SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

palenie a kondycja

  • papierosy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ???"- mozna j/w ele po co "czy to sprawia jakies trudnosci w budowie miesni?? " w pewnym stopniu tak , ele nie ma to wiekszego znaczenia ( chyba przez to ze palenie w pewnym stopniu powoduje spore zużycie witamin antyoksydacyjnych a ich niedoboor wiadomo w czym się objawia ) do tego : mnieszy apetyt ,gorsza wydolność płuc - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 7/14/2004 11:59:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka :)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] potem bierzesz partnera na plecy i robisz nim 10 przysiadów, chwila truchtu. Zauważ, że praktycznie ciągle biegasz. Możesz zrobić taki cykl 3-5 razy. Jak każdy przeżyje, będziesz miał 6 z wf'u. Poza tym, to uświadomi Twoim kolegom, że palenie papierosów to jednak nie jest dobry pomysł. Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2010-11-17 04:09:46

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 447 Data: 11/17/2010 4:04:37 AM Liczba szacunów: 0
  • WZDĘCIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trochę ruchu, - luźne ubrania, nie uciskać się w pasie, - zrezygnuj z piwa, musujących win, - w czasie jedzenia nie mów, nie jedz bardzo gorących potraw, - rzuć palenie, Na wzdęcia i wiatry wpływ ma także kondycja psychiczna, stres, brak higieny psychicznej, relaksu nasila perystaltykę jelit. Bardzo silne wzdęcia grożą przepukliną [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 7/11/2013 7:59:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Papierosy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Twój organizm ma duże zdolności do samooczyszczania i regenerowania. Dlatego jeżeli w tym momencie rzucisz palenie to: W ciągu 20 min tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy w ciągu 8 godz. poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla zniknie w ciągu 24 godz. ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 7/26/2005 8:20:56 AM Liczba szacunów: 0
  • papierosy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    może do rzucenia przekonaja Cię takie dane: Twój organizm ma duże zdolności do samooczyszczania i regenerowania. Dlatego jeżeli w tym momencie rzucisz palenie to: W ciągu 20 min tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy w ciągu 8 godz. poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla zniknie w ciągu 24 godz. ryzyko [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 8/11/2005 10:17:26 AM Liczba szacunów: 0
  • JAK PALENIE KOLIDUJE Z TRENINGIEM?

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak palenie wplywa na trening i efekty u nalogowcow ? Palacych 1,2 paki dziennie? bo tez mnie kumpel pytal i nie umialem opdowiedziec nic poza slabsza wydolnoscia i kondycja

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 6/14/2004 9:37:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Poprawa kondycji

    Post
    Sztuki Walki

    Dłużej trenuje ale nie aktualizowałem profilu a palenie to zaczęło się niedawno, ale na moje szczęście już nie mam ochoty na takie gówna ;) Z kondycją to średnio na jeża niby pobiegne 30min ciągłego biegu z przyspieszanie male np po 20 pompkach czuje "Pompę"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2/19/2012 11:04:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne pytanie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co do oczyszczania to z nikotyny z tego co mi wiadomo organizm oczyszcza sie sam i to bardzo szybko. Gorzej z dymem tytoniowym :D Jego sie tak latwo nie pozbedziesz. Rzuc palenie i spedzaj duzo czasu na mazurach ;D A co do atroby to ma ona ogromne wlasciwosci regeneracyjne. Jesli chodzi Ci konkretnie o picie to zaprzestaj tego a ona sama zrobi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 9/11/2003 1:27:23 AM Liczba szacunów: 0
  • jak to wplywa na kondycje?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to juz wogole Wogole kondycja juz spada od samego przebywania w towazystwie ludzi palacych -wiem bo moj rodzice pala 2paczki dziennie a ja siedze i wdycham to gowno tzw palenie czy zaciaganie sie bierne jest jeszcze gorsze niz jak by sie samemu palilo "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 4/20/2003 9:15:54 PM Liczba szacunów: 0
  • pytania dot. aerobów (znowu powiecie :)))) (a mi to lata..).

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1)jak będe robił aeroby bezpośrednio po treningu siłowym to nie spale za bardzo mięśni (zalezy mi na zrzuceniu tluszczu i pozyskaniu miesni)(trening robie na mase) SKORO TRENING ROBISZ NA MASE TO DIETE TEŻ MUSISZ MIEĆ NA MASE , PRZY DIECIE MASOWEJ NIE ZRZUCISZ TŁUSZCZU GDYŻ ABY SCHUDNĄC W ORGANIŻMIE MUSI BYĆ UJEMNY BILANS KALORYCZNY.NIE WSZYSTKO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 7/3/2003 9:19:17 PM Liczba szacunów: 0
  • I cykl deka?wasze efekty +pare pytan-->zobacz

    Post
    Doping

    [...] lepszych jednostek sa juz testy selkcyjne nie mowie tu o GROMie bo tam testy to jak na razie dla mnie magia wiec niestety sila sie trzeba wykazac i kondycja tylko to palenie (ale rzucam odkad fajki pojda w gore). ewentualnie ochrona a tam to juz trzeba budzic respekt wygladem choc powiem szcerze ze nie chce byc napakowanym kolesiem z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2/29/2004 3:16:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Palenie papierosów a trening siłowy

    Post
    Trening w domu

    [...] skoro nie znalazłeś: może do rzucenia przekonaja Cię takie dane: Twój organizm ma duże zdolności do samooczyszczania i regenerowania. Dlatego jeżeli w tym momencie rzucisz palenie to: W ciągu 20 min tętno obniży się oraz ciśnienie tętnicze krwi powróci do normy w ciągu 8 godz. poziom tlenu we krwi wzrośnie, a poziom tlenku węgla zniknie w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8823 Data: 12/9/2005 8:42:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu bez sprzętu

    Post
    Trening w domu

    [...] się to podstawa jeżeli zależy Ci na rzeźbie. Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2015-01-16 23:18:44 Zapomniałem dodać tutaj kilku rzeczy, takich jak: Nie dawno rzuciłem palenie, (Tak wiem, gówniarz a jara) ale cóż, takie towarzystwo ble ble... I mam dość duży problem z kondycją, ale głównie chodzi o brak możliwości do biegania i problem z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 1/17/2015 12:09:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy robić coś po worku?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (brak postepów w pracy nad szybkoscia ) takie moje zdanie . ad.4 Moim zdaniem i w moim przypadku nie ma to najmiejszego sensu . Gdyż jak dla mnie jest to tylko palenie mięsni ale każdy organizm jest inny . Ja STARAM SIĘ nie łączyć tego samego dnia siłki z sw . Wole juz połączenia tego typu rano np Biegi lub walka z cieniem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 4/7/2007 1:36:16 AM Liczba szacunów: 0
  • tabex - kto probowal? :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja to keidys brałem i troche pomogło jednak musisz se postawic cele rzuce palenie i co osiagne: -Mięśnie bedą lepiej dotelnione -Przybedzie mi Na masie -Nie Będe Walił Papierosami -Zapachy beda bardziej "wyrażne" -Kondycja sie poprawi -Osiagi na Siłowni sie poprawia Własnie ten czas Świat i przerwy od szkoly pracy jest dobry bo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17274 Data: 12/23/2007 1:36:07 AM Liczba szacunów: 0
  • (Lafay) poprawa ogolnej sily i kondycji

    Post
    Trening w domu

    [...] na plecach 2x16 Wznosy zgietych nog wiszac na drazku 2x max Spiecia brzucha lezac (nie brzuszki, ktore sa szkodliwe na kregoslup!) 3x15 - przy tym cwiczeniu niezle czuje palenie w miesniach w koncowych powtorzeniach. sciskanie sciskacza 3x 30-45 Od poniedzialku do soboty wykonuje rowniez cwiczenia z linka co podalem w pierwszym poscie i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 1/30/2013 6:51:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie

    Post
    Sztuki Walki

    Kondycja, kondycja. To jest podstawa. Rzucasz palenie, to z tym może być ciężko. Na kondycję polecam bieganie. Biegaj 2-3 razy w tygodniu 20-30min dochodząc mniej więcej do 40min ciągłego biegu. A tak poza tym to idź na trening, nie pobiją cię tak od razu na pierwszym treningu więc nie ma się czego bać.:-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 957 Data: 12/13/2011 10:03:20 PM Liczba szacunów: 0
  • palenie a masa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak pisali poprzednicy palenie zmniejsza apetyt, ale Ty piszesz, że z apetytem nie masz problemu więc w tym aspekcie to luz. Ogólnie palenie jest szkodliwe, ale dużo zależy tu indywidualnie od organizmu palącego. Niektórzy za***iści piłkarze palili papierosy, np.: Roberto Baggio lub z polskiego podwórka Adam Matysek i nie przeszkadzało im to grać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 7/12/2009 11:16:35 PM Liczba szacunów: 0
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to z doświadczenia) ale o dziwo mialem pare okazji i ani troche nie ciągnie mnie do szluga. sytuacje w ktorych mysle o zapaleniu to tylko silny stres.naszczescie jakos daje rade. bez szluga czuje sie swietnie, lepszy węch, smak, pełny oddech, kondycja, szlugi to straszne g****. rozumie sie to dopiero jak sie samemu rzuci. rzucajcie palenie!

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2009 1:39:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocimum/Dziennik/Redukcję czas zacząć!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] piłkę na szczęście mam bo kiedyś wykonywałam z nią pilatesa Zagłębić w ćwiczenia chciałabym się bardzo ale na razie kondycja pewnie starczy mi na rozgrzewkę albo i to nie .... No ale rzuciłam palenie i CHCĘ więc powinno być tylko lepiej... Hantle zamawiam a tymczasem będę butelkami wody machać (1,5l to jak dla mnie i tak wielki ciężar :P)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 5/4/2009 2:07:19 PM Liczba szacunów: 0