SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oliwa z oliwek a olej

  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    "Men's Health / maj 2007: Olej rzepakowy "oliwą północy". Nasz polski olej rzepakowy jest nawet zdrowszy niż oliwa z oliwek. Jeszcze niedawno większość lekarzy twierdziła, że absolutnie najzdrowszym tłuszczem roślinnym jest oliwa z oliwek, a olej rzepakowy nadaje się się co najwyżej do produkcji biopaliw. Sytuacja uległa zmianie - olej rzepak

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 21:16:39 Liczba szacunów: 20
  • Olej z ryżu vs. oliwa z oliwek vs. olej z pestek winogron

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Które źródło tłuszczów będzie najlepsze? A może stosować wszystkie cyklicznie. Macie jakąś wyrobioną opinię a może ktoś zna badania? OLEJ Z RYŻU nasycone:18g jednonienasycone:43g wielonienasycone:39g(omega6/omega3 brak danych) Wit. E: 8,6mg OLIWA Z OLIWEK nasycone:13,8g jednonienasycone:69,1 wielonienasycone:8,5(omega6-7,5g/omega3-1g) OLEJ

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5824 Data: 2008-11-11 12:04:19 Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z oliwek v olej rzepakowy co o tym sądzicie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ych kwasów. Tylko dwa zawierają zdecydowanie więcej: olej rzepakowy i sojowy. A rzepakowy najwięcej! Warto dodać, że rzepak nazywany bywa „oliwką północy", gdyż, podobnie jak oliwa z oliwek, zawiera dużo kwasu oleinowego (jeden z tłuszczów jednonienasyconych). Naukowcy przypuszczają, że działa on korzystnie na układ krążenia. To w takim razie lepie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 12:20:57 Liczba szacunów: 8
  • oliwa z oliwek i olej lniany na odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym żebyście pomogli mi i rozwiali pewne wątpliwości. Wiem że oliwa z oliwek i olej lniany to nie zamienniki, jednak chciałbym zapytać czy jest jakaś określona pora lub posiłek kiedy powinno się dodawać jeden i drugi. Oczywiście mowa o odchudzaniu. Moje zapotrzebowanie tłuszczy to 71,5g = 643kcal Jedna łyżeczka - 4,6g oleju, czy oliwy = 41,4

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16489 Data: 2009-05-30 11:02:30 Liczba szacunów: 3
  • oliwa z oliwek vs.olej lniany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeczytalem juz wiele postow na temat oliwy z oliwek i oleju lnianego ale nie otrzymalem jednoznacznej odpowiedzi ktory z tych prodoktow jest lepszy. fatkem jest to ze posiadaja one zdrowe tluszcze o3 i o6 .niejeden sie pewnie zastanawia ktory jest lepszy w naszej diecie .mam nadzieje ze w udtworzonym przezemnie poscie nastapi mala polemika na ten

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12100 Data: 2007-02-11 22:02:38 Liczba szacunów: 1
  • Oliwa z oliwek vs Olej kokosowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, posiadam oliwe z oliwek extra virgin oraz Olej kokosowy tłoczony na zimno, nieoczyszczony extra virgin z typowym aromatem i smakiem dla kokosa. Który z tych olei będzie najlepszą alternatywą do smażenia ? Wyczytałem ,że olej kokosowy ma tłuszcze nasycone o średniej długości łańcucha, które przekształcane są przez organizm bezpośrednio w ener

