pewność siebie

Na pewnosc siebie najlepsze sa sztuki walki. A nie ma nic bardziej realnego i skutecznego niz MMA, wybor oczywisty. Przeciez nie aikido %-)

[...] staruję w zawodach. laikom mówię, że nie biorę bo i tak nie wiedzą czym jest doping, więc po co ich słuchać? plusy: siła, masa, wytrzymałość, sex, poprawa nastroju większa pewność siebie i chęci do działania. minusy: coś tam spadnie po cyklu, czasem libido gorsze przez chwile po cyklu, wątroba %-) i włosy na ciele przybywają. masz. daj sog %-)

Przede wszystkim trening i dobra dieta dają siłę na wszystko - z pracy nie wracam zmęczony, mam lepszą kondycję psychiczną(chyba główny powód dla którego trenuje) :) Rośnie pewność siebie, determinacja, możliwości umysłowe ( pracuję umysłowo - widzę dużą poprawę w koncentracji) nie weim jak jeszcze można motywować kogoś do zmiany życia na lepsze [...]

[...] boks ale jak sięgnę pamięcią do naprawdę małej liczby incydentów które miałem gdzieś na ulicy to kończyły się usypianiem gościa a nie biciem po twarzy bo to za duże ryzyko że zrobisz poważna krzywde. Ale sama pewność siebie boks na pewno da i tylko ten jeden fakt już spowoduje że zmniejszy się prawdopodobieństwo że ktoś cokolwiek zacznie.

Oj, na to, że chcę trenować składa się wiele przyczyn. Zdrowie (mam pew3ną chorobę psych., a wiem, że sztuki walki i siłownia poprawiają pewność siebie, zawzięcie itp, a tego mi trzeba w tej chorobie), praca (od szpitala pracowałem tylko pół roku, i to w zakładzie chronionym, tzn. nie mieliśmy żadnej normy nikt nas nie gonił, jestem na bezrobociu [...]

ale co zrobic...chodzi raczej o nauczenie sie wyjscia z takich sytuacji przy najmniejszych stratach. Prowadze wlasna firme i przy negocjacjach/stresujacych sytuacjach poprostu strach wraca w zwiazku z myslami ze jesli on nie uderzy to "podwine ogon" i zgodze sie na to. Pozatym chce cos zaczac cwiczyc,zaczac cos nowego a pewnosc siebie [...]

[...] dla mnie to zmaganie się z przeciwnościami. Kiedyś poddawałem się bardzo szybko, nie zależało mi na wielu rzeczach. Dzięki trenowaniu (nie chodzi tyklo o karate) stałem się uparty i staram się sięgać celu. Rozwinęła mi się też pewność siebie (znam swe możliwości i wiem na co mnie stać). Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

Od myślenia niestety mięśnie Ci nie urosną. Ale jeśli pomaga Ci to w jakimś aspekcie psychologicznym i zwiększa pewność siebie to czemu nie ? Natomiast jeśli skupisz się podczas ćwiczenia na danym mięśniu to aktywacja jednostek motorycznych może wzrosnąć nawet o kilkanaście procent.

może narazie to zrób sobie sparingi w klubie z chłopakami do turnieju musi być wyrobiona licencja + badania poza tym martwi mnie ta pewność siebie, 3 miesiące stażu to jest nic. Dostaniesz po nosie.

Nie chodzi mi o efekty wizualne, sylwetkowe.Pytam czy po dwoch iniekcjach juz powinienem czuc zwiekszone libido, pewnosc siebie, cos takiego? Bo jedni mowia ze juz po jednym szocie czuja a drudzy ze trzeba tydzien/dwa poczekac az sie "wkreci", wiec?

chyba poprzednicy zawarli w swoich odpowiedziach juz wszystko. co do mass xxl to pewnie gdyby ci podali plebeco i powiedieli, ze to jakis hicior to sila tez by poszla. moze to sila sugestii, wieksza pewnosc siebie (bo biore odzywke) a moze zwykly pic na wode. ja osobiscie biore pod uwage tylko ta pierwsza wersje bo rownie dobrze mozna powiedziec, [...]

Według mnie to jeszcze psychika i pewność siebie wpływa na twoją szczenę ;)

Nie musisz agresją odpowiadać na agresję jakiś tępaków. Po prostu ignoruj zaczepki tępogłowych-szkoda na tych d****i nerwów. A żeby poprawić własną samoocenę lub pewność siebie zacznij trenować jakiś sport np, kalistenikę lub taki jaki lubisz.

1) Możesz albo kupić ochraniacze, albo poczekać na pewność siebie, jeśli nic się nie stanie to przyjdzie szybko. 2) Masz pochyloną gławę i kręgosłup, jak jesteś poziomo pod czyjąś ręką to nie trudno o gilotynę, musisz pionowo z pod niego wyrastać. 3) Trudno mi to zobrazować: klękasz na tylną nogę, podpierając się na przedniej i dopiero teraz [...]

co do koksowanie to wzrasta pewność siebie i człowiek robi się też bardziej nerwowy (dziś się próbowało 2 typów w***ać w kolejkę do rejestracji, trzoszke mnie rozterepało ale słone napomnienie przypomniało im gdzie jest koniec kolejki) połączenie sterów i alkoholu to jest mieszanka wybuchowa, agresja nie do opanowania. Po cyklu człowiek też może [...]

zapisz sie i cwicz regularnie, solidnie i najciezej jak potrafisz a pewnosc siebie przyjdzie sama. ps. zapomnialem jeszcze o boksie

ojej...pocwiczysz na silowni to zobaczysz jak Ci pewnosc siebie skoczy;) I wsrod rowiesnikow na pewno tez!

pewnosc siebie skoczy ale czy silownia nauczy go umiejetnosci zadawania ciosow? ja jednak jestem za zapisaniem sie na sekcje, zawsze moze uzupelnic silka

[...] prostu niszczył przeciwnika - oczywście raz to byłem ja , a innym razem mój przeciwnik :D i nie sadze zeby budowa czy umiejętność bicia sie miała jakikolwiek związek z tym czy jesteś popychadłem czy nie - liczy sie to co jest w głowie - pewność siebie (nie mylić z kozaczeniem i cwaniactwem !! ) i umiejetnosc rozpoznania sytuacji - tyle ode mnie .

Nie przejmuj sie! Ja tez jestem niesmiala i wcale nie nalezalam do najszybszych, ale juz na pierwszym treningu zapomnialam o tym. Cwicze dopiero drugi miesiac kickboxing i daje rade:) Jest super, a treningi moga pomoc Ci zwiekszyc pewnosc siebie