[...] Prosty przepis na zupę:zagotować 2 szklanki wody z małą puszką koncentratu pomidorowego i poszatkowaną jedną główką kapusty Dieta miłości zaleca spożywanie potraw i picie napojów, które są postrzegane jako afrodyzjaki. Obecnie, dzięki poznaniu "chemii miłości" i wpływu właściwego odżywiania się na różne funkcje organizmu, zaleca się [...]
Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 17:36:42 Liczba szacunów: 0
[...] (jest dobrym antybiotykiem, podobnie jak nalewka z pokrzywy). Chłodny kompres na szyję i na brzuch, założyć na noc. Antybiotyki - szkody po antybiotykach najlepiej leczy picie kefiru i jogurtu (codziennie około 0,5 litra), a także kąpiel przemienna gorąca i zimna. Napar po 50 g ziela krwawnika, bratka polnego, kwiatu sto-krotki i jasnoty [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:11:50 Liczba szacunów: 0
Dieta odmładzająca Gayelorda Hausera 1 DZIEŃ Śniadanie: pół grejpfruta, jedno jajko sadzone, dwa sucharki, szklanka mleka lub kawy z mlekiem z dodatkiem jednej łyżki drożdży piwnych. Jedna pastylka witaminy C i jedna zawierająca sole mineralne. Drugie śniadanie:szklanka chudego jogurtu lub soku z selerów. Obiad: jeden pomidor, omlet z dwóch [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2004-04-08 08:52:23 Liczba szacunów: 0
[...] osób chodzi odwodnionych, często nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Woda natomiast jest niezbędna do właściwego trawienia oraz przemiany materii. Dodatkowo regularne picie wody redukuje uczucie łaknienia, dzięki czemu będziesz jeść mniej bez wyrzeczeń. Więcej o pozytywnych skutkach wody przeczytasz tu: Pij wodę - to zdrowo. Wysypiaj się [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2008-11-30 18:46:08 Liczba szacunów: 0
1. Czy warto się odchudzać, skoro liczba komórek tłuszczowych w organizmie pozostaje zawsze taka sama? To nieprawda. Kiedyś rzeczywiście tak myśleliśmy. Ale ostatnie badania bezsprzecznie udowodniły, że jeśli w ciągu dwóch lat po odchudzeniu się nie przytyjesz, mnóstwo z nich umiera! 2. Co decyduje o tym, że jednym tłuszcz odkłada się na brzuchu, [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2005-03-09 20:58:26 Liczba szacunów: 0
[...] poprawia koordynację ruchową - jak najbardziej, pod warunkiem jednak, że jesteś niedożywionym chłopcem z Afryki. "Nie ma żadnych dowodów, że dla normalnego, zdrowego faceta picie napojów z dodatkową ilością witamin z grupy B w jakikolwiek sposób wpłynie na podniesienie poziomu energii" - tłumaczy dr David Pearson, badacz ludzkiej wydolności z [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2007-09-12 20:49:43 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do domu). Tak więc skoro już znacie mniej więcej jak wygląda moje suplementowanie na chwile obecną moich braków w diecie, to pytanie brzmi: Czy dokupienie białka, i picie razem z gainerem (oddzielnie, ale jedno po drugim) by skutecznie uzupełnić jego brak, jest w ogóle możliwe? Czy kupienie białka w ogóle na chwilę obecną (póki mam [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-03-28 21:33:32 Liczba szacunów: 0
[...] kolei prowadzi do przeciążenia sytemu obronnego dając powyższe symptomy. Przyczyny: - osłabiony system immunologiczny, - długotrwałe przyjmowanie antybiotyków, - picie i gotowanie przy użyciu wody z kranu, - dieta bogata w proste węglowodany (ziemniaki, pieczywo), - zażywanie pigułek przeciwciążowych i sterydów, - stres i [...]
Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-05 18:35:36 Liczba szacunów: 5
[...] chętnie sięgają po wódkę, wino, piwo. Według medycyny Orientu, alkoholizm nie jest chorobą, lecz chorobliwym uzależnieniem od soli i białka zwierzęcego, które wymuszają picie alkoholu. Sól ma naturę zimną; nadmiar soli w diecie wysusza ciało i wywołuje skupiający, dośrodkowy ruch energii - przykurcze. Mięso wywołuje zastój energii życiowej [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 06:20:27 Liczba szacunów: 5
[...] Nie w pełni strawiony pokarm dostaje się do jelit, gdzie ulega procesom fermentacji, podczas których wytwarzają się gazy. Łapczywe jedzenie , podobnie jak żucie gumy i picie napojów przez słomkę, powoduje też połykanie powietrza, które zostaje następnie uwięzione w przewodzie pokarmowym. Wzdęcia powodują także dwutlenek węgla, którym [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 17:51:43 Liczba szacunów: 0
[...] 5 - 11 8 - 15 biegi 5 - 12 8 - 15 rzuty 8 - 18 12 - 20 pływanie 6 - 12 10 - 18 siatkówka 5 - 12 10 - 18 ~~~Ankohol nie dla każdego~~~ Może o tym jeszcze niewiesz, ale picie twojego ulubionego piwka zwiększa poziom estrogenów w twoim organizmie. Nie ma to większego znaczenia, gdy pije się okazjonalnie i z umiarem. Niemniej jednak jeśli [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:38:07 Liczba szacunów: 0
[...] a po chwili łykać łyżeczkę siemienia lnianego i łyżkę oliwy z oliwek (mieszając ją ze śliną) Dwa dni przed godziną zero je się tylko surowe warzywa i owoce. Istotne jest też picie świeżo wyciskanych soków z warzyw. Nie nadają się jednak do tego żadne soki z kartonów czy butelek. Ortodoksyjni lekarze twierdzą, że głodówkę powinno poprzedzić [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13751 Data: 2005-03-09 16:46:15 Liczba szacunów: 0
[...] by siedemdziesiat procent spożywanych przez ciebie posiłków zawierało dużą ilość wody. Powinny to być zatem surowe owoce, warzywa i świeże soki. Niektórzy zalecają picie ośmiu do dwunastu szklanek wody dzienne, by "przepłukać organizm". Czy zdajesz sobie sprawę, jak szalony to pomysł? Po pierwsze, woda, którą pijemy, wcale nie jest [...]
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16628 Data: 2009-04-24 14:59:21 Liczba szacunów: 0
[...] wytrzymałość. Badania wykazały, że kofeina pobudza rozpuszczanie kwasów tłuszczowych we krwi, a to może spowodować zaoszczędzenie glikogenu w mięśniach. Wskazane jest picie 1-2 filiżanek kawyna l godzinę przed treningiem. Nie wszyscy, co trzeba zaznaczyć, jednakowo reagują na kofeinę i z tym się trzeba liczyć. Żelazo mineralne jest bardzo [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12329 Data: 2003-01-22 17:18:06 Liczba szacunów: 0
[...] zachodzą w środowisku wodnym. Właściwe nawodnienie to jeden z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu. W warunkach wyczerpującego wysiłku fizycznego picie dużych ilości czystej wody nabiera szczególnego znaczenia. Kulturysta wypija dziennie 3-5 litrów wody niegazowanej. Inne napoje np. herbate, kawę, colę itp. liczymy [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10400 Data: 2003-12-30 13:03:44 Liczba szacunów: 0
[...] wytrzymałość. Badania wykazały, że kofeina pobudza rozpuszczanie kwasów tłuszczowych we krwi, a to może spowodować zaoszczędzenie glikogenu w mięśniach. Wskazane jest picie 1-2 filiżanek kawyna l godzinę przed treningiem. Nie wszyscy, co trzeba zaznaczyć, jednakowo reagują na kofeinę i z tym się trzeba liczyć. Żelazo mineralne jest bardzo [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12054 Data: 2006-11-04 22:17:32 Liczba szacunów: 0
[...] tych produktów przynosi dochody dziesiątek milionów dolarów rocznie. Z jednym możliwym wyjątkiem, posiłku potreningowego, jedzenie prawdziwego pożywienia jest lepsze niż picie szejków. Układ pokarmowy człowieka wyewoluował do trawienia całego jedzenia a nie proszków i tabletek. Proces trawienia stałego jedzenia co trzy godziny podnosi Twój [...]
Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-20 13:40:21 Liczba szacunów: 0
"Odchudzanie w okresie dojrzewania, jak to zrobić efektywnie i zdrowo?" ABECADŁO ODCHUDZANIA W OKRESIE DOJRZEWANIA Pewnie odchudzanie kojarzy Ci się z katorżniczą męką , wyrzekaniem się wszelkich przyjemności lub nieustannym uczuciem głodu? Co to jest dobra dieta? Czy według Ciebie dobra dieta to taka, na której w ciągu tygodnia tracisz 5 kg [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18688 Data: 2009-11-30 09:04:24 Liczba szacunów: 0
[...] w drugiej fazie meczu zapasy glikogenu mogą być znacznie obniżone. Dłuższe mecze wymagają zazwyczaj dostarczania większej ilości węglowodanów, co można zapewnić poprzez picie napojów izotonicznych (zawierających ok. 7% cukrów). 2. Co należy jeść? Jedzenie w trakcie trwania wysiłku (meczu tenisowego) rzadko ma natychmiastowy wpływ na poprawę [...]
Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 11:40:26 Liczba szacunów: 0
[...] i warzywami na zimno. To może być szybki lunch. Posiłek czwarty: niskowęglowodanowy napój proteinowy (przygotowany w plastikowej butelce lub zmieszany z wodą tuż przed wypiciem) i kawałek pełnoziarnistego chleba z naturalnym masłem z orzeszków ziemnych. To jest popołudniowy posiłek przed treningiem. Posiłek piały: potreningowy napój [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8555 Data: 2008-11-02 09:29:25 Liczba szacunów: 0