SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odporność

  • [...] stresowa może być tym czynnikiem, który narazi nazi  nas na wyższe ryzyko  infekcji. W artykule przedstawimy listę  najistotniejszych  suplementów, które wzmacniają  odporność i wspomagają  organizmu w obronie przed działaniem patogenów. 1. Witamina D Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jej odpowiednia ilość w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 6/6/2020 12:52:44 PM Ocena: 0
  • Wiele osób wierzy w to, iż ekspozycja na zimną wodę jest znakomitym sposobem na regenerację po treningu siłowym, iż wzmacnia odporność, hartuje, przedłuża życie itd. Tymczasem badania naukowe wcale nie wskazują na to, iż podobna kuracja przynosi rewelacyjne rezultaty. Przytoczę kilka eksperymentów, które pokazują, jak w rzeczywistości ciało [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13088 Data: 3/6/2018 5:01:17 PM Ocena: 5
  • Istnieje wiele rodzajów suplementów diety, które mogą wspomóc odporność. Jednak podstawą zachowania zdrowia (w tym odporności na infekcje) jest racjonalna, zbilansowana dieta oraz rozsądny trening aerobowy, siłowy i interwałowy. Z pewnością na system odpornościowy silnie oddziałuje stres. Jaki wpływ na układ odpornościowy ma stres? Jak uniknąć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7624 Data: 8/24/2018 1:06:09 PM Ocena: 4.54
  • [...] sobie z wieloma, zagrożeniami i wirusami. Jego głównym zadaniem jest dbanie o utrzymanie zdrowia. Trudno określić jednoznacznie, jaki narząd najbardziej odpowiada za naszą odporność. Kompleksowo tworzą ją jelita, szpik kostny, śledziona, węzły chłonne i grasica, jako te odpowiedzialne za sprawność układu immunologicznego. Narządy te m.in. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 8/17/2020 9:52:01 AM Ocena: 0
  • Układ odpornościowy, czyli inaczej immunologiczny, to system obronny naszego organizmu, chroniący nas w pierwszej kolejności przed zewnętrznymi, biologicznymi czynnikami chorobotwórczymi, zaliczanymi ogólnie do grupy patogenów. Praca układu odpornościowego skupia się więc głównie na rozpoznawaniu i unieszkodliwianiu patogenów, takich jak m.in. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 458 Data: 1/8/2021 7:27:22 PM Ocena: 0
  • Czy piwo poprawia odporność?

    Artykuł
    Badania naukowe

    Niedawno pisałem o tym, jak manipuluje się danymi naukowymi. W artykule na jednym z portali zachęcano do picia wódki: „Wódka jest dobra dla zdrowia. Ma aż 7 niezwykłych korzyści!” Czy umiarkowane spożycie alkoholu ma negatywny wpływ na zdrowie? Okazuje się, iż krótkoterminowo bardzo niewielka ilość etanolu ma korzystny wpływ np. na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2/10/2019 5:43:07 PM Ocena: 5
  • [...] system immunologiczny, które dość obficie występują w pokarmach. Ze względu na szerokość geograficzną, w jakiej żyjemy, jak i zmiany pogodowe, które potrafią płatać figle, odporność może być wystawiana na szereg prób. W okresie zmian pór roku podatni jesteśmy na infekcje wirusowe, przeziębienia i wszelkiego rodzaju osłabienia formy zdrowotnej, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 5/1/2017 10:02:20 AM Ocena: 5
  • Coraz więcej osób zwraca uwagę na wygląd swojego ciała, częściej stosujemy diety, biegamy i chodzimy na siłownię. Innymi słowy zależy nam na tym, by wyglądać i czuć się dobrze. Czy w tym całym planie „zdrowego stylu życia” uwzględniamy seks i jego istotę? Prawidłowa masa ciała, a zdrowie i dobre samopoczucie Prawidłowa masa ciała jest nieodłączną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12334 Data: 3/20/2020 11:42:57 AM Ocena: 5
  • [...] na zwiększenie odporności organizmu i uchronienie się przed infekcjami. Zapewne nie raz czytaliście o tym, że odżywki na bazie białka serwatkowego pozytywnie wpływają na odporność. To działanie może mieć miejsce prawdopodobnie za sprawą laktoferyny, której jest w nich całkiem sporo (od 1-4%). To kolejny ważny powód, dla którego warto włączyć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 3/31/2020 2:56:24 PM Ocena: 4.5
  • [...] współpracownicy zgłosili zmniejszenie liczby komórek odpornościowych i hamowanie regeneracji układu limfatycznego po wielokrotnym podawaniu testosteronu. W wielkim skrócie: odporność wrodzona opiera się o: granulocyty (PMN), monocyty (makrofagi), komórki naturalnych zabójców (NK), odporność nabyta opiera się o: komórki T, B i makrofagi. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 3/4/2020 7:35:30 AM Ocena: 4
  • Jak zwiększyć odporność na ból

