie bardzo wiem o co chodzi. Jakie są to placki? W ogóle jaki jest sens smażyć placki owsiane czy jakiekolwiek inne, po co żeby następnie je miksować i robić z tego owsiankę? Kompletnie bez sensu. Jeżeli jednak istnieje jakiś powód ku temu, to nie widzę problemu żeby wcześniej usmażonego omleta/naleśniki, czy placki zblendować i zrobić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2020-01-12 14:39:16 Liczba szacunów: 0