SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omlet z odżywką

  • omlet z odżywką

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jak przygotujemy omlet z dodatkiem odżywki białkoej Czy odżywka białkowa traci część swoich właściwości gdy jest poddana obróbce termicznej dokładnie chodzi mi o przygotowanie omletu z dodatkiem odżywki jak będę smażył te jajka wymieszane z odżywka czy wtedy wpłynie to jakoś negatywnie na właściwości tego białka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 282 Data: 2017-02-04 15:31:05 Liczba szacunów: 0
  • omlet z odżywką białkową

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy nic się nie stanie jak przygotuję omleta z odżywką białkową dzień przed na śniadanie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 181 Data: 2018-10-05 11:25:06 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ie, bo rano jestem półprzytomny. Co do diety to zamierzam zjeść jakieś porządne posiłki przed i potreningowe (np. smażony ryż z warzywami i jajkami), a po treningu zjem jakiś omlet z odżywką i orzechami. Namawiałem Pannę na Sushi, bo mamy w miarę dobrą restaurację w mieście. Produkty których używają też są w miarę dobrej jakości, no ale łakomczuch

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 08:35:16 Liczba szacunów: 0
  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    Miska: suplementy; jovesto, wit. D, wit. A+E, magnez, probiotyk napoje: kawa, pokrzywa, woda /SFD/Images/2016/5/14/032bddcc6ee84bada4cecef45ae2b2aa.jpg Poniżej - śniadanie: omlet z odżywką białkową waniliową z truskawkami i pomarańczą /SFD/Images/2016/5/14/03bca60ed4d84a589726f5d922aeec78.jpg - obiad: kasza gryczana z kurczakiem i fasolką, mix s

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 09:27:05 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Motywacyjny Gałązki

    Post
    Ladies SFD

    y. Dziś w planie żywienia dużo zmian, ale dzienne makro i kaloryczność się zgadza : świadanie: Miała być surówka z marchewki z chrzanem i kiełbasa myśliwska, zamiast tego był omlet z odżywką i jagodami. Nie jadam kiełbasy i już. obiad: Miał być dorsz z ryżem brązowym, był indyk z ryżem brązowym. Ryżu miało być, uwaga, 78 gram. Ciekawe, co miałabym

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-10 20:23:43 Liczba szacunów: 0
  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    , woda, pokrzywa, herbata czerwona /SFD/Images/2016/5/8/9b1d00acbbd44879a7a221f6c38d41a7.jpg Fryzurka :-) /SFD/Images/2016/5/8/0797d385f5a14874af97f8f4f6e8e90e.jpg Śniadanie: omlet z odżywką czekoladową oraz truskawkami i pomarańczą /SFD/Images/2016/5/8/4a5d96a341ba48ca95ddda1e77f17dc8.jpg Drugie śniadanie: wafle, orzechy brazylijskie, jabłko /SFD/

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-08 17:48:42 Liczba szacunów: 0
  • parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

    Post
    Ladies SFD

    A teraz koniec pitolenia, zjadłam na śniadanie przepyszny omlet z odżywką kokosową (UNKNOVVN, strasznie chciałam spróbować tego waniliowo-jagodowego, ale nie było.. :-( ) z poukładanymi plastrami bananów na wierzchu i płatkami migdałowymi w środku mam w planach po prostu zacząć piec sobie małe porcje własnych słodkości, na jutro jest w planach mok

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 13:40:43 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

    Post
    Ladies SFD

    e traciła już czasu jak wróci. Ja często popołudniu dopiero kończę tworzyć rozpiskę w potreningu, bo nie wiem na co będę mieć ochotę. A jedynie posiłki w pracy są niezmienne (omlet z odżywką na pierwszy posiłek a na drugi albo budyń jaglany albo ryż z mielonym z szynki wieprzowej). System działa dość dobrze :-) Śniadania robimy sobie wieczorem i do

    Odpowiedzi: 1006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-24 14:10:23 Liczba szacunów: 1
  • DT Bazylia - pół roku s.47

    Post
    Ladies SFD

    zarna, 3b. Plank dół-góra 4x 45s (jak dasz radę technicznie to 60s) 4x45sek 4x45 sek 4x45sek 27.05 DNT micha nieliczona w trzecim i czwartym posiłu śniadanie: jak zawsze omlet z odżywką i bananem II śniadanie: grahamka z pieczonym indykiem i pomidory obiad: kurczak z grilla, sałatka ziemniaczana kolacja: budyń jaglany z wiśniami 28.05.17 Tren

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 20:19:54 Liczba szacunów: 0
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasciwie nic nie wskazuje na to, ze nie mozna jej podgrzewac, witamin nie ma, bialko juz i tak przeszlo caly proces przerobu, wiec... Ale na 100% nie wiem. Kaniola w tescie zrobila omlet z odzywka .

