SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pełnoziarnista pizza

  • zayebista pełnoziarnista pizza %-) ;D

    Temat
    Kuchnia SFD

    mila odmiana od ryzu czy kaszy potrzebujemy maka pszenna pełnoziarnista(ja milaem z lubelli) 230g drozdze 50g mleko 100ml woda ok.50-100ml sol oliwa 1lyzka na sos koncentrat bazylia,oregano sol,pieprz czosnek granulowany ew.slodzik wszystko mieszamy razem dodajemy troche wody i mamy sos drozdze kruszymu do garnka zalewamy letnim mlekiem ccekamy [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2010 2:21:46 PM Liczba szacunów: 1
  • Pizza niskotłuszczowa pełnoziarnista (LOW FAT)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Siemanko. Chciałbym podzielić się z wami moim przepisem na niskotłuszczową pizzę. Na ciasto potrzebujemy: - 100g Mąki pełnoziarnistej typu 2000 (może być obojętnie jaka, ja użyłem pszennej pełnoziarnistej) - 5g Oliwy z oliwek - 10g drożdży - szczypta soli - niecałe pół szklanki letniej wody (lepiej dolać za mało a potem dolewać aż uformuje się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 11/22/2014 10:32:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pizza pelnoziarnista casa tarradellas z biedronki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ostatnio jadlem taka pizze. Na papierze zle to nie wyglada, jest produkowana podobno w Hiszpanii. Spotkal sie juz ktoś kiedyś z tym? Czasami nie mam czasu gotować a to by była dobra alternatywa na obiad. Wartość energetyczna w 100 g: 235,00 kcal Białko w 100 g: 11,20 g Węglowodany w 100 g: 32,40 g Tłuszcz w 100 g: 6,30 g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 8/20/2014 2:36:55 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Split vs Fbw "Rywalizacja dwóch Krakusów o mase" - pods.str.41!

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEŃ 21 Kolejny dzień bez aparatu, tym razem już chyba ostatni. Wstałem o 6 dość wyspany i poszedłem na zajęcia, posiedziałem 2h i uciekłem do domu Jutro już niestety muszę posiedzieć cały dzień więc będzie sporo kanapek i shaków 1 Posiłek Dzisiaj innowacyjnie zjadłem kulki mocy z chlebem czarnym na śniadanie, jak się później okazało to nie był [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2010 6:47:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    Eco no ja pełnoziarnista pizza, kurcze kuraka nie było to i dzisiaj tą pizze musze do szkoły wiząść, ale to tylko mąka, szynka,pieczarki, ser i pomidor.Własnej roboty więc nie syfiasta Kuraka nie było w sklepie, lodówka pusta. wczoraj dieta: I 2 jaja, owies 40g, mleko, 2 kromki II jog. nat.300g , twaróg 50g , ozechy, otręby pszenne III pieczeń [...]

    Odpowiedzi: 1668 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2009 7:19:36 AM Liczba szacunów: 0
  • ! VADEMECUM DZIAŁU KUCHNIA !

    Post
    Kuchnia SFD

    INNE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/76a00d67d8c648a2ba1e625e01146209.jpg http://www.sfd.pl/Najlepsza_Kanapka_na_%C5%9Bwiecie_Caprese_Video-t632563.html INNE – kanapki - OGI100 http://www.sfd.pl/Zayebista_Nadziewana_cukina!!!-t637302.html INNE – nadziewana cukinia - koles08 http://www.sfd.pl/Symatyczna_pizza_LOW_CARB-t637542.html INNE – pizza LC - [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2010 9:51:41 AM Liczba szacunów: 1
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i Karolcią. Porządnie przeorana %-) 8-) ____________________________________________________________ Dzień 112 tydzień 15 DNT 27.09.2015 Miska i suplementy: wg rozkładu + pełnoziarnista pizza własnego wypieku Dzień spędzony w łóżku %-) Pełna regeneracja po sobotnim treningu :-D ____________________________________________________________ [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2015 9:57:14 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    pełnoziarnista pizza /SFD/Images/2015/3/29/a3b0cfd020d1487485ec222cfa397c33.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2015 4:58:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] "Flexible Diet" by Dabadu :)

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzisiaj było tak.... 1) owsianka, serek wiejski, maliny i borówki jako potreningowy :) 2) Pełnoziarnista pizza z kurczakiem i mozarella... (tylko jeden plasterek sera żółtego :P /SFD/Images/2015/6/27/f826b270ca9c4499a75d7d435cd0b64c.jpg /SFD/Images/2015/6/27/618b3c640ef44f8a96d4980652247c85.jpg

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9459 Data: 6/27/2015 8:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pizza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Anubis - patrzylem za ta pelnoziarnista pizza i cos znalezc nie moge, bylbym wdzieczny jakbys zapodal linka : )

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 8/19/2013 1:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] z masłem orzechowym i dżemem https://i.imgur.com/3j2vplJ.jpg https://i.imgur.com/IIy5oSi.jpg Kura z kaszą gryczaną i brokułami https://i.imgur.com/rJyZAh5.jpg Pizza pełnoziarnista https://i.imgur.com/JQ9gq6I.jpg Batony owsiane z sezamem/z orzechami https://i.imgur.com/QRJTI7v.jpg Kura tym razem z ryżem, ale brokuła trzeba dojeść :D [...]

    Odpowiedzi: 9717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2017 7:21:29 PM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pizza normalna i nieco zdrowsza wersja pełnoziarnista :) /SFD/2018/12/24/032b2f1160ed4f21bfc56d43935fc228.jpg /SFD/2018/12/24/691fcebd1d734751917990bb512bc99e.jpg

    Odpowiedzi: 9717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2018 12:29:25 AM Liczba szacunów: 3
  • Limitations are only imagined!/ Rzezba start str.51/Finish str. 85

    Post
    Ladies SFD

    Piatek trening 7*obowod 7*przysiad 7*wykrok z przeskokiem(na noge) 7*przysiad z wyskokiem 7*wykrok(na noge) 3* obowod 20*brzuszki odwrotne 15*wznosy z opadu na pilce 2*obowod 30s pajacyki 30s bieg w miejscu z boxowaniem 30s mountains climber 30s pajacyki 30s burpee miska nie zapisalam mniej wiecej 1.owsiane,jajko,schab ze sliwka,pomidor,ogorek [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2011 5:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik przy treningach MMA

    Post
    Ladies SFD

    [...] warzywami i cynamonem 3. Wyjadanie warzyw (pieczarki, papryka, cebula, pomidor) przy robieniu pizzy :-PP + mleko z czosnkiem i miodem + kanapka z masłem i czosnkiem 4. Pizza pełnoziarnista z warzywami i tuną z puszki + minimalna ilość sera prosto ze wsi. 5. j.w. 6. Omlet z białek i reszty tuny + cynamon 1791kcal 136g białka 72g tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 5968 Data: 1/19/2013 5:26:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Podziele sie prostym przepisem, a w zasadzie lekka modyfikacja dobrze znanych plackow owsianych. Otoz naszlo mnie wczoraj wieczorem na rozkminy jak zrobic pizze, ktora zadowoli nawet Zywieniowych Talibanow oraz Food Police. Bo tak - maka pszenna pelnoziarnista (i ogolnie pszenica i jej pochodne) zbiera baty, z zytniej z kolei ciezko cos ulepic a i [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2013 9:18:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Lepsza wersja Vowthynowej/str.27/str.49

    Post
    Ladies SFD

    [...] więc ... następne pomiary za tydzień:-> Trzymam się za słowo 2. Micha Czysta, nieliczona, dziś w menu: płatki żytnie z mlekiem, jabłko, sernik lejdisowy, pizza na cieście owsianym (kawałek jeden), sałatka z odrobiną fety i bułka mojej roboty pełnoziarnista z jajem , no i do tego warzywa. Nie pamiętam co więcej, nie pisałam, to był test.

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2014 9:37:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tradycyjnie początek roku, jest czasem nowych postanowień, postanowień których w większości przypadków nie dajemy rady spełnić, czy też porzucamy po krótkim czasie...dla wielu ludzi takim postanowieniem jest poprawa sylwetki poprzez obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej. Poniższy artykuł powstał z myślą o osobach, które pierwszy raz decydują się [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2018 12:13:55 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54

    Post
    ActivLab

    [...] sobie by przypomnieć smak, wybór padł na Liona , ? szczerze ? szału nie ma %-) Ale pół paki poszło hrhrhr Dieta: 1)Mleko 0.5% + płatki Lion + Whey 95 2)Naleśniki ( mąka pełnoziarnista, mleko, twaróg półtłusty, masło orzechowe, dzem + mrożone truskawki ) 3)Naleśniki ( mąka pełnoziarnista, mleko, twaróg półtłusty, masło orzechowe, dzem + [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2016 11:46:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dabadu - DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b14b7e1f92a482a9e4b86c001c5896d.jpg 2. Bezy białko jajka, słodzik :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62435a7ec6aa4c22802c665b59ae4b2d.jpg 3. Pizza mąka pełnoziarnista,oliwa, warzywa, tuńczyk, mozarella wyszło ok, 700kcal na porcję :-) wyszła meeeegaaa !!:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6196a734e27a4e3b8d1faec7c5b5e2e9.jpg 4. [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10702 Data: 4/19/2014 2:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    [...] za dużo węgli, jak na DNT, ale: - po śniadaniu (na które przypadła spora część dzisiejszych węgli), wymyśliliśmy zrobić pizzę na obiad - nie byłam świadoma, iż mąka żytnia pełnoziarnista niesie ze sobą tyle węgli ! Posiłek 1: Płatki owsiane 50g, Jajka 2, Kakao 10g, Brzoskwinie w syropie 130g Posiłek 2: Serek wiejski 150g, Migdały 15g, Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2011 10:34:13 AM Liczba szacunów: 0