SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opaska na zęby

  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, ja po sześciu tygodniach zaczynałem ćwiczyć i po ośmiu z 3kg opaską (na drugiej ręce mam dwie po trzy kilogramy - kupiłem na allegro dwa komplety 2x3kg). Właściwie to od przyjścia ze szpitala nie boli mnie nic w uciążliwy sposób, za wyjątkiem zmiany pogody - bardzo sporadycznie i gdy czasem przesilę rękę. Jak na dzisiejszy dzień (operacja [...]

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2012 9:16:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Hokej na trawie - zasady gry

    Post
    Inne dyscypliny

    Przepisy hokeja na obiektach zamkniętych 1.Boisko 1.1 Boisko ma kształt prostokąta: a) długość nie mniejsza niż 36 m, lecz nie większa niż 44 m b) szerokość nie mniejsza niż 18 m, lecz nie większa niż 22 m Jeżeli to możliwe, należy dążyć do maksymalnej szerokości boiska, aby linia półkola strzałowego osiągnęła linię końcowa zanim zetknie się z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2006 12:37:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Opaska to coś w ten deseń: http://fitbay.pl/16294-opaska-na-kostke-do-wyciagu.html Patent niepełnosprawnych to dodatkowo używanie np magnezji na ramię pod tą opaskę żeby się mniej suwała jak się ramię poci. Widziałem też gościa który pod taką opaskę zakładał frotkę - taką do wycierania potu, żeby móc ściślej zapinać ją na nadgarstku. Można tez [...]

    Odpowiedzi: 5445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2017 10:19:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostki treningowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ciąg dalszy ciekawostek i wskazówek treningowych wskazowki treningowe arnolda Zacznij od oceny swojego potencjału Gdyby starczyły tylko dobre chęci, wszyscy bylibyśmy mistrzami. A ponieważ tak nie jest, to znaczy, że nie każdy ma odpowiednie uwarunkowania genetyczne, aby osiągnąć sukces w zawodach kulturystycznych. Ocena własnego potencjału w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 7/26/2005 7:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -- W taki dzień pasuje jakiś patriotyczny kawałek z fragmentami zarzucić "Hemp Gru - 63 dni chwały" "Rzeczywistość walk ulicznych, Powstanie, biało-czerwona opaska na ramię, schowany w bramie powstaniec, butelką z benzyną rzuca w czołg z dedykacją skvrwysynom, grzmią wybuchy bomb, przez dwa miesiące, czarne dymy pożarów, [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2010 7:45:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU

    Post
    Ladies SFD

    Hejka :-) Od rana chodziłam naładowana jak F-1(granat). Po 9 wyjechałam z domu żeby na 10 zdążyć na rentgen. Godzinę stałam w korkach. Przez co spóźniłam się jakieś 10 min. W recepcji wyciągam skierowanie, a pani do mnie ze zdziwieniem: "Rentgen nie działa- awaria. a koleżanka do pani nie dzwoniła?". Myślałam że eksploduję. }:-(((}:-(((}:-((( [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 8845 Data: 6/6/2012 2:05:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Siła, Sprawność, Wytrzymałość - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] odcinka szyjnego kręgosłupa oraz rwy kulszowej. Oba nakładam na nadgarstek, mieszam, kładę na to waciki i obijam bandażem elastycznym na noc, i tylko na noc. Pozostały czas opaska na ręce i minimum ruchu. Żeby było śmiesznie, dzień po kontuzji pojechałem na strzelanie i trafiłem 10,10,10,10,8, czyli 48/50 :-D [...]

    Odpowiedzi: 506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2016 4:57:15 AM Liczba szacunów: 0
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    23.05.2013 Ostatni trening w cyklu8-) Klata + lekkie siady. Nie do końca już pamiętam co robiłam%-) Te ostatnie tygodnie były dla mnie ciężkie. W zasadzie na każdym treningu praca z ciężarami w okolicach moich maksów. Były małe sukcesy ale też i porażki, tudzież zgnioty. Na pewno jest progres w sensie stabilizacji na wyższych ciężarach ale nadal [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2014 10:05:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Malvinus macha kettlem

    Post
    Ladies SFD

    [...] 8L+8P 12kg po poprzednim cwiczeniu CIĘŻKO - swing z prypieciami 20x 16kg rozciaganie pot lał sie strumieniami, cieplo za oknem temu sprzyja. chyba zaczne chodzil z materialowa opaska na czole zeby mi wchlaniala ten pot %-) Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f470206a351b4e2eb2e8d0c3421b515f.jpg Zmieniony przez - malvinus w dniu 2013-04-17 21:20:40

