SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp białko

  • Reaktywacja diety - prośba o sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Jakieś 5 m-cy temu dałem dietkę do sprawdzenia i od tamtego czasu stosuję ją w miarę regularnie. Poszło mi na niej ładnych 7 kg do przodu :):):)i dlatego widząc ze coraz częściej zaczynam podjadać różne rzeczy postanowiłem poprawić ją trochę i dostosować do obecnej masy ciała.Prosiłbym tylko o sprawdzenie i poprawę błędów. Dodałem też [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2007-06-29 10:18:09 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Po 4-miesięcznej przerwie (po kontuzji) wracam właśnie do treningów. Udało mi się wykorzystać przerwę na schudnięcie, chciałbym teraz nabrać trochę masy - oczywiście w miarę możliwości mięśniowej, bez wielkiego odkładania tłuszczu :) Przeliczyłem zapotrzebowanie i napisałem wstępną dietę - prosiłbym o ocenę i sugestie :) 1. DANE: - płeć: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2011-05-04 20:37:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] przynajmniej w 70% trzymam czy jestem za młody na gainera...? o tym mozna podyskutować dłuzej... Mój problem polega na tym: Cwicze na mase 4 razy tygodniowo i mam carbo olimpakilogram + 2kilo mass xxla (oczywiscie dokupie carbo i bialka jak sie pokonczą) KIEDY MAM TEGO UZYWAC???? proszę o profesjonalną odpowiedź. Ja myślałem nad takim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2007-03-27 12:58:31 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl--->prosze o pomoc/SOGi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : 188 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : carbo(uzupelnienie diety) Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu siatkowka i plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny :---- przewidziane finanse na cykl : 200zl [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2008-12-23 14:01:53 Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/56b544c5d4224bc6b8e09d40b38d3ef1.jpg Opis: Olimp ISO PLUS Sport Drink to napój izotoniczny przeznaczony do stsowania przez osoby aktywne w trakcie trwania wysiłku, lub po jego zakończeniu. Błyskawicznie uzupełnia straty płynów, energii i elektrolitów. Zawiera w składzie sacharydy o zróżnicowanej masie cząsteczkowej, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9839 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creapure_Monohydrate_Powder_i26088_d650x650.jpg OLIMP Creapure Monohydrate® Powder 300g OPIS: OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE Powder to suplement diety dla sportowców zawierający mikronizowaną kreatynę w formie monohydratu. Proces mikronizacji polega na maksymalnym rozdrobnieniu substancji aktywnej co [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o sprawdzenie planu trenigu i wskazówki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszytskich Postanowilem poprosić i pomoc w doborze ćwiczeń oraz całego treningu. Troche zapoznałem się już z forum jednak przekopanie się przez wszytsko zajmie mi więcej czasu. Wiec moze podam kilka danych od których jak pisaliście powinienem zacząc pisząc prośbę o pomoc :) Wiek - 24 lata Wzrost - 173 cm Waga - 80 kg Cel - masa ze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2008-05-26 18:08:25 Liczba szacunów: 0
  • Olimp Perfect Body MRP - 20x 70gr Opis: OLIMP PERFECT BODY MRP/Meal Replacement to wysokojakościowy preparat odżywczy, zawierający komplet składników pokarmowych - białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin i składników mineralnych specjalnie dobranych w taki sposób, by tworzyły kompletny, pełnowartościowy posiłek zaspokajający potrzeby osób [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9983 Data: 2009-08-27 00:11:36 Liczba szacunów: 0
  • EGG PROTEIN NEW DESIGN ! ZOBACZ

