SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywka bulk

  • odżywka bulk dla chudego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    nie chce specjalnie zjadać góry odżywek,ale jestem chudy, zależy mi na masie, czy moge jesć odżywki 50% białka 50% węglo czy lepiej typowego gainera, gdzie będą lepsze efekty przy np. 75 gramach dziennie? wiem dieta to podstawa, prosze o opinie dot. tych dwóch jakże podobnych rodzajów odżywek. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 3/14/2007 5:45:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam zacząłem od niedawna ćwiczyć plan trzydniowy typu Full Body workout . Ćwiczenia na masę mięśniową. Zastanawiam sie co brac czy kupic sobie białko czy odżywkę 50/50 typu bulk . Dodam ze jestem szczupły 193 cm waga 84 kg Zmieniony przez - Sayous w dniu 2016-11-18 19:03:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 479 Data: 11/18/2016 7:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka BULK

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile mniej więcej kosztuje odżywka typu BULK - 1000g ? Warto ją kupować na masę, czy lepiej carbo/gainer? ps. jeśli bulki są w sklepie sfd proszę o link.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 278 Data: 7/8/2017 10:04:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki najlepszy gainer-bulk-odżywka na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, Jakie odżywki na mase teraz najlepsze? (Nie najtansze). Bralem Ronniego Colemana King Mass czekoladowego przede wszystkim za smak. Tylko nie moge znalezc 2.7kg czekoladowego i dopuszczam mysl innej odzywki na mase. Co polecacie na dzień dziś?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2/11/2016 12:44:03 PM Liczba szacunów: 2
  • Odżywka białkowa Bulk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zaciekawiło mnie białko firmy Bulk Powders. Jest na promocji w dobrej cenie. Podany skład wygląda nieźle. Z tego co widzę na necie to nie jakaś firma kogucik, można poczytać na zagranicznych forach. Pytanie brzmi, czy ktoś to białko kiedyś próbował czy może polecić jakieś smaki ? Jeżeli ktoś miał do czynienia z produktami tej firmy to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 906 Data: 8/22/2017 2:20:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka typu "Bulk" Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jaka odżywka, dobra typy Bulk (50:50)? . Ale tutaj prośba o tani a dobry... Ale nie przesadzajmy nie jakiś za 15 zł :). Z góry Dzięki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 10/3/2010 8:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • waga idzie obwód nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 2 połówkami bułki i szynką + ketchup + herbata 2) Kotlet wieprzowy + ziemniaki + surówka 3) Ryż + kotlet wieprzowy 4) 2 kanapki z szynką + herbata Między czasie basen 5) odżywka bulk 6) 2 kanapki z serem białym i dżemem wiśniowym Teraz tak co do treningów: Siła mam wrażenie że na tym samym poziomie.. treningi jak to treningi trochę monotonne [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 9/14/2009 10:40:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] suchej masy ;) być wielkim ulanym sk***.. ;) Korzystam z apki fitatu, i kalorie 3500-3800 trzymam, zależy od dnia. Jem 4 posiłki. Rano czesto to owsianka z owocami i odżywka bulk, później trening, kolejny bulk, później obiad. Wczoraj był to stek wołowy, puree I marchew z groszkiem, później długa przerwa 6 h bez posiłku w pracy, zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 6/6/2017 9:33:58 PM Liczba szacunów: 0
  • MASSDROL

    Post
    Doping

    1 POSILEK 07:30 -3 cale jaja -90g musli -owoc 2 POSILEK 10:00 -200g serki wiejskie -80g makaronu 3 POSILEK 12:30 -150g piersi kurczaka -80g ryżu -warzywa 4 POSILEK 15:00 ODZYWKA BULK 5 POSILEK 17:00 -150g chudego mięsa z grilla, lub gotowanego na parze -100g ryżu/makaronu, lub 300g ziemniaków -warzywa 18:30 TRENING / PO TRENINGU BULK 6 POSILEK [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 8/15/2012 10:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • powrot po przerwie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do Detoxik: czyli powiedzmy do paru posilkow dam oliwe,a do sniadania orzechy...a z tego co pamietam,tylko nie moge tego znalezc,tl nie nalezy dawac do posilku przed i po treningowego?czy nie przejmowac sie tym?bo w sumie w jakims poprzednim numerze KIF czy cos takiego bylo napisane ze nie trzeba sie tym przejmowac.. odzywka bulk to cos w rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 9/26/2010 9:49:12 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa brane tylko przed treningiem..

