orzechowe

W konkursie zwycięża smak orzecha laskowego!! W firmie Fitmax nie było dotąd takiego smaku, a że wielu klientów pyta o smaki orzechowe, wybrany został właśnie orzech laskowy. Wszystkim biorącym udział w konkursie dziękujemy za oddanie swoich głosów ! Osoby proponujące smaki orzechowe lub orzechowo-**** otrzymają próbki Easy Gain Massa w smakach [...]

Śniadanie Mleko - ok Chocapic - źle, zmień na owsiane, w miarę swoich możliwości. Dodaj 2-3 jajka II Śniadanie Bułki pszenne - zmień na bułki razowe Margaryna - masło orzechowe Szynka - domowej roboty mięso na przykład (kurczak, schab) Obiad ziemniaki - mogą być, możesz zmieniać też na ryż/kaszę Kurczak - ok Śmietana - wywal Dodaj warzywa Po [...]

Kulki z masła orzechowego obtoczone sezamem. Składniki: - masło orzechowe (u mnie bez dodatku cukru i soli z Primavika) 330g - słodzik - sezam do obtoczenia około 30g Przygotowanie: Banał :) Masło mieszamy ze słodzikiem, formujemy w kulki obtaczamy w sezamie i do piekarnika na 20-30min na 180 stopni : ) Posiłek 2435,5 kcal b: 91 g ww: 60,5 g tł: [...]

[...] i jabłkiem. 2.+4. Sałatka kalafior + brokuł + kura (i inne warzywa) 3. Kurze wątróbki, pęczak, kiszona kapusta, papryka 5. Jogurt z wheyem, orzechy laskowe, masło orzechowe, jabłko Suple: - Olimp - Vita-min plus dla Kobiet - 1 tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - Olimp - Zielona Herbata - 2tabs (przed posiłkami 2 i 3) - witamina [...]

[...] wiejskim, jabłkiem i migdałami 2.+4. Sałatka kalafior-brokuł-kura 3. Kurze wątróbki, pęczak, kiszona kapusta 5. Deser z kazeiny robiony na mleku, różne orzechy i masło orzechowe Przyszła mi paczka ze "słodyczami na redukcję" czyli Protein Dessert z kazeiny i galaretki bezcukrowe - wszystko produkowane przez konkurencyjne forum. Test wypadł [...]

[...] ze śliwkami, orzechy pekan, pestki dyni 2-3. Schab, kasza wiejska, cukinia w pomidorach, ciecierzyca, warzywa + domowe lody na deser 4. Ciasto białkowe ze śliwkami, masło orzechowe, bita śmietana Trochę się mi makra rozjechały, zwłaszcza na białku, ale jakoś to przeżyję. Grunt, że ciasto dobre wyszło. :-D [...]

[...] Posiłki: 1. Szynka wieprzowa w przyprawie do kurczaka :-D i czerwona kapusta 2. gulasz z szynki wieprzowej, warzywa na patelnię, papryka i ogórki kiszone + na deser masło orzechowe 3. omlet z 3 jaj z cynamonem, kurkumą i miodem (gryczany i imbirowy) /SFD/2018/5/10/aa5aacb845b545bb8efa2f0a946af186.jpg Komentarz: Świnka ma jedną małą wadę - jest [...]

Domowe reese's Składniki: na ok. 4-6 sztuk -olej kokosowy 40g -kakao gorzkie 25g -słodzik ( u mnie dwie łyżki erytrolu) -masło orzechowe (łyżeczka lub więcej na każdą czekoladkę) -dowolne mleko (na oko. kilka łyżek) Przygotowanie Olej roztapiamy, mieszamy ze słodzikiem i kakao. Dolewamy mleko na ok. do otrzymania gładkiej czekoladowej, lekko [...]

[...] sięgać po dróżdzówke, batoniki do kawy tylko pije ją do słodkiego śniadanka w postaci np. - płatki owsiane + owoc + wpi/twaróg/skyr + orzechy/migdały/płatki kokosowe/masło orzechowe - pancake z banana i odżywki białkowej + jogurt + orzechy/migdały/masło orzechowe - kasza manna + owoc + wpi + orzechy/migdały/fit nutella to takie moje numery 1 [...]

