SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

płatki

  • Płatki owsiane czy płatki jaglane?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] są nieodłącznym elementem diety. W szczególności śniadań, które z reguły smakują nam lepiej na słodko. Powszechnie przyjęło się, że tymi najlepszymi są płatki owsiane. Zdecydowanie najczęściej można zaobserwować ich obecność w dietach. Coraz popularniejsze jednak stają się płatki jaglane, między innymi z uwagi na brak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18968 Data: 11/1/2017 11:51:35 AM Ocena: 5
  • Płatki owsiane vs Płatki kukurydziane???!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] moim miejscu. Dokładnie tak jak pisze!!!! Płatki owsiane, których przygotowanie i zjedzenie zajmuje mi 45min. dokladnie mierzyłem z nudów. a jest tego 50g+250ml mleka. Czy płatki kukurydziane 80-90g+300ml mleka czas 20min.???????? Troche to glupie, ale zobaczymy co odpowiecie!! Sorki, ale jestem ciekaw. Liczylem to w platkach kukurydzianych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2003 4:35:33 PM Liczba szacunów: 13
  • Płatki owsiane vs Płatki jęczmienne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Pytanie...może troche głupie no ale kto pyta nie błądzi ;] Nie ma różnicy czy będe jadł z mlekiem płatki owsiane czy płatki jęczmienne? :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2008 10:10:18 AM Liczba szacunów: 8
  • Omlet (jaja, płatki owsiane, banan)

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] (2 duze garscie) - 1 banan NAJLEPIEJ jesli dysponujemy małą patelnią, na takiej omlet idealnie sie mieści 1. rozbijamy jajka na nierozgrzaną jeszcze patelnie 2. dodajemy płatki owsiane 3. mieszamy ze sobą dokładnie 4. wkrajany w to banana w plasterki grubosci 1-2 cm 5. podgrzewamy gwałtownie patelnie przez 20s, po czym smazymy okolo 6-7 minut [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2009 2:12:19 PM Liczba szacunów: 4
  • płatki owsiane a niedobór żelaza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] że dobra mama jestem a tu sie okazuje, że wcale dobrze nie robię. Jak sie okazało mlodsze dziecie ma ukryty niedobór zelaza i jak pediatra usłyszała, że on je codziennie płatki owsiane to się za głowe złapała, bo niby one żelazo wypłukuja i moge je dawać góra raz w tygodniu. A ja niebardzo bym chciałą pozbawiać dziecka jego ulubionego i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2007 12:25:04 AM Liczba szacunów: 8
  • Czy płatki owsiane odwapniją kości?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    pytanie jak w tytule. Moja mama twirdzi, że tak. Jej głównym argumentem jest to, że 20 lat temu na kaszce owsianej dla dzieci była informacja, że kaszka taka zawiera szczawiany, które odwapniaja kości i nie powinno się jej jeść częściej niż 2 razy w tygodniu. Nie za bardzo w to wierzę. Myslę, że gdyby rzeczywiście tak było, to nie jedlibyście tyle [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2004 9:46:10 PM Liczba szacunów: 10
  • Płatki owsiane górskie. Jak to jeść?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam! Od dzisiaj zaczęłem jeśc płatki owsiane górskie - do tej pory jadłem błyskawiczne co było błędem (śniadanie). Dzisiaj pierwszy raz jadłem górskie i powiem że ciężko mi wchodzą. 100g na mleku jadłem ok 20min;/. Czyli niezabardzo, szczególnie jeśli przyjdzie mi to jeść o 6-7 rano. Jak w ogóle przygotować takie płatki. Dzisiaj wrzuciłem płatki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2010 10:24:30 AM Liczba szacunów: 45
  • płatki kukurydziane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    co uwazacie na temat platkow kukurydzianych jak wracam o 22 - 23 do domu z dworu to mi sie nei chce masakrycznie robic kolacji -mozna powiedziec ze to jest regula ostatnio ze zjadam godzine przed snem miske platkow nestle (najczesciej zwykłe corn flakes)z mlekiem chocby teraz jem piszac ten temat :D czy jest to dobre? czy na pewno zaspokaja [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17253 Data: 6/3/2005 10:25:50 PM Liczba szacunów: 2
  • Płatki owsiane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    1. Czy to prawda, że nie zagotowane płatki owsiane nie dostarczają organizmowi żadnych węglowodanów i innych składników pokarmowych, zapychając tylko żołądek? 2. Mam na płatkach napisane że na 100 g produktu jest tam 1,7 g składników mineralnych. Wie może ktoś co to są za minerały? 3. Jak dobrze przyrządzić płatki: zalać je gorącym mlekiem czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2001 6:03:35 PM Liczba szacunów: 6
  • Płatki owsiane - Problem !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam pytanie otóż płatki owsiane to ważny składnik w mojej diecie ale niestety okazało się, że im więcej ich jem tym więcej mam gazów jelitowych Bardzo nieprzyjemna sprawa, dlatego czy znacie jakieś zamienniki za płatki owsiane ? Chodzi mi o coś co mogę robić na słodko bo raczej kaszy gryczanej z miodem, owocami i jajkami nie zjem Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2009 10:17:04 PM Liczba szacunów: 11
  • Płatki owsiane a rozwolnienie :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Od dłuższego już czasu, gdy włączyłem do swojej diety płatki owsiane, to zawsze mam po nich rozwolnienie. Płatki owsiane (100g) jem rozmiękczone w wodzie (taka papka). Gotuje je, wrzucając do zimnej wody- gdy woda zaczyna wrzeć gotuje jeszcze przez 5-7 minut. Gdy ze sniadania wyeliminuje płatki, to ZAWSZE wszystko jest w porządku. To już [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2009 9:20:45 AM Liczba szacunów: 13
  • Płątki owsiane - Jak to się gotuje?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Na śniadanie mam zjeśc 100g płatków owsianych i do tego 250ml mleka. Problem w tym, że nie wiem czy to dobrze przyrządzam... Dzisiaj wlałem do garnka 250ml mleka i wsypałem te płatki i czekałem jak to sie zagotuje. Wyszła mi bardzo gęsta papka i nie za bardzo mi smakowala.. jak powinienem to gotować tak żeby sie dało szybko to zjeść?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2008 11:17:28 AM Liczba szacunów: 3
  • platki owsiane blyskawiczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nigdy nie szamałem płatków owsianych i mam pare watpliwości. 1.Lepiej kupować zwykłe czy błyskawiczne. 2.Obecnie kupilem błyskawiczne(i dla nich podajcie przepis) i czy dobrze robie : 3/4 szklanki płatków zalewam 200ml wody lub mleka. 3.płyn ktorym zalewam platki musi byc gorący czy moze byc zimny 4.na ile odstawiam takie zalane platki

