Olimp BCAA Mega Caps więcej BCAA w jednej porcji przyjmując za porcje 5 sztuk przez to bardziej ekonomicznie poza tym kapsułki szybciej sie rozpuszczaja niz tabsy
Dobra, to sobie wszystko poukladam dokladnie i jeszcze raz wrzuce do sprawdzenia. A co z tymi suplami? też dadzą chyba coś kcal + jeszcze jakąś odżywke szukam na mase więc bilans może bedzie już dodatni? dzięki. Universal Nutriton Creatine 500g - 5g przed treningiem, 5g po treningu Universal Nutriton Amino2700 700tab - 4tab po śniadaniu, 4tab [...]
Krzyczec hehehehe Suplementacja:vita miny (olimp), BCAA(20 gram/dziennie (dam to około treningowo) , monohydrat optimum , Carbo fit max , jakaś przed treningówka na zwiększenie pompy itp. , mielone siemię lniane , zielona herbata - co to jest PO CO CI TO ?????? ODPOWIEDZ I uzasadnij po co ci te suplementy i wypełnij normalna czytelna ANKIETE [...]
zestaw 3kg hi tec mass gain + 150 OLIMP BCAA MEGA CAPS + carbo activita 1kg zaproponowal mi dziadek ktory w moim miescie sprzedaje odzywki i suple juz chyba z 20 lat i ma raczej najsilniejsza pozycje wiec nie wiem skad ten smiech.
hm nie wiem czy wszystko pamietam co bralem : mono 200mesh trec hmb trec l-glutamina trec dextroza trec i activia(z activi lepsza ) nitrobolon 2 TCM Carbo olimp BCAA Thermo speed extreme mas xxl l-karnityna profi whey mass i jakis oxygena gainer,no i witaminki omegi itd Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-26 13:46:42
ciekawe jak czuja sie nabywcy 'swietnego" sztorma dowiadujac sie ze sa ruchani w butach na prawie 100 zeta a wracajac do hmb to dobre jest tez z olimp bcaa mc ,w hurcie wyrwac mozna za 60 pare zeta a u sklepikasza po 90 pare co daj e marze cos koło 50 % .... wniosek prosty i logiczny: chcesz zarobic to nie daj zarobic innym, unikaj [...]
[...] co do diety bo sam jeszcze nie wiem jakie przyjąć wartości BTW na kg masy i ile kcal zapodać ( zalezy mi na masie ale beztłuszczowej) Dorzucam do tego system protein 80 olimpu, mono olimp , bcaa activlab i jakis fat burner chociaż nie wiem czy to coś da. 3. Co dołożyć na tylną część barków. 4. Co to żuraw na ziemi:) i czy np przysiad ze [...]
Witam za o 13 października zaczynam masowanie.już mam age i omnadren to bedzie mój pierwszy Cykl z omnadrenu che go zrobić tak 1-4 aga cd50mg 1-4 oma c4d 250mg 5-12 oma c4d 500mg 13-15 prop c2d 100mg odblok 36 clomid+nolva+hcg Dieta: po przebudzeniu: płatki owsiane 150g+300ml mleka bakalie do płatków(rodzynki 10g) tran 5g (mała łyżeczka 2 posiłek [...]
Już chyba po ptokach, ale mi pasował dymatize Elite białko, chociaż nie wypada aż tak strasznie dobrze, ale przy ich standardach jest wręcz super. ;-) Olimp bcaa ok.
Wielkie dzieki za pomoc, Myśle ze zrobie przerwy czyli DT - DNT (cardio godzinke lub interwaly i cardio zobaczymy) ale co z DT czy może warto z rana naczczo pojde pobiegac 20 min ? czasem mi sie zdarza, albo po treningu 20 min(tak czytalem niektorzy polecaja) czy lepiej sam trening i tyle ? aha a co z suplementacja ? ;] Bralem tego Power Systen [...]
Szukałem i szukałem i wynalazłem taki zestaw: Olimp BCAA Xplode i Biogenix AERO2. Ta pompka no2 zadziała po cyklu na nitroII? Czy trzeba będzie przyładować końską dawkę?
Okej, jestem Universal Nutriton Creatine 500g -(przewidywane dawki) 5g na czczo, 5g po treningu DT / 5g na czczo DNT Universal Nutriton Amino2700 700tab - (przewidywane dawki) 4tab po śniadaniu, 4tab przed treningiem, 4tab po treningu OLIMP BCAA Mega Caps 300tab - (przewidywane dawki) 5tab przed i po treningu
nie zdążyłem edytować wcześniejszej wypowiedzi.. Co do jedzenia oczywiście mięsa/ryby będą zmieniane tak samo ryż/kasza/makaron/ziemniaki. Od dwóch dni testuje tą diete i powiem, że ciężko mi wsunąć taką ilość jedzenia.. Co do amino to szczerze nie znam się na tym, ten zestaw co kupiłem kolega mi polecił, że będzie czysta masa szła na tym.. [...]