SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pajace

  • Siłownie

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    POPRAWKA jeżeli chodzi o shoguna to ludzi za dużo i troszke pedalska ta siłownia, na sandomierskiej nie polecam bo chodzą tam same pajace a kolor niebieski ścian to poraszka i jeszcze wogóle nie ma muzy, w herkulesie nie byłem więc nie wiem, tytan przyzwoity, NIE sandomierska TYLKO SAMANTA obecnie jest spoko, a najlepiej jest u larego na karczówkow

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-05 11:13:25 Liczba szacunów: 0
  • Starcie GIGANTÓW czyli KSW 14 juz w ten weekedn %)

    Post
    Doping

    stans i kontrolowal sytuacje nie ladowal sie na ciosy jak z silva. wyczekal spokojnie i wykorzystal moment. jak dla mnie zrobil kawal dobrej roboty, nie na ringu bo akcja byla szybka , ale na treningach bo widac bylo ze nie byl zagubiony w ringu wiedzial co robic i robil to skutecznie. ale zawsze sie znajda pajace ktore beda narzekac. taka Polska.

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 10:29:30 Liczba szacunów: 0
  • SUPLEMENTY NA AGRESJE.

    Post
    Odżywki i suplementy

    t ... ale moje zdanie jest takie ze jednak trzeba miec cos z glowa od urodzenia a SAA tylko to "spoteguja" a nie jak nie ktore nazwijmy to "clauny" "pajace" wciagnal 2 liscie mety i juz opowiadaja nie stworzeone historie typu "ale mnie roz****dala" "ale bym komus doje****al" ..... " SS Grupp

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8300 Data: 2002-12-25 00:32:14 Liczba szacunów: 0
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    kurva d****e zayebane z super expresu krwale najbrutalniejsze walki ta? kurva niech sie w glowe pukna pajace!!

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 15:12:48 Liczba szacunów: 0
  • Duuzo pisania :-)

    Post
    Doping

    am, tak jak mowiles dorzuce do kreatynki, zeby nie zylowac watroby tyloma tabletami. A i jeszcze jedno pytanko, do tej pory stosowalem duzo ilosc aerobow dziennie (przysiady, pajace, sklony i takie tam ******ly - ok. 2 godziny CODZIENNIE). Slyszalem jednak, ze na cyklu trzeba duzo odpoczywac, unikac wzmozonego wysilku. W takim razie czy aeroby nie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2003-11-01 19:58:27 Liczba szacunów: 0
  • Boks a ulica ?

    Post
    Sztuki Walki

    Może spojrzę na to tak.Na ulicach to kozakują zwykłe pajace którzy sa mocni w grupach a jak idze sam to cie ominie(nie zawsze ale przewaznie),zdarzaja sie wyjatki.Wiec wydaje mi sie ze adept jakiegos klubu mialby na ulicy sam na sam walke z takim pajacem to pewnie by go rozniusł,tylko moje osobiste przemyslenia a jak trafi sie kilku agresorow to

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 19887 Data: 2009-06-03 19:47:03 Liczba szacunów: 1
  • Włodarczyk vs Fragomeni w Polsce!!!Mamy pas WBC ?

    Post
    Sztuki Walki

    Oglądam tą gale i zastanawiam sie czy tylko mnie wkvrwiają te pajace co wyją tymi trąbkami na trybunach podczas walki Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-05-15 20:16:58

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2010-05-15 20:16:42 Liczba szacunów: 0
  • moja fOotka ^ - ^

    Post
    Galeria Zdjęć

    na cholere taki foty wrzucacie pajace ktos powinien cos z tym zrobic jakas selekcja OK

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15445 Data: 2004-01-19 11:42:02 Liczba szacunów: 0
  • Pchnięcie kulą, mały problem ; <

    Post
    Inne dyscypliny

    nie bierz kreatyny w wieku 16 lat.. za wczesniej Kup Izo Plusa i witaminy i jedz regularnie Polecam isc do klubu lekkoatletycznego i trener Ci pomoze - samemu wyniki nie osiągniesz! PLAN TRENINGOWY Poniedziałek (Ciężka Siłownia ) 0.Rozgrzewka 20 minut 1.Wyciskanie 60%-8MC ; 70%-7MC ; 80% -4MC ; 90%-2MC ;100% -1 (MC-Max.Ciężar) 2.Rwanie =>Obciążen

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2012-06-14 09:47:31 Liczba szacunów: 0
  • Powrót do formy po chorobie - a raczej pierwsze kroki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hahahahhaha ostatnio mialem takich kilku w klubie 3 przyszlo razem ale po kilki minutach wyczuli ze wygladaja jak pajace i się trochę poprawili %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2015-02-07 11:08:58 Liczba szacunów: 0
  • kłopot wśród kumpli

    Post
    Sztuki Walki

    Nie możecie normalnie ze sobą pogadać? Albo jak już tak bardzo chcecie walnąć sobie solówkę i tyle? A nie jak pajace się ekipami straszą, jakieś "łapanki" nocne.. %-) Kiedyś było inaczej QUEBLO Rozumiem, że to będzie kontynuacja tematu "Mam problem na osiedlu.."?. Bo tamten już chyba osiągnął swoje maksimum w ilości postów %-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2013-06-14 11:44:42 Liczba szacunów: 0
  • I jak wam sie podoba moja kochana kolezaneczka?