Przesadziłeś z wciąganiem brzucha %-) zaprawdę powiadam Ci, zazdrość przez Ciebie przemawia %-)%-) masełko fakt lipne, ale rzadko używam a za takie na prawdę dobre trzeba już trochę zabulić zwykle a te kupiłem w przecenie za 6 zł teraz na zaj**istą promocje trafiłem [...]

Po wczorajszym niewiele odespałem. Po śniadaniu bieg po polach, potem dwa posiłki i na imprezę. 1. chleb pełnoziarnisty 130g, 4 jaja, masło orzechowe 20g trening 2. białko 40g, borówki 3. chleb pełnoziarnisty 130g, gotowana pierś z kurczaka 150g, oliwa 30g 4. sos boloński z udźca indyka na imprezie: 3 podudzia kurczaka i 6 skrzydełek [...]

[...] Zrobiłem sobie dziś dzień bez węgli. Cały dzień na kanapie, istna regeneracja. 1. 4 jaja, oliwa 30g, 2. mięso indycze 150g 3. Whey Protein Concentrate 40g, masło orzechowe 20g 4. 3 jaja 5. twaróg 150g, oliwa 20g Machine man burner: 2kaps na czczo i 2kaps w ciągu dnia ZMA: 3kaps. przed snem DNT Zmieniony przez - grrubas w dniu [...]

grrubas - jakie jesz masło orzechowe ? Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-07-25 08:31:27

Z tego co pamiętam ma w składzie sól ale jem go niewiele, nie jest stałym elementem diety. Sól to nie problem, w żaden sposób nie utrudnia redukcji. Sante niestety ma też w składzie cukier i tak najlepsze składowo niestety nie jest. Dobre masła orzechowe to Primavika, Black Rose, Juri.

masło orzechowe z orzeszków arachidowych to kiepskiej jakosci zrodlo tł. celowalbym raczej w migdaly, orzechy wloskie ew. dla hardcorow lniany z kielona

Miał być dzień nietreningowy, ale uruchomiłem rower w końcu i się przejechałem. 1. owsiane 50g, 3 jaja, jogurt naturalny 80g, 2. Whey Protein Concentrate 30g, masło orzechowe 40g 3. ryż brązowy 50g, pierś z kurczaka 150g rower 4. mięso z uda kurczaka 200g 5. tuńczyk z wody 130g, ser żółty 120g, keczup Machine man burner: 2kaps na czczo i 2kaps [...]

[...] 150g, oliwa 30g 4. kasza gryczana 50g, gulasz z szynki 150g siłka 5. makaron durum 50g, gulasz z szynki 150g 6. twaróg 100g, 1 jajko, Whey Protein Concentrate 10g, masło orzechowe 30g Machine man burner: 2kaps na czczo i 2kaps 2h przed treningiem BCAA: 10g przed i po treningu Whey Protein Concentrate: 30g po treningu ZMA: 3kaps. przed snem [...]

[...] 100g 3. chleb pełnoziarnisty 100g, piersi gotowane 200g siłka 4. ryż biały 50g, piersi duszone 150g 5. twaróg 100g, 1 jajko, Whey Protein Concentrate 10g, oliwa 30g, masło orzechowe 30g Machine man burner: 2kaps na czczo i 2kaps 2h przed treningiem BCAA: 10g przed i po treningu Whey Protein Concentrate: 30g po treningu ZMA: 3kaps. przed snem [...]

[...] posiłek jest po to by przez cały następny tydzień pamiętać że się go zjadło i mocno trzymać się założonej diety. To tyle wyprzedzając kolejną burzę przeciwników. Pozdro. solaros Zazwyczaj jem 130g twarogu i oliwę lub masło orzechowe lub orzechy. Dziś wyjątkowo bez tłuszczy przez tę pizzę. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-08-10 20:20:25

[...] z mlekiem 2. piersi gotowane 150g, oliwa 30g 3. ryż brązowy 50g, piersi gotowane 150g siłka 4. ryż biały 50g, łopatka wieprzowa 150g 5. twaróg 250g, mozzarella 50g, masło orzechowe 20g, Machine man burner: 2kaps na czczo i 2kaps 2h przed treningiem BCAA: 10g przed i po treningu Whey Protein Concentrate: 40g po treningu ZMA: 3kaps. przed snem [...]