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] EGG PROTEIN - w wygodnej folii ZIP 700g. Udoskonalilismy smak tego produktu, więc zachęcamy do próbowania i dzielenia się opiniami. PONIŻEJ LINK DO PRODUKTU: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=4&m2=1&m3=5&id=36 EGG PROTEIN® - W WYGODNEJ FOLI ZIP I POPRAWIONYCH SMAKACH! OLIMP EGG PROTEIN® to wysokobiałkowy koncentrat w proszku. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2011-01-20 14:48:16 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Taurine_Mega_Caps_i26284_d380x380.jpg OLIMP Taurine Mega Caps 150 kaps. OPIS: OLIMP Taurine Mega Caps to suplement diety zawierający czystą l-taurynę aminokwas, który nie buduje białek strukturalnych, ale wykazuje wysoki potencjał bilogioczny. Tauryna występuje w organizmie w formie wolnej bądź jako składnik [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Witam, postanowiłem niedługo zacząć porządny cykl na masę i chcę się wspomóc odżywkami. Stosowałem już suplementację i jestem też w miarę oczytany w tym temacie. Mam za sobą jeden cykl na kreatynie i efekty mnie pozytywnie zaskoczyły więc tym razem znowu chcę skorzystać z krety, no i zostało mi jeszcze pół puszki, trzeba zużyć. ;p Intresuje mnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2013-08-05 15:34:52 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo ważne dla mnie. Dieta...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Bardzo prosiłbym aby ktoś fachowo ocenił moją dietę. Nie wiem czy trochę nie przesadzam w mojej diecie z białkiem i czy przy moim życiu dosyć aktywnym nie mam za mało węgli. Będę bardzo wdzięczny za ocenę. Aha a co do treningu to na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu, a trening piłki ręcznej 5 razy w tygodniu + mecz czyli można powiedzieć 6 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2009-12-20 21:54:41 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa w sumie 57/7/34 5 posilek twarog chudy 125g 25/0.5/4 2 kromki chleba razowego 3.5/1.5/31.5 w sumie 28.5/1.5/31.5 6 posilek okolo 30 min przed snem Bialko sp 80 olimp 30/1.5/2 2 tabletki o3 Wyszlo mi w sumie bialko/tl/ww 204/67/192 nie uwzglednialem warzyw, wiec mam nadzije, ze ta roznica wegli, jest pokryta warzywami ktorych jem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2006-12-01 18:49:00 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki na Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chcialbym sie dowiedziec co sadzicie na temta takiego zestawu ktory planuje zakupic. Ogolnie ma to na celu porpawienia sylwetki jak i rowniez przybraniu lekkiej masy. Staz treninogowy 4 m-ce "zabawy w silownie", natomiast kolejne 8 m-ce to juz porzadny trening z dieta. Nadmienie iz jest to pierwszy wpis na forum ktore czytam od poczatku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2010-07-17 08:31:54 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP Kolagen Activź 400g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7fa4f9d948b24493b97822178c059aff.jpg OPIS OLIMP KOLAGEN ACTIV to koncentrat kolagenowy w postaci proszku do rozrabiania z wodą. Zalecany do stosowania jako uzupełnienie diety w kolagen, który jest składnikiem kluczowym tkanki łącznej. Przeznaczony jest dla ludzi aktywnych narażonych na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15227 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Białko Olimp Sojavit 85

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Chciał bym się zapytac czy dobre jest białko sojavit 85 z Olimpa ? na białko mam do wydania około 70zł i zeby było jakosciowo dobre i żeby było go duzo jak patrze na białko sojavit 85 wydaje mi sie dobre, moze ktos juz brał jakie opini itp

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19150 Data: 2006-05-01 17:22:29 Liczba szacunów: 3
  • /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8353ff29de8e47b3844533cd18017985.jpg Opis: OLIMP 100% Natural Whey Protein Concentrate to odżywka wysokobiałkowa zawierająca najwyższej jakości czysty koncentrat białka serwatkowego, który charakteryzuje się wysoką wartością biologicznej BV=104. Przeznaczona jest do stosowania przez osoby aktywne, w tym sportowców [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Początkujący, Dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, potrzebuje małej pomocy odnośnie mojej diety. Ćwiczę 5 razy w tygodniu po każdym treningu robię 30 min areobów . Planuje mała redukcje tłuszczu bez większych spadków masy :) Proszę o jakąś podpowiedz, oto moja dieta: 6:00 - Posiłek nr 1 - 785kcal 785kcal, 47g białko, 26g tłuszcze, 93g węglowodany Płatki owsiane - 100g - 366kcal, 12g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-05-26 19:42:35 Liczba szacunów: 0
  • D.I.E.T.A Na MASĘ do OcenY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 15lat ćwiczę na siłowni dopiero pierwszy miesiąc ... Wcześniej jakiś rok temu miałem stycznośc z Siłownią około 3 miesiące głwównie zabawa... Teraz zacząłem poważny trening + dobrałem odpowiednią diete (moim zdaniem) Jestem MEZOMORFIKIEM. Wymiary: Wiek: 15lat Wzrost: 187cm Waga: 72,2 Biceps: 31,5 Klatka Piersiowa: 96cm Obód w pasie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-01-22 14:17:01 Liczba szacunów: 0
  • Dieta ok. 4 kola kcal, do oceny prosze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie, Lat 21 Waga 67 Wzrost 176 Staz na silowni 5 miesiecy. Obliczylem ze potrzebuje ok 4 tys. kalorii zeby przytyc, cwicze 3x w tyg split. Prosze o ocene mojej diety. Sniadanie: 7.00 1 cale jajko kurze : 83,40kcal. 4 białka kurze : 378,08 kcal. twaróg chudy 50 g. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-03-20 23:20:17 Liczba szacunów: 0