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 21:20:10 Liczba szacunów: 0
  • W drodze na szczyt - dziennik Ladies z IHS

    Post
    Iron Horse Series

    o do diety...bez słodyczy radzę sobie nieźle..ale faktycznie mam problem z białkiem....jadło się wczoraj tak... http://i60.tinypic.com/2m6snx4.png zrobiłam dziś pierwszy raz omlet z odżywką i......zapomniałam zrobić fotkę }:-( tak czy inaczej zjeść się dało , ba było całkiem smaczne:) nie odmówiłam sobie również śniadania, od którego jesteśmy uzal

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10863 Data: 2014-10-25 21:02:30 Liczba szacunów: 0
  • Mateusz Sz. - ciągłe dążenie do jak najlepszej sylwetki

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    22-05 Poniedziałek Odpoczynek, odpoczynkiem ale wracam, tak jak wspominałem przerwa spowodowana tym bólem przedramienia. Dzisiaj pójdzie treningi prawdopodobnie klatka piersiowa. Przez te dni odpoczynku troszkę pokręciłem cardio + rozciąganie + ćwiczenie przedramienia na takich ściskaczach.. Wydaje mi się że jest lepiej ale wszystko okaże się na tr

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 19828 Data: 2017-05-22 11:41:20 Liczba szacunów: 0
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli u Ciebie działa! ja dodaje posiłek, ale już żadnego produktu dodać nie mogę-wszystko jakby nieaktywne{:-( dziś DNT jedzonko: 1. omlet z odżywką białkową: 25g hi trec 20g pł. owsiane 20g wiórki owsiane 10g rodzynki 2 białka jaja kurzego 80g serek homogenizowany +marchew 2. 30g ryż 130g łopatka b/k 10g o. lniany

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 23:17:37 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    14.05.2016, sobota DNT Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Warzywa: ogórek, koperek, cebula, sałata Suple: potas Aktywność: prace w ogrodzie Mobilizacje: brak Miska: czysta, omlet z odżywką i borówkami (bleh!), kanapki z wędzoną makrelą, oliwki, stek z tuńczyka z ziemniakami i mizerią Samopoczucie: ok, lekkie domsy w łopatkach Grzeszki: brak Lifeh

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 12:26:51 Liczba szacunów: 0
  • parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

    Post
    Ladies SFD

    Mass, :-) :-* A teraz koniec pitolenia, zjadłam na śniadanie przepyszny omlet z odżywką kokosową (UNKNOVVN, strasznie chciałam spróbować tego waniliowo-jagodowego, ale nie było.. :-( ) z poukładanymi plastrami bananów na wierzchu i płatkami migdałowymi w środku, więc jestem najszczęśliwszym babochłopem na świecie %-) Dzień dobry %-)

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 08:38:53 Liczba szacunów: 0
  • parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

    Post
    Ladies SFD

    hmm jakoś muszę sobie brak slodkiego smaku czymś zastąpić, omlet z odżywką białkową jest chyba spoko :-) zwłaszcza, że oszukuję psychikę, że jem coś słodkiego, a tak naprawdę nie ma tu ani jednej niedozwolonej rzeczy :-) jeśli chodzi o tuńczyka - niedawidzę %-) - śmierdzi mułem bagiennym %-) Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-31 13:44:59

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 13:44:32 Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co dzień wszamałem, udko z kurczaka, z sałatką rzymską z biedry, do tego ogórek, pomidor i rzodkiewka /SFD/Images/2016/4/9/541e94f681c54c60ae6fcd2815c63c90.jpg Na obiad wpadł omlet z odżywką białkową i proszkiem do pieczenia. Pierwszy raz mi się udał i przyznam, że jest bardzo dobry, tylko ciężko go zjeść całego /SFD/Images/2016/4/9/a8bbd0ec67004b7

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 9889 Data: 2016-04-09 19:45:56 Liczba szacunów: 0
  • Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)

    Post
    Ladies SFD

    No ja uwielbiam omlety na słodko (znaczy z owocami ;-) ) Jak zrobiłam raz rano i dałam teściowej do spróbowania. To minę miała jakbym jej trucizne dała %-) A dałam jej mój omlet z odżywką, ze słodkimi brzoskwiniami polanymi śmietanką.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 11:10:51 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    lementy o3, d3, mg, b6, wit C, multiwitamina, castangus, clen, z-force, potas, ketonal, no-spa, nurofen miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-06-12 data wczorajsza, bo przerobiłam trochę i zapisałam;-) 1. owsianka, 2. ryż, indyk, oliwa 3,4 warzywa, oliwa, mięcho trening 5. omlet z odżywka

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 11286 Data: 2013-06-13 21:40:10 Liczba szacunów: 0
  • Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D

    Post
    Trening dla początkujących

    ja dzisiaj makaron kura , makaron kura , makaron kura , omlet z odżywką białkową %-) ide pić kawe bo głodny jestem już.. a do 15 nie jem ;< no i gotować :D

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 10810 Data: 2014-07-08 12:58:51 Liczba szacunów: 0