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    Jak zwiększyć odporność na ból bez środków farmakologicznych? Czy są na to jakieś specjalne treningi?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2004 6:22:25 PM Liczba szacunów: 11
  • Kreatyna a odporność

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czy wie ktos, jak to jest z odpornoscia podczas brania kreatyny? Kupilem sobie ostatnio kreatyne i po 2ch dniach brania zachorowalem. Po chorobie znowu sie sytuacja powtorzyla i tak w sumie 3 razy. Zbieg okolicznosci, czy kreatyna rzeczwiscie powoduje spadek odpornosci organizmu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13009 Data: 4/25/2004 1:41:13 AM Liczba szacunów: 3
  • Odporność

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hejka , jako ze mamy jesień chce popracować nad odpornością . Będę biegała codziennie rano i piła wodę z cytryna . Co jeszcze ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 281 Data: 10/5/2020 8:50:46 PM Liczba szacunów: 0
  • koronawirus 2019-nCoV czy brać coś na odporność?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    dużo witaminy C i coś jeszcze jakieś suplementy bo lekko panikuje z tym wirusem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2/26/2020 12:31:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność covid

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jakie suple można zażywać w okresie COVIDa ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 274 Data: 9/26/2020 8:15:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność na jesienne dni.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] umożliwiają przetrwanie silnego stresu poprzez zwiększanie zdolności adaptacyjnych organizmu, przeciwdziałają zmęczeniu, pobudzają układ immunologiczny, dzięki czemu wzrasta odporność na infekcje bakteryjne i wirusowe, oraz przyspieszają proces rekonwalescencji. Zaobserwowano korzystny wpływ żeń-szenia na pracę narządów wydzielania wewnętrznego, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5518 Data: 10/25/2006 10:53:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i niemowlęta karmione piersią przez pierwsze pół roku życia chronione są przed drobnoustrojami chorobotwórczymi dzięki przeciwciałom, które przekazuje im matka. Później odporność nabyta od matki zanika. Rozpoczyna się okres rozwijania własnej odporności dziecka, czemu towarzyszą częste infekcje. Pod wpływem antygenów bakteryjnych i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 10/19/2009 10:16:53 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] organizmu do syntetyzowania protein po podaniu posiłku wysokiego w aminokwasy i odpornością na stymulant(np. trening siłowy). Jest wiele czynników które mogą powodować odporność anaboliczną np; stres retikulum endoplazmatyczny, wadliwy transport/absorpcja aminokwasów, wadliwa sygnalizacja, stany zapalne w mięśniach lub wadliwa odpowiedź [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 11/10/2012 12:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jesienno - ziomowym, gdy pogoda nie zachęca do aktywności, nie mamy dostępu do wielu świeżych warzyw i owoców wspomóc się suplementami, które mogą być przydatne by wzmocnić odporność organizmu oraz pomogą walczyć z obniżeniem nastroju. Na rynku jest mnóstwo suplementów na wzmocnienie odporności, ja skupię się na kilku, które moim zdaniem warto [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 10/28/2018 11:50:23 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] to tylko niektóre z objawów które psują nam humor a w dodatku mają niekorzystny wpływ na apetyt i chęć do treningów. Na szczęście mamy suplementy które mogą wzmocnić naszą odporność i pomóc nam w walce z przeziębieniem. Zanim jednak sięgniemy po suplementy warto zastanowić się czy nie można poprawić odporności w sposób naturalny? Tak, Można! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 11/30/2011 4:02:32 PM Liczba szacunów: 0