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2014-02-16 05:10:51 Liczba szacunów: 2
  • Oliwa z oliwek a olej rzepakowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy można zamiast oliwy z oliwek spożywać olej rzepakowy tłoczony na zimno. Z tabeli wynika że mają podobny skład tłuszczów???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2004-11-16 11:40:59 Liczba szacunów: 0
  • oliwa z oliwek vs olej sojowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam pytanie jak w temacie czy oliwe z oliwek mozna zastapic olejem sojowym?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2006-01-15 18:18:36 Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z oliwek, a olej rzepakowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy można zastąpić oliwę z oliwek olejem rzepakowym? Słyszałem że olej rzepakowy również jest zdrowym tłuszczem, ale wolałbym usłyszeć to od bardziej doświadczonych :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2014-10-07 20:39:09 Liczba szacunów: 0
  • oliwa z oliwek i olej lniany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego te tluszcze sa tak cenione w tym sporcie prosze o wyjasnienie??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2004-12-16 11:49:18 Liczba szacunów: 0
  • olej lniany, czy oliwa z oliwek?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    olej lniany, czy oliwa z oliwek? który z ww produktów jest wg was lepszy w diecie redukcyjnej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8411 Data: 2010-05-25 18:29:30 Liczba szacunów: 3
  • Oliwa z oliwek, Oliwa z pestek winogrona czy zwykły olej ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ju (Kujawski z pierwszego tłoczenia). Wyniki przedstawiały się następująco: Oliwa z oliwek w 100 g -> 9,2 g tłuszczu Oliwa z pestek winogrona -> 9,2 g tłuszczu Kujawski -> 10,00 g tłuszczu Może mi ktoś powiedzieć dlaczego tak ceniona jest oliwa z oliwek mimo wyższej ceny np. od oliwy z pestek winogrona, która zawiera takie same wartości odżywcze ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2013-01-13 14:58:52 Liczba szacunów: 0
  • SMAŻENIE... olej czy oliwa z oliwek???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie... czego lepiej uzywac do smażenia zwykłych olejów roslinnych czy oliwy z oliwek? bo z tego co slyszalem to oliwa sie utlenia i nie wskazane jest jej stosowanie do smażenia.. to prawada? z góry dzieki pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 14:53:00 Liczba szacunów: 6
  • Olej słonecznikowy+oliwa z oliwek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam problem... Rodzice szli na zakupy więc powiedziałem, żeby przy okazji zrobić je dla mnie (zawsze je robie sam, ale dzisiaj leniwy jestem ) Poprosiłem o Oliwę z oliwek, ale podobno nie było... Niestety o tym dowiedziałem się dopiero wtedy, kiedy zostałem szczęśliwym posiadaczem "mieszanki oleju słonecznikowego i oliwy z wytłoczyn z oliwe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 2006-08-05 13:19:24 Liczba szacunów: 0
  • OLIWA Z OLIWEK , OLEJ LNIANY - GDZIE NAJLEPSZE ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie chcę się dowiedzieć które z powyższych jest według was najlepsze, bo trudno mi się zdecydować JAKĄ OLIWĘ Z OLIWEK LUB OLEJ LNIANY KUPUJECIE? KTÓRE Z POWYŻSZYCH BARDZIEJ PREFERUJECIE? GDZIE I W JAKIEJ CENIE KUPIĆ TANIE A DOBRE(MIEJSCE)? PS.Wiem że były takie tematy ale dawno zgasły i są już stare a ceny i produkty się zmieniają

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8334 Data: 2008-08-30 11:02:02 Liczba szacunów: 1
  • Oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    rzez kilka lat , juz jadlem na wszystkie mozliwe sposoby jakie mozna wykorzystać z jajek , wiec niecodziennie a 1-2 w tyg :) wiec jak by wypadl dzien w ktorym sa jaja to 1x oliwa, 1x olej i 1 orzechy, Zamiast jajek chce dać dobre wpc z mielonymi platkami gorskimi i bede jadl to z 5x w tyg . Moze być 5 x w tyg na sniadanie wpc jako zrodlo bialka?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2014-01-25 04:47:15 Liczba szacunów: 0
  • Olej lniany,oliwa z oliwek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostatnio przeluichalem wywiad z andrzejem brzezinskim http://www.kulturystyka.org.pl/modules/wfdownloads/viewcat.php?cid=15 powiedzial ze jezeli ktos ma szybka przemiane materi (np.ja) to zeby dodawal do posilku oleju laninego oliwy z oliwek lub oleju(nie zrozumialem nazwy).Chcem sie zapytac w jakiej postaci go dodawac , do wody czy jak ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2006-08-08 13:37:12 Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z oliwek / Olej Lniany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od jutra zaczynam dietę redukcyjną - CKD, tutaj mała rozpiska: 1 - 85% tłuszczu/15% białka.......BMR - 5% === === === 1567 kcal 2 - 75% tłuszczu/25% białka.......BMR -10% === === === 1485 kcal 3 - 65% tłuszczu/35% białka.......BMR -15% === === === 1402 kcal 4 - 70% tłuszczu/30% białka.......BMR.... BMR WYJŚCIOWE === === === 1650 kcal 5 - 70%

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2015-01-27 21:07:46 Liczba szacunów: 0
  • Oliwa z oliwek, olej rzepakowy = trądzik?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie co do Oliwy z oliwek i oleju rzepakowego. Przez ostatnie dni wyskoczyl mi straszny trądzik a jem wszystko to co wczesniej. (Nic nie zmienilem w mojej diecie). Podejzewam ze to wina oliwy z olwiek i oleju rzepakowego ktory spozywam wlewajac na lyzke. Tylko dziwne czemu mnie odrazu nie wysypalo tylko dopiero po jakims czasie? Czy to moze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2013-04-21 18:44:21 Liczba szacunów: 0
  • Tran, olej lniany, oliwa z oliwek. Tanie i dobre ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam zamiar włączyć do suplementacji rzeczy wymienione w temacie. Tylko kompletnie nie mam pojęcia czy kupić wszystko w aptece (pewnie drogo wyjdzie) czy polecacie jakieś tanie i sprawdzone ? Drugie pytanie to czy w pierwszym posiłku rano oprócz orzechów włoskich, płatków owsianych mogę od razu po spożyciu płatków wypić odżywkę białkową ? Cz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-01-19 10:34:30 Liczba szacunów: 0