Witam wszystkich, jak w w/w temacie, przymierzam się do pierwszego cyklu w swoim życiu. Aktualnie jestem na diecie oraz odpowiednim treningu na zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej(co miesiąc zmiana diety) Cykl chciałbym rozpocząć z początkiem kwietnia aby dopasować dietę do wymiarów oraz zapotrzebowania. Zastanawiam się nad : 1-8 Testosteron [...]
[...] OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 kg -martwy ciąg: 180 kg -przysiad: 140 kg Siema. Dzisiaj zrobiłem sobie pierwszy strzał z propa. Używam igieł 0.7x40 wbiłem szybkim ruchem w udo(całą igłę), odciągnąłem tłok, nie pojawiła się żadna krew, ale w strzykawce zrobił się dziwny "bąbel" [...]
[...] 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: x 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Siema Byki ! W związku z tym że dzienniki maja bardzo duze zainteresowanie a ja mam ostatnio sporo czasu to postanowilem zalozyc taki dziennik czy tez relacje ze swojego pierwszego (od 7 lat ) cyklu. Cykl zostal wybrany i ulozony przy pomocy kolegow z SFD za co jeszcze raz dziękuję.Tak jak w tytule cykl bedzie wyglądał następująco' 1-10 100mg test [...]
Cześć, bez zbędnego owijania w bawełne. Ostatnio noszę się z zamiarem wejścia na cykl. Chciałbym złapać trochę mięcha przy jednoczesnym zbiciu tkanki tłuszczowej. Dodatkowo ostanio czuję się przemęczony, chciałbym podbić testosteron żeby poczuć się też lepiej psychicznie. Trenuję 5-6 razy w tygodniu. Intensywność od średniej do wysokiej. 3 razy w [...]
[...] doświadczonych graczy co do pierwszego cyklu. Trochę już tego czytałem, znalazłem wiele artykułów ale mimo to postanowiłem założyć nowy temat. Otóż chciałem wejść na swój pierwszy cykl, pomyślałem że najlepszy będzie prop. Chciałem to wbijać 50mg e2d przez jakieś 10-12 tyg. Tylko czy ta dawka jest odpowiednia, wiele osób pisze że lepiej jest [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 140kg PYTANIE: Chciałbym pocisnac pierwszy cykl. Sadze, ze najlepiej na propie. Jestem cholernym endomorfikiem. Bardzo latwo lapie tluszcz, szybko spada mi masa miesniowa, biceps nie chce rosnac. Myslalem nad [...]
Cześć, Potrzebuje pomocy z tematem odbloku. Jest to mój pierwszy cykl. Cykl zacząłem od badań: Pierwsze badania 02.02.2023 Cholesterol podwyższony 290 norma 200 Testosteron: na dolnych widełkach Prolaktyna: ok Morfologia i mocz ok. Cykl rozpoczety 01.03.2023 Stosuje tetop 100 shree venkatesh. Pierwsze 4 tygodnie po 0,5ml e2d od 01.04 po 1ml e2d [...]
Witam wszystkich, Planuje zrobić swój pierwszy cykl na propie Shree oraz Alchemia Pharma + PH Pro-Mag35 Dragona. Cykl: 1-10/12 Prop 100mg/e2d 1-2 Promag 70mg e0d 2-10 Promag 105mg e0d Dodatkowo podczas cyklu pójdzie Cycle Assist, Olimp Garlcin, Olimp Omega3 Sport, Trilac Plus, Esseliv Forte, Animal Pak i Animal Flex. Na odblok mam do dyspozycji [...]
[...] OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok.3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kg -martwy ciąg: 180kg -przysiad: 180kg Witam. W Końcu postanowiłem wejść na pierwszy cykl. Zakupiłem TESTOSTERONE PROPIONATE i 200 tab winka na początek. chciałbym prosić o pomoc w rozpisaniu tego cyklu . No i co na odblokowanie po cyklu.
1. WIEK: 19 2. WAGA: 79 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 101 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z przerwa 6. DIETA: Będzie zmieniona :) -białko: 175 -węglowodany: 400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Witam wystartowałem z cyklem 1-10 prop 2-10 npp pierwszy cykl . I mam pytanie odnośnie działania propa i npp szukałem wszędzie ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi na moje pytania. Kiedy jest odczuwalne działanie propa jestem juz po 4 strzale 150 mg i puki co nic nie rusza mnie ani apetyt , sila ,oraz jak to niektórzy opisują agresji czy super [...]
Cześć. Postanowiłem żę wejdę na swój pierwszy cykl bo jestem maaaaaaaaaaały:P Miałem poczekać jeszcze rok ale... chce BOMBE:) Rok czasu Systematyczne treningi i dieta (od ponad pół roku bez cheatów oraz odstępstw od diety) trenowane całe ciało. urosłem około 18kg na dzień dzisiejszy (po redukcji) nie, nic nie brałem wcześniej, po prostu byłem [...]
Witam Planuje swój pierwszy cykl z udziałem propa, który będzie trwał 8 tygodni i zamierzam go zacząć tak gdzieś w połowie lutego. Do tego czasu zamierzam zrzucić trochę z talii :) Poniżej moje pytania/zagadnienia w punktach. 1. Mam dojście do Malaya i Testolica - który z tych dwóch ? 2. Z tego co sobie obliczyłem to potrzebuje 24 ampy po 1 ml na [...]
[...] 120 -martwy ciąg: jedna noga krótsza(2cm i nie chce kręgosłupa krzywic) , wiec nie robie. Ale się też nie poddaje robię co się da na siedząco/leżąco. -przysiad: -//- Mój pierwszy cykl chciałem zrobić na Testosteron Propionate. 1-8 prop 100mg/e2d słyszałem że Testolic jest dobry wiec też taki zamierzam nabyć. HCG mam, nolva i clomid też [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: miedzy 99 a 102 kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 65 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: git -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo zadnych do tej pory 8. TRENING: własny plan 9. CEL CYKLU: ogólna poprawa przyrosty oraz jakosc 10. OSTATNI [...]
ankieta dodana :) prop 100e2d 8tyg dietę można pociągnąć bardziej z tłuszczy?(lepiej się czuje na większych ilościach tłuszczy) np. od rana do treningu więcej z tłuszczy przed treningiem normalne jedzonko po treningu węgle białko proporcje 4:1 i posiłek potreningowy bez tłuszczu, na wieczór tłuszcze i białko. trening: pon: klata wto:barki/ [...]
[...] przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Witam, proszę o ocene i rady do cyklu: 1-12 prop 100 mg e2d 1-12 npp 100 mg e2d mam 10k hcg więc w ostatnim tygodniu pierwszy strzał 3k i potem co drugi dzień po 1000j. Mam 2 listki cloma, kiedy zaczac brac ? Czy zastosować dawke szokowa przy pierwszym użyciu cloma np 150 mg a potem po 50 [...]
. WIEK: 38 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.3 lat z przerwami. Ostatni rok w ciągu. 6. DIETA: -białko: 160-180 -węglowodany: ok.200 -tłuszcz: 70-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: split 4 razy w tyg.po 2 razy każda partia 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]
Siema byki planuje za kilka dni wskoczyc na delikatny cykl propek solo,w zwiazku z tym ze 7 lat nie bralem nic ,w sumie to tez przez ten czas niewiele bywalem na silowni (dopiero od roku wzialem sie za siebie spowrotem) to zaczynam od podstaw czyli j.w. Mety niechce bo mi nie sluzy,mam wrazliwa watrobe ,zoladek i jelita,i dlatego postawilem na [...]