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 4/17/2013 9:19:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka.Tommo Co do czekolady, sprawdź na opakowaniu - masz tam ilość kalorii z tłuszczu, węglowodanów i białka, albo przynajmniej proporcje wagi B-T-W. U Kenijczyków idzie to jakoś na 12/12/75 jeśli liczyć kalorie, czyli wagowo w diecie tłuszczu powinno być jeszcze 2 krotnie mniej. Są czekolady niskotłuszczowe, więc nie będę przesądzał jaką [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2009 11:44:42 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] lavavajillas - walka z własnymi słabościami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niego zegarek z pulsometrem, i tak miałem coś kupić, nowego, ale prostszego, a tu się okazja trafiła :) Przez jakiś czas biegałem z telefonem, ale po tym jak urwała mi się opaska na ramieniu i poszedł mi wyświetlacz to dziękuje za zabieranie telefonu na jakikolwiek trening {{:-( Teraz do wyra i spać, żeby nadrobić trochę niedospanie z czwartku [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 14307 Data: 6/29/2016 9:36:13 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    Dziękuje za gratulacje :-) --------------------------------------------------------------- 13-14.05.16 DNT --------------------------------------------------------------- 15.05.16 15. PZU Cracovia Maraton Na początek trochę tabelek. Choć tabelki nie oddadzą uroku tego biegu. Moje z endo: /SFD/Images/2016/5/15/c56633d5841a415ea147bc9273314733.png [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2016 8:44:00 PM Liczba szacunów: 7
  • Ale Gainer!!! Ale to było dobre!!! Spam post %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe kumpel miał rozkmine żeby przyjść na komisję dla beki ubrany jak ramobo, pociętą, przepocona koszulka bez rękawów i opaska na czole (jeszcze taki grubas ten kumpe l) jajcarz niezły, doradziłem mu żeby przyszedł ze spadochronem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2010 5:23:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Znam to też ciągle kciukiem tam dotykam, warto było siedzieć na dupie i w miarę szybko minęło to, bo takie granie z opaską na kolanie i na przeciwzapalnych to jeszcze bardziej pogarszyłoby stan zapalny i zrobiłoby mi się to co tobie (4miesiące). WSN jeśli chodzi o rozciąganie to robię dużo ćwiczeń tego typa : [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2012 9:44:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to jest na getrach ???

    Post
    Piłka Nożna

    To w linku to plastry m.in. siatkarze używają ich do zalepiania palców Można nimi bandażować kostki, żeby ochraniacz sie nie zsuwał nakladam biale skarpety zeby fajnie wygladalo ta za**biście, Liga Mistrzów normalnie Na zdjęciu to nie są skarpety, tylko albo opaska na rzep, albo w/w plastry Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-06-25 17:52:11

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2008 5:51:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

    Post
    Ladies SFD

    U mnie nie ma ani stojaka na sztangę żeby do przysiadu sensownie podejść (zgroza), ani miejsca za wiele, bo maszyn i ławek jest co nie miara, za to jest pan w klapkach, a właściwie w japonkach z opaską na głowie a'la Rambo. Choć nie byłam na siłowni już 2 tygodnie to dalej mam go przed oczami.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2014 9:07:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od dziś mówcie na mnie MUMINEK!! Dzisiejszy trening. Ocena 8,5\10 Piątek Plecy góra grubość/bic Wiosłowanie pół sztangą jednorącz 4s x8-12 1.12x 50kg (+2,5kg) 2.10x 52,5kg (+3,5kg) 3.8x 55kg (+5kg) 4.8x 55kg (+2,5) Wiosłowanie sztangą 3s x10 1.10x 53kg 2.10x 53kg +1pow 3.9x 53kg +1pow Ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2010 8:43:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarska opaska na włosy

    Post
    Piłka Nożna

    no no wiecie ... Koles sobie zalozy Opaske jak Guti, Srebrne buty, opaska na nargarstek i to wszystko mu w pilke pomoze grac ... :-/ Kup zwykla na 3 cm i juz. Gwiazdke z siebie robisz ? & No napewno Torres czy Ramos nie chodzili po sklepach po 6 miesiace i nie szukali tylko powiedzili zeby im Nike zrobil i maja a Ty ... niestety musisz szukac

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2007 4:37:58 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki pulsomierz - rower & pływanie & komputer

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] że strefy w których się ćwiczy to przedziały % HR max (np. 60 do 70% HR max, 70 - 85% itd). poczytaj sobie to : http://www.bieganie.pl/?cat=2 szczególnie dział: Podstawy ..opaska na piersi trzyma się na elastycznym pasku (przód jest plastikowy, tył to taka tekstylna guma - jak od majtek,tylko że lepszej jakości w wodzie będzie zjeżdżać na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 8/1/2010 9:03:09 PM Liczba szacunów: 1
  • SKRĘCONIE KOLANA(WIĘZADŁA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w siadzie...tak zeby nie bolalo i lec do jakiegos dobrego lekarza specjalisty niech oceni co sie stalo. Zadnego gipsu nie zakladaj nawet jak beda chcieli. Stabilizator/opaska na kolano to maks. Niech zrobi Ci jakies badanie usg czy zapisze na rezonans czy tylko lcm jest uszkodzone. Ogolnie ono samo sie zrasta jesli mu pozwolisz takze uwazaj [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2/17/2010 4:29:29 PM Liczba szacunów: 0