SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pajace

  • To nie ściema to nie żarty, nowy spam już jest otwarty

    Post
    Scena MMA i K-1

    Annihilus, powiedz to Friedmanowi i Ronowi Paulowi albo Sowellowi;) To tez pajace? Rakhu nie porownywalbym JKM to Friedmana bo to zupełnie inny poziom intelektualny, pierwsza sprawa, druga - monetaryzm podobnie jak neoklasyzycm powstaly w latach 70-ych i sa juz raczej jak na dzisiejsze realia (podobnie jak inne modele ekonomiczne powstale w tamtych

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 13:24:13 Liczba szacunów: 0
  • W drodze do celu.... - IboK Dziennik Treningowy

    Post
    ActivLab

    Dzisiaj na treningu: -Rwaniodocisk (60x4, 80 x4, 100 x4, 120 x4), -Zarzut +góra (120/4 x4), -Rwanie z pasa (100 x2), -Pajace (60 x6, 70 x6, 80 x6, 90 x6), -Wieloboje około 100, -Bieganie, -Rozciąganie, Nie piszę kompletnego treningu bo za dużo by tego było, pisze główne ćwiczenia siłowe. Jutro Rwanie, Clean, i wycisk z tylu. Jutro postaram s

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 16831 Data: 2011-02-10 19:40:37 Liczba szacunów: 0
  • W drodze do celu.... - IboK Dziennik Treningowy

    Post
    ActivLab

    23.III.2011: -Rwanie z pasa (105/5 x3), -Rwanie z kolan (115/5 x3), -Pajace ( -Dyn biceps ( -Obwody siedząc, -Brzuch, -Boki, -Trzymanie axla, -Trzymanie sztangi, -Hantel (60/6 x2), Później 2 trening w klubie, dużo skakania, biegania i techniki. Bardzo dobre połączenie, fajnie się czuje. Po HGH night fajnie się śpi, dużo bardziej wypoczęty

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 16831 Data: 2011-03-23 20:28:11 Liczba szacunów: 0
  • Poryte mariany, owlosione plecy, wszystko albo nic,to my polacy..

    Post
    Polacy za granicą

    jak coś się dzieje to na bezczela wyciągają komórkę i filmują ze słowami, ale fajnie, będzie na youtubea - nie myśląc że może komuś zj**ią tym życie jak te dwa australijskie pajace którzy doprowadzili pielęgniarkę w Anglii do samobójstwa po co to wszystko? tak szukacie poklasku? nie mam konta na fejsbuku (a nawet jak miałem to pod fałszywym nazwis

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 21:46:41 Liczba szacunów: 0
  • KSW 17 - wyniki i dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    1 runda - Thompson 10-9? 10-8! 2 runda - Thompson 10-9 bez gadania, chyba że z przymrużeniem 2 oczu można by w ostateczności dać ten remis ale i tak to by był przekręt. Fajną teraz mamy reklame na świecie o MMA nie ma co :-P Nie pokazali nawet FOKIN DŻOŁK JUŻ bo im Kawul/Lewandowski zabronili Polsatowi. Żal mi ich wszystkich, skorumpowane pajace.

    Odpowiedzi: 784 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 02:18:47 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    pamiętaj że kaloria kolori nie równa :) wiec nie gadaj inaczej bys miał pojęcie jak te pajace WK jedz co chcesz wygladaj jak chcesz ale jednak to nie jest prawda :)

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 10:46:08 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    pamiętaj że kaloria kolori nie równa :) wiec nie gadaj inaczej bys miał pojęcie jak te pajace WK jedz co chcesz wygladaj jak chcesz ale jednak to nie jest prawda :) "wszystko" wiem/ jestem świadom.. a śmieciami się przecież nie zapycham, tylko jakieś "niezdrowe" dodatki stosuje. Za bardzo kulturystycznym okiem spoglądasz na moją redukcje(nie jed

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 16:42:12 Liczba szacunów: 0
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    w goldapi latwo rozpoznac przyjezdnych z wiosek bo tez zeluja sie i wygladaj jak pajace

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 21:26:11 Liczba szacunów: 0
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    klejam dietę na dziś-czy jest w porządku?Na pewno cos trzeba zmienic tylko co? Trening planuję na g 19-20 no chyba,że mały nie pozwoli to tak jak wczoraj po 20.jn Rower 15min pajace 100 przysiady 60 podnoszenie tułowia z leżenia na brzuchu-3x20 podnoszenie nogi z leżenia na boku 3x20 każda strona podnoszenie nóg z leżenia na plecach 3x25 brzuszki s

