juz jestem absolwentem gim im. Rady Europy w Kostrzynie wlkpo a wieczorem biba, teraz jede zawisc świadectwo do budy w Poznaniu Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..
Mottor wpisz ten link z jakimis znakami zeny nie wykropkowalo, albo przesli mi tez na maila Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-06-22 00:57:46
mozesz ae pamietaj ze musisz utrzymac rowne tempo i dobry tetno, i nei mzoesz zap*****lac 55 km/h bo wtedy tetno masz pewno ze 180 Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..
PiT masz rację. Jeżeli ktoś pali to niewyrabia kondycyjnie A co do picia to każdy pije okazyjnie "Pokazywanie samych form karate jest jedynie tańcem nie godnym prawdziwego wojownika" Mas Oyama
PiT z tym piciem na obozie to jakas aluzja do chlopakow z mojego klubu ? Szkoda ze nie jedziesz ja w tym roku jade z waszym klubem zobaczymy czy radomsko popisze sie w tym roku jak w tamtym "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
dzisiaj mi ale za***iscie wyszedl trening trica, robilem go z klata, 8 seri na trice w sericah laczonych, po treningu mowie ****a spompowal mi sie troche miaerze a tu 39.5 2 cm mi sie spompowaly jakby robil jeszcze bica to by bylo powyzej 40 patriot pytalem Ci sie juz wczesniej ale chyba nie widziales jak rzeźna Ci idzie, ila zrzuciles kg? Pit [...]
kileri teraz robie rzeźbe i moj trening na bicep i riceps wyglada tak: BICEPS: 1. seria łączona 2 x 12 uginanie sztagi stjac 2 x 12 uginanie sztangielek (chwyt młotkowy) 2. seria łączona 2 x 12 uginanie przedramion ze sztagą na modlitewniku 2 x 12 uginanie ze sztangielka w oparciu o kolano TRICEPS: 1.seria łączona 2 x 12 ściganie drazka wyciagu 2 [...]
"Francuskie leżąc sztangą wywal (możesz sobie krzywdę zrobić przy takich ciężarach!!!)" - laczego ma sobie krzywde zrobic? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..
Pit to jest stare zdjecie i tak jakos wyszlo choc dzisiaj tez siedze zarosniety jak dziki zwierz "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate