SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywki na szybką mase

  • dobór odżywki na szybką mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 16 lat,warze 60kg,175 wzrostu i szukam jak najtańszej odżywki na szybki przyrost masy.ćwicze na siłce od nie dawna proszę o konkretne nazwy odżywki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 412 Data: 3/3/2014 10:00:40 PM Liczba szacunów: 0
  • zwiększanie masy ze spalaczem

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    niezbyt dobry pomysl, 400g orzeszkow ziemnych? Stary to, ze masz jesc nie znaczy ze masz jesc praktycznie jeden produkt, zywienie musi byc urozmaicone, rozne naturalne i zdrowe zrodla weglowodanow, bialek itluszczy.Aha i nie nastawiaj sie na szybka mase ,bo szybka masa to najczesciej masa tluszczowa, lepiej budowac wolniej lepszej jakosci miesien [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 912 Data: 9/23/2012 8:49:00 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! GAINERY-JAKIE ??? !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na szybka masę creapure monohydrate...na jakosciowa mase cytrynian loob pirogronian.. Kobe....ok.looz:))jednak mieszasz pojecia .....niepowiem dokładnie ile tam jestczego bo niepamietam..natomiast serwatka mleczarska to nie kazeina....peptydy jesli sa to jest to peptyd pszeniczny-glutaminowy..podobnie hydrrolizaty jesli wogoole sa to jest ich b.b [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2/26/2003 10:55:15 PM Liczba szacunów: 0
  • NUTREND Whey Gainer; 6 kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    jednak teraz cena przebija za 7 kg placisz 155 zl, jak nie masz sklonosci do tycia to bierz ten Nutrend jak masz to dosyp sobie do niego ok. 2-3 kg ovopolau i masz 10 kg super odzywki, na ostra mase jak znalazl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 9/26/2003 12:58:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Operacja a trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Jezeli chodzi o to jak cwiczylem, to byly to typowo cwiczenia na " szybka mase", czyli jak to bywa z przyrostami , u tych, gdzie nie ma problemow z nadwaga, mala ilosc powtorzen przy wiekszych ciezarach, toteż jedynie mostek ktory jest u mnie bardzo slaby (asymetria), czesciowo ograniczal mnie - co do wiekszych ciezarow na klatke . [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 469 Data: 11/24/2015 10:19:04 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osoby,które zaczynają trenować siłowo i trudno przybierają na masie mogą go sobie darować.Jeśli nie jest się nastoletnim ektomorfikiem wydającym swoje oszczędności na odżywki przyspieszające przyrost masy, by przybrać parę kilo wagi,idiotyzmem byłoby spalić te kalorie opdczas godzin spędzonych na stacjonarnym rowerku. Przyrost masy byłby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16806 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 7/19/2004 3:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 10:50:36 Dla zupełnie "zielonych" dieta dla ektomorfika 2003-07-21 19:55:15 Odżywianie Jak oddzieli kreatyne od sody ? 2003-07-21 15:09:36 Suplementacja Jakie odżywki - proszę pomóżcie wybrać! 2003-07-20 23:11:33 Suplementacja Odnośnie suplementów - pomóżcie proszę! 2003-07-20 21:59:20 Dla zupełnie "zielonych" [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5518 Data: 8/17/2003 9:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam 15 lat i waże 48 kg i 165cm wzrostu( w moim wieku to nie norma ) Chciałem szybko przybrać na masie więc zdecydowałem sie na odżywki Powergain(wiem że w moim wieku odżywki nie są wskazane) i nie stety nie wiem jak je dawkować. Napisane jest żeby brać 1 - 3 porcji dziennie po 100g odżywki każda, Troche sie zaczełem obawiać ponieważ dawki [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2008 7:54:33 PM Liczba szacunów: 0
  • czy Ja jestem gruba??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozmawiałem ostatnio z gosciem ze sklepu (na zuwo0 o odżywkach jakis, co do tego to moje zdanie jest podzielone, poniewaz nie wiem czy nawet takie odzywki na kosci i na stawy moga mi zaszkodzic (wiesz oco chodzi), a jesli o mase chodzi to tez, wiem oczywiscie co mi potzreba, żelatyny, ale ja jem wszystko i mam bardzo szybka przemiane materi (co z [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2004 6:39:20 PM Liczba szacunów: 0
  • BMI-> water, body fat, muscle - Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za bardzo szybka odpowiedz. Wiadomo ze wszystkich tluszczy nie wyklucze, zawsze troche jest, napewno duzo wiecej jest bialka. Dieta jest zroznicowana obecnie jest wiecej kalorii okolo 1800. Nie wiem tylko co z tymi procentami , co z woda? Jakos probowac to zmniejszac? jak? Zaczolem redukcje 6 stycznia tu jest plan cwiczen 2-3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10766 Data: 3/25/2010 9:56:12 PM Liczba szacunów: 0
  • powiększenie ręki ;p?

