zwykla styknie Fusion Supplements Geranamine sztuk 2-przed treningowo, ale nie ladowalbym codziennie, tylko wtedy gdy naprawde potrzebujesz jakiegosc pomocnika. Trec CM3 360 Kaps-tutaj bym dawal codziennie 4 kapsy po treningu lub rano TYLKO. Optimum Nutrion 100% Whey Gold szt 2-3 ale tu sie zastanawiam czy moze tansze jakies wrzucic .wg brakow. [...]
ehehe az tak zdesperowany nie jestem Mam jeszcze tak: glutamine 1000g z mrm BCAA+G lemonade 1000g z mrm bialeczka optimum 100% Whey Protein - Gold Standard smak vanilia 2lb (funty-okolo 1kg) 100% Whey Protein - Gold Standard smak rocky road 2lb (funty-okolo 1kg) i mam jeszce storm i shock therapy ale zastanawiam sie nad spzredaza bo [...]
Nie rozumiem a co tam zastrzeżonego ? Wiadomo ze jest WPC i WPI kwestia tylko proporcji. Porownalem sobie sklady. Jako ze nie bardzo wiem jak to porownac to poszedlem po najprostszej lini i zestawilem ze soba aminokwasy egzogenne (egzogenne = rowniez bcaa) i wyszlo ze na 100g produktu mamy : 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - 35256 mg WHEY [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam problem z wyborem białka, a mianowicie: Optimum - Whey Gold Standard 100% vs Myprotein - Impact Whey Protein vs Trec - Whey 100 oraz z doborem kreatyny: Con-Cret Creatine vs Trec CM3 1250 A może ktoś z was zna dobre i sprawdzone białka czy kreatyny?
Marek.c masz jakiegoś linka do testu optimum, bo bardzo mnie interesuje. Je ze wszystkich białek jakie używałem to Optimum Whey Gold jest najlepsze... Czyli odżywki to jeden wielki wałek%-)
Nie napisałeś nic o sobie jakieś cele, w jakim będą stosowane ale odniosę się do samych supli Witaminy Orange Triad - mogą być, dobry wybór Zma - proponuję z FitWhey https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_ZMA-opis36103.html Omega 3 D3 K2 Olimp-czy lepiej kupowac wszystko osobno ? ja bym brał osobno omega 3, a witaminki mogą być razem [...]
Hehe ludzie ja pitole. Jadłem treca i porównywanie go do optimum to komedia chyba;) Gold miażdży wszystko z dużą przewagą. Dodatek enzymów trawiennych więc jest ZERO problemow, zero piany nie przesłodzone smakuje bajkowo to jest poezja. Skladowo to dalej białko ale przyjemność z spożywania jest kolosalnie inna, nie mówiąc o flakach i wzdeciach. [...]
pocztyaj o składzie - OPTIMUM NUTRITION WHEY GOLD STANDARD a poza tym Elite ma mniejszy procent białka niż podaje porducent jadłem oba, a Elite z 9 kg. Tylko - OPTIMUM
Podaję więc nazwy : Real Pharm Real Isolate 100 TREC ISOLATE 100 Fitness Authority FA GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE Optimum 100% WHEY Gold Standard OLIMP Dominator Mega Strong Protein OLIMP Pure Whey Isolate 95 Teraz mógłby ktoś się wypowiedzieć ? :)
[...] niską tkanke tłuszczową ,ale przede wszystkim dlatego ,żeby pobudzić swój metabolizm ,dzięki czemu zjesz o wiele więcej jedzenia Co do supli do 500zł 500zł Białko --> optimum nutrition gold standard 2300 g( 160zł) Gainer --> optimum nutrition serious mass 5500g (145zł) Kreatyna--> mono 500g (50zł) BCAA- Activlab BCAA EXTRA 500g [...]
13-01-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta Bilans: 2730 kcl Białko: 229 g Węglowodany: 221 g Tłuszcze: 102 g Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Trec BCAA - 10 g Białko Optimum golld - 32 g Dania zgodnie z załączonym zrzutem z potreningu: zdjęcie ze śniadania 6,30 ( avocado + pierś) oraz 1 śniadania 11 ( w kontenerach) [...]
Witam Trochę doświerzyłem. Mam pytanie do kogoś kto brał albo ma pewność odnośnie tego białka. OPTIMUM Whey Gold Standard 2350g. Zakupiłem je na allegro w firmie sprzedającej suple. Jak poznać czy to jest oryginalne? Na zdjęciu wygląda że to czarna puszka a jak do mnie doszło to była to biała pucha cała w czarnej folii dopasowanej do puchy. Ja [...]
[...] fights for homeostasis or equilibrium. If you stay too lean, it?s very hard for the body to add muscle (without pharmaceutical help). If you stay 10?15 pounds above your optimum weight, the body will relax (a form of equilibrium) and add muscle relatively easily. Once your body catches up to your new muscle, you add 10?15 more pounds of body [...]
Powodzenia przyszłam życzyć:-) No i dużo zapału i cierpliwości. Ladies nie jedzą soi, może spróbujesz upiec chleb żytni razowy. Owieczka wrzucała świetny przepis. Odżywek jest bardzo dużo, gdzieś był nawet wątek im poświęcony. Nie znam tej o której piszesz, mogę polecić Optimum whey gold - teraz mam waniliową. Ma dobre opinie, świetnie się [...]
optimum whey 100% gold. elitek nie kupuj, chyba ze nie zalezy ci specjalnie na walorach smakowych. mialam wszystkie smaki i jak dla mnie to kazda wali chemią i generalnie nigdy nie moglam dokonczyc zadnego opakowania. prędzej czy pozniej (na ogół prędzej) rozdawalam znajomym, ktorzy cwiczą. za tą cene smak jest nieporozumieniem na całej linii. a [...]
Michał Sikorski http://www.menshealth.pl/fitness/Finalowa-dwunastka-Michal-Sikorski-3926.html niestety nie znalazlem zdj jego plecow czy nog, szkoda bo prezencja samej klatki to troche za malo jak dla mnie. Mimo wszystko wydaje mi sie on doslownie idealny. Wiec po kolei plecy ciezko ocenic, jednakze najszersze jakies musza byc bo cos tam odstaje [...]
Dzień 47 Regeneracja Teraz taki mój osobisty test białka: OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN GOLD STANDARD Piłem jedynie z mlekiem, nie wiem jak to wypada z wodą. Double Rich Chocolate - jeżeli szukacie "posmaku" lekkiego czekolady to jest wasz wybór, a jeżeli szukacie czegoś w rodzaju słodkiego szejka a'la mcdonald to proponuje opcje Extreme Milk [...]
Optimum Whey Gold Standard najlepszy i mieści się w cenie. Ja testuje teraz 4+ Whey+ mineły już dwa tygodnie i jestem zadowolony więc też można się skusić%-), ale jak chcesz pewniaka to bierz optimum