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 10:35:36 Liczba szacunów: 0
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    pytanie odnosnie wczorajszego treninu czy jest ok-czy coś dodac/zmienic?Jak często cwiczyc ww.Czy można zrobic taki wariant: pon, wtorek-trening z piłką środa-rowerek 40 min, pajace-coś jeszcze? czwartek-trening z piłką piatek-to samo co w srodę... No i uprzedzam pytanie odnośnie weekendu-często poza domem-jak jest pogoda to w miare aktywnie(wyciec

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 10:20:18 Liczba szacunów: 0
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    nosy bioder leżąc na piłce (dwugłowy uda, mięśnie pośladków) 8.wznosy łydek siedząc na piłce (łydki) 4kg na rekę 9.Brzuszki wg rad Martucca na diastasis 3x12 bez przerw na pajace ... 10.brzuszki skośne na piłce (mięśnie brzucha, skos) Troszkę cwiczeń rozciagających Dałam radę choc pot się ze mnie lał i brakowało tchu Czy tak może byc na jakis

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 15:34:07 Liczba szacunów: 0
  • NAJNOWSZA OFERTA AMINOSTAR UNIKAC !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    adanie było robione na chorych z wielkim niedoborem witamin i cynku)? Czemu każdy suplement jest super-hiper-najlepszejszy i dający 700% czystego mięsa w godzinę? Czemu jacyś pajace (Karol Szymański / sfd.pl) wciskają kit że po jakiś tabletkach urośnie ci penis o 7cm? Dla kasy. Firmy mają w głębokiem D etyke i tylko zależy by kroić koksofrajerstwo

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2011-03-23 14:51:10 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w rzeźbieniu

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiaj były interwały 12 minut ( pajace) 30s bardzo szybkie tempo i minuta wolniejsze. Poniżej dzisiejsza miska /SFD/Images/2015/7/30/8e12279c241a43a590ccf47113e6fc3c.jpg

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2015-07-30 19:44:08 Liczba szacunów: 0
  • Raz, dwa, trzy... SPAM.

    Post
    ActivLab

    CHyba znalazłem nowy podpis: :"Pajace, spier***** z MMA!"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 17:49:18 Liczba szacunów: 0
  • Synthol Boys Frajerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    paskudne kreatury ;/ tam byla fotka marcusa przerobiona w photoshopie ale reszta chyba byla real oprocz tego typa na scenie ale ciekawe co sobie mysla takie pajace ani to duze respektu tez nie robia kompletne dna

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 16:37:11 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

    Post
    Ladies SFD

    razylijskie suple: wit C, tran, drozdze piwne, magnez z wit B6, kwas pantotenowy, castagnus letrox 75 Dzien 3 (lacznie 24) DT Wytrzymka nr 1 rozgrzewka 10 min (bieg bokserki, pajace, przysiady, wykroki, wymachy itd) thrusters hantle po 6.5kg swing KB 12 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c80ca8072df473d9af9c167bd1d9e5e.JPG wytrzymka wydawala mi sie niepoz

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 17:24:31 Liczba szacunów: 0
  • Nietypowe przeżycia piłkarzy.

    Post
    Piłka Nożna

    Zachowali się jak pajace. Jak się nie umie pić/ćpać to się tego nie robi. Teraz poniosą konsekwencje.

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 15:28:13 Liczba szacunów: 0
  • curara/ pushing harder

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    czewica, płatki owsiane, białko, banany - karkówka, ogórki kiszone, marchew - serek ziarnisty, arbuz - wołowina, sałata, pomidor, ogórek, oliwki, oliwa Treninig: Rozgrzewka: pajace, przysiady, burpees, bieg w miejscu 150 skakanka 30 przysiadów 15 wypadów na nogę (2x 4 kg hantle) 15 clean press (15 kg) 3 x obwód (po 15 powtórzeń) sumo Dead Lift Hig

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 13308 Data: 2012-08-21 12:00:09 Liczba szacunów: 0
  • wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ciezar ktorego na filmie nie widac, pozniej taki chlop naklada 300 kilo, robi miny jak by mial sie spuscic, kadrowanie jest takie ze ma po 20 tylko tego nie widac, a pozniej pajace na silce robia lamania grzbietu, 0 techniki, takie wszystkie filmiki to poprostu komedia z ktorej mozna sie posmiac, i wlasnie wylapywac takie smaczki jak wyzej, jak na

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 17:42:04 Liczba szacunów: 0
  • KONIEC KOKSU

    Post
    Doping

    potrafisz zrozumieć intencji mojego postu. Chodziło o to, że dzisiaj wyglądają jak dzieci. A chwalić się myśle nie ma czym bo to byli kretyni którzy teraz wstydzą się wejść na siłownie. Ja wole trwały efekt, nie 5 min sławy i problemy zdrowotne przez reszte życia.. aha słowo kolegów miało być w cudzysłowie bo dla mnie to byli pajace nie koledzy..

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2006-05-18 14:59:29 Liczba szacunów: 0