SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywki a cholesterol

  • Odżywki a cholesterol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie chodze na silownie i teraz zapisalem sie na basen i chce do tego kupic sobie jescze jakies odzywki bialko plus kreatyna moge je zazywac jezeli mam podwyzszony cholosterol..? dodam jescze ze lekarz mi powiedzial ze cholesterol mam podwyzszony genetycznie po rodzicach a nie ze jem same tluste potrawy typu mcdonald pizze itd bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2/20/2010 12:21:31 AM Liczba szacunów: 0
  • [FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"

    Post
    Ladies SFD

    oby tylko mi wszystko tak chetnie dali wizyta za tydzień - najbardziej ciekawa jestem wynikow krwi i czy mi cholesterol i trójglicerydy sie zmienily? zawsze mialam niskie (pomimo zarcia tych wegli), a cholesterol to cos w granicach 120 przy HDL ok. jutro ide na pobranie krwi na czczo miska dzisiejsza suplementy: wiesiolek, tran, magnez, potas, [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2011 1:32:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Domowe posiłki wysokobiałkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest wyznacznikiem jakości danego produktu czy w przypadku produktów białkowych ilości, czy jakości białka w nim. Odżywki białkowe Jednym z najlepszych źródeł białek są odżywki białkowe. Są bardzo wygodne w użyciu, łatwo dostępne na półkach smakowych, a ich warianty smakowe wykraczają poza wyobrażenia. Wartość białka na 100 gramów produktu w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 11:24:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Jajka przed czy po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nawet na przyspieszenie procesów regeneracyjnych. Oznacza to, że jak najbardziej możemy uwzględnić całe jajka w posiłku potreningowym. Przykładowo jajka w towarzystwie odżywki białkowej i owoców mogą stanowić idealne rozwiązanie w okresie potreningowym. 2-3 całe jajka, 10-20g odżywki, 120g banana, 150 g truskawek Ilość poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2017 6:34:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Ile kefiru dziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Nawyk picia mleka w dużych ilościach, szczególnie w ciągu ostatnich 100 lat, przywędrował z Ameryki. Nadmiar otrzymanego mleka Amerykanie przerabiali na proszek (odżywki mleczne) i „obdarowywali" nim kraje Trzeciego Świata. Całej tej akcji towarzyszyła szeroko reklama o pożytkach płynących z mleka. Jak wiadomo, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2008 11:11:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Co jest aby zregenerowac móżg po rocznym piciu alkoholu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] węglowodany, które znajdziemy w ziemniakach, kaszach, ryżach, batatach, warzywach, czy owocach oraz białka, dostarczymy ich z mięsa, ryb, nabiału, czy jako dodatek z odżywki białkowej. Warto również zastanowić się nad badaniami, które pokażą szerzej, co dzieje się w organizmie, warto zbadać: jonogram (sód, potas, magnez, wapń) mocz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2017 3:53:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Mit białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] • Badani dostarczali 293.8 ± 137.0 protein dziennie z diety, dodatkowo 112.2 ± 70.3 z odżywek białkowych. • Całkowita ilość protein spożywanych, codziennie (dieta + odżywki), w gramach: 406.0 ± 101.1 g (4,3 ± 1.2 g), • 34% energii pochodziło z węglowodanów (z tego aż 95% pokrywała dieta!), • 30% z białka (z tego 28% z odżywek, 72% z [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 13778 Data: 8/11/2018 2:13:09 PM Liczba szacunów: 2
  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poszczególnych posiłków bo nie będę sztywno trzymał wszystkiego. Białko: piersi z kurczaka, piersi z indyka, udziec z indyka, dorsz, śledzie, makrela, łosoś, jaja kurze, odżywki (Whey C-6, BCAA) Węglowodany: płatki owsiane, ryż brązowy/basmati, makarony, ziemniaki, chleb żytni razowy z mąki 2000, warzywa+owoce, carbo po treningu Tłuszcz: [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2014 4:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta masowa dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ODP NA NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA 1. czy moge cwiczyc wieczorem ? odp mozesz ale wtedy trzeba przestawic posilki i np posilek 5 zjesc przed treningiem czyli uczynic zeń posiłek 4 przed treningowy a posilek 4 zjesc jako 5 czyli po treningu . 2. czy moge stosowac odzywki bialkowe i gainery bialkowe - nie . w diecie bialka jest wystarczajaco duzo, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14861 Data: 9/22/2010 9:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Test Niesponsorowany - Powrot Do Wielkosci (pods.str.7)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://jpghost.pl/pliki/1211/th_siz_1351771311.jpghttp://jpghost.pl/pliki/1211/th_siz2_1351771332.jpghttp://jpghost.pl/pliki/1211/th_siz3_1351771350.jpg Zawartość opakowania odżywki: jedna porcja (113 g) 100 g Wartość energetyczna 1867 kJ ( 446 kcal ) 1654 kJ ( 395 kcal ) Tłuszcz 6 g 5,2 g Cholesterol 55 mg 48 mg Sód 0.09 mg 0.08 mg Potas 145 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10778 Data: 11/1/2012 1:06:45 PM Liczba szacunów: 0
  • INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A

    Post
    Zdrowie i Uroda

    CHOL 299 HI LDL 215.8 HI ALT 46 HI AST 42 HI Pierwsze 2 to cholesterol calkowity i zly cholesterol oba HI :-/ Kolejne 2 to cos z watroba tez HI :-/ Myslalem ze moze ktos mi powie czy jest bardzo zle ze mna bo ze za dobrze nie jest to wiem :-/ Czy to prawda ze nie powinienem cwiczyc na silowni bo mam ten cholesterol wysoki i za gesta krew [...]

    Odpowiedzi: 1428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2010 8:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: "From Zero to Hero Reactivation" - mono CP by Elcok - pods. str. 14!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja taka mala sugestie walne , jajecznicy na oliwie nie rob w ogole nic nie smaz na oliwie bo pod wplywem temperatury oliwa traci swoje wlasciwosci a nawet zaczyna szkodzic. Imo przesmarowac patelnie lekko smalcem to najlepszy pomysl i nie ma co sie bac o tluszcze nasycone , zly cholesterol zostanie zniwelowany przez oliwe (na zimno). druga sprawa [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11273 Data: 10/25/2009 9:46:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 19 1 356 ok. Dąłbym tu więcej kcal z 2 posiłku i przed tren po 100kcal może być. jeśli mam ogólne obciąć a dodać w 2 i przed treningiem to skąd wyciąć i co mogę wszamać do odżywki która wychodzim mi jako posił.przed tren? Jak obciąłeś to ciągnij tą dietę przez conajmniej tydzień i napisz jak Ci idzie. Cierpliwości mogę dietą jechac dlugo tylko [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2008 3:53:37 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    [...] obawiam się o cholesterol. Co do owoców - ja mam wiecznie apetyt na coś słodkiego - owoce zastępują mi słodycze, poza tym uwielbiam smoothie. Czy dodawanie do nich jakiejś odżywki białkowej (jakiej?) by pomogło? Trening siłowy - ok, ale w warunkach domowych. Mieszkam w małym miasteczku w UK i nie dałabym rady dojeżdżać 3 razy w tygodniu po [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2015 3:07:18 PM Liczba szacunów: 0
  • HGH - hormon wzrostu - jedyny ratunek w tym przypadku?

    Post
    Doping

    [...] sałatka warzywna (papryka, ogór, pomidor, sałata). Ok. 15 (1,5 h przed treningiem) – 100 gram kaszy jęczmiennej, 100 gram cyca z kurczaka, surówka. Po treningu – 60 gram odżywki carbo. Ok. 45 minut po treningu – 100 gram ryżu białego, 100 gram ryżu brązowego, 120 gram cyca z kurczaka. Ostatni posiłek dnia – 30 ml oliwy z oliwek, warzywa, 40 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 9/4/2013 4:41:44 PM Liczba szacunów: 0
  • RECENZJE AMERYKAŃSKICH SUPLEMENTÓW - podziel się wg wzoru :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] PODSUMOWANIE I OGÓLNA OCENA: Jak za MRP cenowo jest standardowo - 150zł za puszke (15 mega porcji/30 porcji). Przy tym składzie mogę powiedzieć że jest tanio, bo podobne odżywki jak Infusion SAN kosztują 20zł więcej. Ogólnie podsumowując za smak/wrażenie/ - 10/10 Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-08-16 18:57:27 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2005 6:56:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jazda , zostalbym na dwoch treningach ale poprostu zmniejszal obcizenia. Bo wlasnie glownie o to chodzi. W ostatnim tygodniu powinienes wyladowac na 50%tych obciazen ktorymi normalnie cwiczyles. Takie roztrenowanie idealnie jest robic przez okres 3tygodni i poweoli zmniejszac obciazenie az dojdziesz do w.w. Dalej przerwa 10-14dni. Proponuje [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2008 9:46:45 PM Liczba szacunów: 0
  • D Szukała - Laktoza mleko itp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Nawyk picia mleka w dużych ilościach, szczególnie w ciągu ostatnich 100 lat, przywędrował z Ameryki. Nadmiar otrzymanego mleka Amerykanie przerabiali na proszek (odżywki mleczne) i „obdarowywali" nim kraje Trzeciego Świata. Całej tej akcji towarzyszyła szeroko reklama o pożytkach płynących z mleka. Jak wiadomo, [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2005 7:26:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie. kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja expertem nie jestem ale sproboje odpowiedziec:) koledzy mnie porawia jak cos zle powiem 1.Czy jedzenie białka przed snem nie spowoduje fatu? Bo powinno się 3h przed snem jeść. Bialka nie spowoduje powinno sie jesc posilek bialkowo tluszczowy np nabial+ oliwki przed snem trzeba unikac weglowodanow w jakiej kolwiek postaci np ryzu cheba itp [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 6/19/2010 6:04:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trzymać się żadnych cyferek i ustalonych pór, rytmu posiłków itp. Efekt? Kawa z masłem, 6h później śniadanie, 3h później obiad. Na kolację mrożone owoce ze śmietaną i łyżką odżywki raczej dla smaku niż dla białka. Z ostatniego posiłku mogłem zrezygnować, ale Młody miał chęć na kucharzowanie i wspólne zjedzenie "lodów". W cyferkach: LINK W [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2015 9:27:42 AM Liczba szacunów: 0