    Post
    Iron Horse Series

    [...] się. Jeśli chcesz to zrób tak jak ja: Po treningu od razu wypijam 40-60gram carbo + BCAA 10-15caps(glutamina około 10gram). Tylko , że ja więcej ważę... Po 20-30 minutach już w domu odżywka bulk około 70gram + koncentrat białkowy 40gram może być z ryżem około 50gram. Po kolejnej godzinie lub 1,5 kolejny posiłęk białkowo - węglowodanowy...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9117 Data: 3/25/2008 6:06:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dibencozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    domer - ty sie nie smiej, jadlem diboconeze ( i jeszcze niedawno dostalem 100 kapsow heh czyli zapas na miesiac) i przy zarciu pizz, hamburgerow itd przytylem 5kg w miesiac...tluszczu prawie 0 a rozstepy na bicepsach takie ze poezja Diboconeze to bodajze jakas pochodna czy cos w tym rodzaju witaminy B12 czyli po ludzku samo nie dziala na zrost [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8977 Data: 5/3/2004 12:31:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Koniec redukcji- teraz masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wypadku sens odrazu wypić jakiegoś bulka ew samo białko po treningu? 2. Posiłek w pracy około 10:30 A trening około 15 czy może zjeść coś około 15 jakiegoś kurczaka i węgle i 2h potem iść na trening czy jakoś odżywka bulk około 13? Słyszałem że ik większy wyrzut insuliny zaraz po tre njingu tym lepsze efekty A w tych wypadkach co mam zrobić?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 967 Data: 5/29/2019 11:00:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki teść

    Post
    Doping

    odżywka bulk 2x dziennie 1porcja miedzy najdłuzsza przerwa pomiedzy posilkami 2 po treningu z tymi weglami bym nieprzesadzał 450 z choinki urwane chyba daj 200g białka 300g wegli 100g tłuszczy po 2 tyg rób korekty w diecie obserwuj głód ciało kreć aeroby intensywne po 15-20 min 3x w tyg jak pisał ktoś dodaj kreatyne jaka to obojetnie koks [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 8/19/2013 9:19:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Top Mas_ a tłuszcz...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] niz otłuszczony osobnik 90kg. Tak wiec stawiam nie na ilosć ale jakosć. Ale oczywiscie potrzeby są różne. Fuul, ma oczywiscie racje, ze jeżeli zalezy nam typowo na przyroście masy ciała odżywka Bulk bedzie bardziej korzystna. Ale nie zgodzę sie również, że stosowanie odzywki Carbo i białka osobno nie służy zwiększaniu masy miesniowej. szukala

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 7/24/2003 9:43:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie z serii nietypowych: opuszczony posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj akurat bym nie przesadzal nikt nie jest profesjonalista, ale opuszczenie jednego posilku wiaze sie z pewna strata btw, trudno pozniej bedzie je nadrobic ze wzgledu na to ze nie mozna zjesc 2 posilkow naraz, (tak samo jak z lekarstwami a przerwy pomiedzy posilkami musza byc zachowane, a poza tym przerwa pomiedzy posilkami w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 3/20/2010 10:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak dobrać odpowiednią odżywkę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To dobierz sobie trening na siłe + dieta i będzie progres. Odżywka(bulk, gainer, carbo, białko) według braków w diecie lub np gdy nie masz sił na dany posiłek. Ja bym jednak nie przesadzał z bilansem kcal na +...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 1/9/2010 3:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko or gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hard Mass jest to odzywka Bulk(wegloowodanowo - baiłkowa) gdzie stosunek wegli do białka wynosi 50/50. Popracuj nad dieta i ewnetualnie uzupełniaj ja białkiem/gainerem/bulkiem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 966 Data: 4/7/2008 6:38:24 PM Liczba szacunów: 0
  • MASA,,,,,,,,,,,,

    Post
    Trec

    [...] że zaczynasz przygodę z ciężarami, więc jak już potrenowałeś chociaż pare m-cy, i chcesz zapodać kreatyne, to zacznij od zwyklego mono, a co ma oznaczać "oczywiście do tego odżywka bulk" czy to parach sprzedają u ciebie w sklepie? , jak masz problem z przybraniem masy to zapodaj porządnego gainera a oprócz tego dobrej jakości białko. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 11/11/2013 12:21:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce przytyc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj, jeśli dobrze rozumiem to chodzi Ci o produkt Trec Magnum 8000. Jest to gainer, czyli odżywka węglowodanowo-białkowa na bazie węglowodanów i białka serwatkowego oraz dodatku kreatyny. Dobrej jakości odżywka wspierająca przybranie na wadze. Z tego co widzę, to chyba jesteś kobieta, dlatego zaproponowałabym Ci jednak odżywkę typu BULK, która [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 235 Data: 4/6/2020 9:27:06 PM Liczba szacunów: 0