    Post
    Galeria Zdjęć

    iał tylko poprostu zareaguje odpowiednio niezwracając uwagi na to czy to jest jakaś czarna bmw,dla mnie to jest pajacowanie i tacy co tak włąśnie się wożą w tych BMAH to są zwykli pajace którzy jak przyszłoby co do czego to ch** wiej jak by się zachowali ,no ale to nieistotne to tylko moje zdanie. nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-28 12:52:14 Liczba szacunów: 0
  • Trening wydolnościowo-wytrzymałościowy part#1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Być może nie doprecyzowałem wypowiedzi, bieg bokserski i pajace wykonujemy w stałym średnim tempie tak od 60% do 75%. Nie za wolno nie za szybko, to jest wydolnościówka, nie dynamika. Trening wykonałem. Przedstawia się na papierze ciekawie, dlatego zamieściłem go na forum. Oczywiście proporcję czasu wykonywania ćwiczeń i odpoczynku można zmieniać w

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9487 Data: 2007-11-19 22:47:19 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy ftb87-siła i wytrzymałość

    Post
    Iron Horse Series

    eci interwał to 8 cwiczen gdzie przez 45 sek wykonuje sie cwiczenie a 15sek opoczywa i tak 8 cwiczeń jedno po drugim cwiczenia typowe czyli bieg bokserski krodyle z wyskokiem pajace pompki z jedna reki do góry nie pamietam już wszystkich styrałem sie na samym końcu ale bardzo szybko wyrównał mi sie oddech i po przerwie 2 minutowej którą mielismy na

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2012-04-17 09:09:31 Liczba szacunów: 0
  • Typuj z pitbullem, a zostaniesz królem %-)

    Post
    Hazard

    Piłka nożna, Niemcy Bundesliga Bayern - Mainz Wynik z handicapem -2 : Bayn. -2 KURS: 2,25 STAWKA: 100pln EWK: 225pln Co za pajace, 2:0 po pierwszej połowie, byłem już przekonany, ze wejdzie... Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2012-09-15 17:32:46

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 15797 Data: 2012-09-15 17:32:20 Liczba szacunów: 0
  • paralizator a pies

    Post
    Sztuki Walki

    czarek francuski)a poza tym z włascicielami psów których sie obawiam to jest ten problem ze dogadac sie mozna z nimi jak porozumiec z obca forma zycia .Glownie sa to wlasnie pajace o ktorych ktos juz tu wspomnial ,niedowartosciwani,nieodpowiedzialni niewyzyci gnoje co nakupywali amstaffow stafikow rottkow i je sami powychowywali na czworonoznych b

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12479 Data: 2004-12-12 21:26:58 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzisiaj zacząłem trenować. Kręgosłup prawie nie boli. Wcześniej w sobotę poszedłem pobiegać 40 minut. W tym czasie przebiegłem ok. 6.5-7km. Zakwasy potem niesamowite,. Zresztą jutro będą gorsze PONIEDZIAŁEK 2011.04.04 SIŁOWNIA Przysiad: 5x6 50kg Wypady: 3x7nn 30kg Wspięcia na schodach obunóż: 2x25 Pajace: 3x15 15kg Klatka: 1x6 40kg, 1x6 45kg, 1x3

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 6524 Data: 2011-04-04 19:31:54 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ

    Post
    Inne dyscypliny

    PONIEDZIAŁEK 11.04.2011 SIŁOWNIA Rwanie z wypadem: 4x3nn 30kg Przysiad: 1x8 50kg, 1x7 60kg, 1x6 70kg, 1x5 75kg, 1x4 80kg, 2x2 85kg Zarzut: 2x4 30kg, 2x4 40kg Wypady: 3x7nn 30kg Wspięcia obunóż na schodach : 2x25 Pajace: 3x15 20kg Klata leżąc płasko: 1x8 40kg, 1x6 45kg, 1x4 50kg, nieudana próba na 60kg, 1x6 45kg Dzisiaj wszystko oprócz klaty dobrze.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 6524 Data: 2011-04-11 18:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Cykl 4 probem z wackiem!

    Post
    Doping

    o kur.... skad sie biora takie pajace

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 8940 Data: 2005-11-01 16:17:30 Liczba szacunów: 0
  • Rzut z wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny

    chcieliśmy wprowadzić trochę And1 i jak się skończyło to wiecie. Jeszcze te śmiechy w szatni.... masacra. Wiem tylko że dziś ostatni raz graliśmy z nimi. Co myślicie o tym???, może jest wsród was jakiśpsycholog, który wytłumaczy mi czym te pajace się kierują że tak nie nawidzą And1, Notic itp. Napiszcie cokolwiek co myslicie. I belive I can fly...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6763 Data: 2004-01-03 20:11:51 Liczba szacunów: 0