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2009 11:00:17 AM Liczba szacunów: 3
  • surowe płatki owsiane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    czy surowe płatki owsiane nadaja sie od razu do jedzenia? bo do tej pory gotowalem je przed spozyciem ale chce oszczedzic troszke rano na czasie, a w smaku sa nawet niezle.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2005 10:06:29 PM Liczba szacunów: 5
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    siemanko czy dobrze jest spozyc platki owsiane przed i po treingu jak tak to powiecie z czym najlepij z góry thx

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2007 11:25:05 PM Liczba szacunów: 4
  • Dlaczego płatki owsiane jedzą wszyscy RANO ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie można jeść ich np. po południu zamiast ryżu? Czy to prawda że suszone śliwki są lepsze od rodzynek?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2004 11:38:52 AM Liczba szacunów: 7
  • Czym i jak zmielić płatki owsiane?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, orientujecie się może czym łatwo i dobrze zmielić płatki owsiane? można kupić już zmielone na pył?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2009 12:33:28 PM Liczba szacunów: 7
  • platki owsiane 2 razy dziennie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    witam Bardzo mi smakuja płatki owsiane z mlekiem.Jem je na sniadanie i jeszcze 50 g sera białego,ale ze bardzo mi smakuja zastanawiam sie czy nie wprowadzic ich jeszcze drugi raz.np jako 3 badz 4 posiłek.Jest to dosc tanie i dobre wartosci 500 ml mleka +100 g płatkow.Co o tym sadzicie? NIe spowoduje to zbytniego odkładnia tłuszcu?Oczywiwscie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16989 Data: 8/30/2004 10:36:23 PM Liczba szacunów: 8
  • Płatki owsiane po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Chciałbym się dowiedzieć czy duża jest różnica między płatkami owsianymi z białkiem zamiast ryżu i kuraka po treningu? Pytam sie ponieważ nie zawsze mam czas zrobić sobie kurczaka a zrobienie sobie szejka z owsianych zajmuje chwilke.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17532 Data: 10/29/2012 7:36:10 PM Liczba szacunów: 2
  • Z czym platki owsiane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No wlasnie jak to jest z czym je jecie, ja bynajmniej na swoje nie moge patrzec to dodaje nieraz kakao, rodzynek,pestek z dyni itp. Ale i tak nie sa ma smaku dobre

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14584 Data: 8/27/2008 9:12:24 AM Liczba szacunów: 0