    Post
    Trening dla początkujących

    OK nikt Ci z koni nie każe rezygnować. Ale jak nie chcesz wyglądać jak patyk to musisz coś z tym zrobić. co do ektomorfizmu to chyba macie niestety racje. faktycznie mam bardzo szybką przemianę materii. Są jakieś leki, czy odzywki na ektomorfizm ? Ektomorfizm to nie choroba. Nie ma na to leków. Odżywki na masę są oczywiście ale bez treningu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 10/4/2008 3:40:41 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w ułożeniu diety + polecenie sprzętu.

    Post
    Trening w domu

    [...] śniadanie nie jem codziennie a jak już jem to płatki albo jajecznice , na drugie pije jogurt + chleb z szynką i serem , na 3 obiad to nie zależy odemnie , na 4 jem fastfooda jakiś kebab czy coś ale nie codziennie co 2-3 dni , 5 kolacja jogurt + chleb z sałatą rzodkiewką i szynką. Warto kupić odżywki na masę oraz te batoniki?proszę o szybką pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 4/17/2014 12:01:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący pomoc & porady

    Post
    Doping

    troche nie mialem czasu dzisiaj zeby wszystko ladnie opisac dodam rowniez to ze jem jak na swoja mase bardzo duzo... posilki co jakies 3 godzinki a nawet zdarza sie czesciej i nie jest to skibka chlebka z maleskiem tylko wartosciowe posilki... chodze do toalety praktycznie po kazdym posilku ;/ ja nie wiem czy mam az tak szybka przemiane materi czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 9/10/2007 10:34:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!! Odpowiedz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli co mam sobie odzywki odpuscic?? Nie wiem co ze mna jest mam szybka przemiane materi na moja mase chyba nic nie dział :(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 1/17/2008 9:13:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    1.21 lat 2.81 kg 3.174cm ;/ 4.biceps 38 klata 107 udo 58cm 83cm talia 5.1,5 roku z małymi przerwami 6.Diete mam choc obowiazki niepozwalaja mi na 100% idealną diete . 7.Cykli sterydowych niemiałem...brałem odzywki 8.Trening na mase. 9.Hmm cel to przybranie na masie bo mam starsznie szybką przemiane materii i trudno mi przytyc dlatego [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2007 1:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Własny domowy Gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na dobrych węglowodanach jak np. Vaxy Maize czy Vitargo. Połącz je z białkiem np. serwatkowym, a jeśli jesteś osobą, która nie toleruje białek mleka, możesz wykorzystać odżywki takie jak białko wołowe, białko jaja lub białka roślinne. Wszelkiego rodzaju odżywki białkowe znajdziesz tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11383 Data: 7/12/2019 7:34:00 PM Liczba szacunów: 0
  • odzywka bialkowa po treningu przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w systemie żywienia, zjeść więcej przed / po pracy, a w ciągu dnia roboczego podratować się jakimiś szybki do zrobienia i spożycia posiłkami ,czy takimi na bazie / z użyciem odżywki białkowej, polecam zerknąć do https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/ mamy tam masę ciekawych pomysłów. Odżywkę białkową można wypić o każdej porze dni ,czy na noc - o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 5/31/2019 6:12:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących

    Post
    Trec
    PRO

    [...] typowo aerobowym jeżeli ktoś uprawia sporty wytrzymałościowe i tam rzeczywiście jest zasadność aby spowodować szybką resyntezę glikogenu, ale i tak specjaliści zalecają odżywki węglowodanowo-białkowe, lub posiłki bogate w węglowodany oraz białka niżeli same węglowodany, cukry proste przy redukcji nie mają żadnego sensu. Nie podałeś żadnego [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2010 3:52:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ryż ryż ryż =super masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ...do pewnego momentu - to prawda, w moim przypadku to ok.113 kg bo powyzej to bez koksow ani rusz no chyba ze chcialbym zostac sumista z duzym brzuchem od pochlaniania 2 kg ryzu dziennie:). A zreszta po co mi wiecej, teraz porzadnie sie wyrzezbic i utrzymywac wage w przedziale 108-110 kg. Teraz przechodze na diete wysokobialkowa za jakies 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2003 3:05:13 PM Liczba szacunów: 0