SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

płatki czekoladowe

  • Redukcja. Co jest prawdą, a co nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli że co? I tak się schudnie jedząc płatki kukirydziane, czekoladowe, makarony jakieś pełno ziarniste ale czasem normalne?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2017-03-29 07:57:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase !!! Prosze oceniać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam dieta fatalna liczyles zapotrzebowanie kcal??jaki rozklad BTW??nie moze byc miejsca w twoim odzywianiu na batony,slodycze i inne syfiaste przetworzone produkrty,ma ona sia skladac z weglowodanow zlozonych,pelnowartosciowego bialka i zdrowych tluszczy musz byc posilki przed/po treningowe Sniadanie : godzina 5:00 Płatki kukurydziane za kukurydz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2009-05-24 13:21:47 Liczba szacunów: 0
  • Dietka pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a zamiast platek owsianych można zjeść czekoladowe ? , albo chociaż zwykle platki kukurydziane ?

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2008-07-20 16:45:17 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta oparta na wysoko wartościowych produktach,(rzadko produkty śmieciowe typu czekoladowe płatki do mleka lub roznego rodzaju budynie instanty, a jesli juz to wliczone do bilansu kalorycznego . Węgle dostarczam głównie z ryżu,makaronu, kaszy, otrębow owsianych; białko- mięso drobiowe rzadziej wołowina, twaróg chudy, białka jaj, odżywka białkowa '

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2014-05-21 19:38:23 Liczba szacunów: 0
  • Pomysl na sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko serwatkowe (np.czekoladowe ) , masło orzechowe , woda/mleko , płatki owsiane, wszystko blendujemy i gotowe :) proporcje sam sobie oczywiście dobierasz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2014-03-25 21:16:29 Liczba szacunów: 0
  • Jakie pomoce dobrac??

    Post
    Trening dla początkujących

    20-30g) po trejningu(18:30): no i tu chce Biogenix'a Carbo zakupic tego za 48zł. dobry bedzie?? nastepny posilek(po 19): kasza gryczana badz ryż(100-150g) + mała porcja kurczaka albo jakiegos kotlita(ok 100g) na noc(21): płatki owsiane(300-350g) no i jak? prosze o poprawienie diety białka? 204 Zmieniony przez - Manolito w dniu 2007-06-11 19:24:44

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2007-06-11 19:18:40 Liczba szacunów: 0
  • FARMADON %-)

    Post
    Doping

    faktycznie kiepsko wygladaja te twoje platki a te kuleczki czekoladowe dobre tylko strasznie slodkie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2005-10-02 12:28:25 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o Diete

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opisze swój opis które rzeczy jem: śniadanie:Kanapki z szynką lub jakąś inna kiełbaską zawsze z jakimś warzywkiem(pomidor,sałata itd..) czasami płatki kukurydziane, lub jakieś czekoladowe(rzadko 2 razy na miesiąc), czasami też parówki. śniadanie 2 w szkole to zwykle kanapki jakiś owoc lub baton. Obiad też w szkole to jest dostosowany do naszych pot

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2013-03-27 22:03:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Potrenigu.pl

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    eżących modyfikacji w diecie, eliminowania nielubianych posiłków umieszczania tych preferowanych - oczywiście w granicach zdrowego rozsądku. Jeśli ktoś lubi tylko czekoladowe płatki sniadaniowe, kebab i colę, to raczje opieranie się na takich preferencjach w grę nie wchodzi. Co do tego czy warto, to już sam musisz zdecydować, są opinie klientów w t

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2012-09-29 15:52:37 Liczba szacunów: 0
  • GMO - żywność genetycznie modyfikowana

    Post
    Dietetyka ogólna

    cie milionów ton genetycznie modyfikowanej soi, której składniki stosowane są przy produkcji najróżniejszych produktów spożywczych, jak pieczywo, wyroby czekoladowe, jogurty, płatki śniadaniowe, przetwory cukiernicze, oleje, margaryny, itp. Ocenia się, że na półkach sklepowych znajduje się kilkadziesiąt tysięcy produktów żywnościowych zawierających

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2010-10-29 10:41:03 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziennie jem: Płatki z mlekiem czekoladowe. Kanapki z szynka Piers z kurczaka z frytkami/chlebem razowym Szejk z 3 jajek, 100ml mleka+ kakao ryz 100g No i miedzy tymi posilkami jakies coś na szybko czyli parowki, tosty itd. Wiem nie jest dobrze, ale na razie nie mam czasu na nic wiecej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2011-01-18 17:49:01 Liczba szacunów: 0
  • Czy takie sniadanie to nie przesada?

    Post
    Kuchnia SFD

    Dokładnie, zamiast tych płatków liona daj białko orzechowe lub czekoladowe :D uwierz mi, bedzie miazga. Na dniach wrzuce swój przepis na płatki owsiane, polecam zajrzeć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2017-02-16 20:20:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2.5g/kg jest ok więc te 10-15 jeszcze zbij. 1. Musli czekoladowe zamień na płatki owsiane 2. Chleb jasny zamień na razowy, zamiast margaryny daj masło prawdziwe, ujdzie 3. Ok 4. 1:30h przed treningiem posiłek, białko możesz wypić sobie po treningu, a po 20-30 minutach znowu porządny posiłek, taki jak był przed 5. Ok 6. Te konserwy wyrzuć, daj tutaj

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2013-11-03 17:20:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 7:00 Produkty b.d. 1626 33 66 135 usuń Płatki owsiane g 366 11 62 7 usuń Mleko Wypasione 2% - Mlekovita g 49 3 4 2 usuń Ser Brie pełnotłusty g 329 19 0 27 usuń Oliwa z oliwek g 882 0 0 99 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 10:00 Produkty b.d. 503 26 67 12 usuń bułk

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2014-05-04 12:56:10 Liczba szacunów: 0
  • Jak ułożyć dietę?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płątki owsiane górskie lub jakieś czekoladowe ale zazwyczaj cynamonowe. Kanapki z szynką serem zółtym i sałatą(nie zawsze). Mięso zależy od mamy :D Ale zazwyczaj kurczak.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-04-12 19:13:31 Liczba szacunów: 0
  • Platki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a chyba zartujesz,co to bialko czy co platki nie przyswojsz maxymalnie bo maja blonik ,jedz jak ci wygodnie,byle nie chirios ,czy neskliki no albo czekoladowe kuleczki co daja energie na caly dzien

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2004-08-18 19:09:55 Liczba szacunów: 0
  • do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to moze dlatego przez rok cwiczenia na siłowni nie mając diety tak duzo przybyło mi masy mięsniowej :D hehe. Dzieki, cenna rada. to są te płatjki http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Płatki-z-ryżu-i-pełnego-ziarna-pszenicy-bananowo-czekoladowe-Vitanella.html u mnie jest jest 73g wegli w tym 28 cukrów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2014-08-25 13:02:22 Liczba szacunów: 0
  • Co oprócz ryzu i kaszy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki ryzowe czekoladowe sa za***icho 1,30 podajze za 500g takie tescowe ja mase głownei na nich robilem mozesz tez ciemne razowe pieczywo i bułki grahamki sija!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2005-05-03 18:28:56 Liczba szacunów: 0
  • Płatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jak zwykle platki ci nie wchodza,a redukcja nie jest twoim celem,to wrzuc te czekoladowe

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2013-04-28 18:58:59 Liczba szacunów: 0
;