SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywianie

  • Odżywianie komórkowe, czyli zwierzęta nie mają chorób serca, a rekiny raka

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Matthias Rath to genialny biznesmen i autor książek. To na pewno mogę napisać z przekonaniem. We wcześniejszych opracowaniach przytaczałem, jak w Internecie przedstawia się witaminę C: Tutaj Oczywiście internet (podobnie, jak papier) przyjmie wszystko. Można napisać, iż raka leczy witamina C, soda oczyszczona lub tajemnicze zioła. Tylko nauka nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 6/16/2018 11:01:47 AM Ocena: 5
  • Zdrowe odżywianie - jak zacząć? Podstawy żywienia dla początkujących

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Większość osób na początku swojej drogi w kierunku zdrowego trybu życia i walki o lepszą sylwetkę ma problem z tym, jak zacząć. Bardzo wielu z nich myśli, że samo wykupienie karnetu na siłownię i ćwiczenia raz czy dwa w tygodniu, wystarczą do osiągnięcia zamierzonych efektów, niestety takie osoby są w błędzie. Sylwetkę robi się "od kuchni", [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5539 Data: 8/5/2017 3:21:50 PM Ocena: 4.6
  • Odżywianie a choroby nowotworowe

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Występowanie tej grupy chorób jest silnie powiązane z wieloma czynnikami, na które poniekąd każdy ma wpływ. Są to czynniki środowiskowe, dlatego warto zrewidować swoje postępowanie pod względem swojego zdrowia, bo jeśli można, to warto zrobić wszystko, by ustrzec się przed tą bardzo ciężką i poważną chorobą. Substancje rakotwórcze Zarówno mutacje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2/2/2018 10:53:25 AM Ocena: 5
  • 5 rzeczy które musisz wiedzieć przed redukcją - odżywianie w czasie redukcji

    Artykuł
    Odchudzanie

    Wiele osób dość restrykcyjnie podchodzi do tematu diety i odchudzania. To sprawia, że boją się, jak będzie wyglądało ich odżywianie w czasie redukcji oraz co ich czeka później.W artykule opiszę pięć podstawowych zagadnień, które mogą budzić wątpliwości u osób przechodzących na redukcję. 1. Jeden posiłek spoza listy nie rujnuje diety Przechodząc na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9887 Data: 1/24/2018 11:14:02 AM Ocena: 5
  • Odżywianie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam 12 lat i jestem bardzo chudy i niski. Mam 145cm wzrostu i waże 33kg. Jak przytyć i jak zbudować mięśnie ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 88 Data: 11/9/2019 9:21:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku fizycznego i mieć ze stanu tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 11/4/2006 10:17:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie a grupa krwi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odżywianie a grupa krwiWitam nie wiem czy ten temat był kiedyś poruszany Słyszałem ze odżywianie zgodnie ze swoją grupą krwi poprawia diete dlatego zamieściłem ten temat dla niektórych może być przydatny Dieta dla grupy krwi 0 Założenia: Grupa krwi 0 jest najstarszą i najbardziej podstawową pozostałością na szczycie łańcucha pokarmowego, z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16762 Data: 4/29/2006 7:14:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakim jest wynik sportowy. Większość sportowców przecenia znaczenie treningu, poświęcając niewiele czasu na regenerację i zaniedbując właściwe dla danej dyscypliny sportu odżywianie. Efektem takiego postępowania są wyniki sportowe na niższym poziomie niż należałoby oczekiwać biorąc pod uwagę ilość wykonanej pracy. Utrzymanie odpowiedniego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2/15/2005 9:18:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie(Białko Weglowodany Witaminy Tłuszcze) kcl [art]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Najbardziej niedocenianym elementem współdecydującym o nabieraniu masy jest prawidłowe odżywianie. Wielu początkujących kulturystów wybiera suplementy białkowe (tj. odżywki) zapominając o prawidłowym żywieniu. Należy pamiętać, że nasz organizm do budowy masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14008 Data: 2/14/2009 7:16:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w sportach wytrzymałościowych!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakim jest wynik sportowy. Większość sportowców przecenia znaczenie treningu, poświęcając niewiele czasu na regenerację i zaniedbując właściwe dla danej dyscypliny sportu odżywianie. Efektem takiego postępowania są wyniki sportowe na niższym poziomie niż należałoby oczekiwać biorąc pod uwagę ilość wykonanej pracy. Utrzymanie odpowiedniego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2/10/2006 8:43:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw chcialem podziekowac Ellisowi i Qazarowi za udzielenie drobnej, aczkolwiek wartosciowej i fachowej pomocy. Na wstepie chcialem napisac ze obecnie dysponujemy duza wiedza jezeli chodzi o odzywianie w sportach ale najwiecej uwagi poswiecono kulturystyce, w internecie trudno jest znalesc cokolwiek o odzywianiu w sztukach walki a przeciez [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2006 11:48:29 PM Liczba szacunów: 6
  • odżywianie na brak ruchu + odżywianie przy aero

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie :) Mój pierwszy post, więc warto się przywitać ;) Czytam forum już dwa tygodnie i ogólnie próbuję robić coś z oponką, której jeszcze 2 lata temu nie było ;)))) Trochę o mnie: Wiek: 22 Waga: ok. 100 (nie mam wagi, to są podejrzenia, mam nadzieję, optymistyczne ;) ) Wzrost: 181 Budowa: jak miałem 85-90 to byłem ogólnie "duży", taka moja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 6/17/2007 6:08:25 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywianie a nasze zdrowie - podczas stosowania sterydów anabolicznych

    Temat
    Doping

    ODŻYWIANIE, A NASZE ZDROWIE - W TRAKCIE STOSOWANIA STERYDÓW ANABOLICZNYCH. Postaram się wyjaśnić podstawowe zagadnienia dotyczące najczęstszych błędów żywieniowych, popełnianych przez stosujących sterydy anaboliczne amatorów ćwiczeń siłowych. Wspomniane błędy warunkują dodatkowe obciążenie nadmierna pracą naszych nerek, wątroby, układu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 15334 Data: 6/14/2006 6:52:43 PM Liczba szacunów: 0
  • PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH - TRENING, ODŻYWIANIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swoje mięśnie? Naucz się lepiej sterować naturalną produkcją hormonów w organizmie. Optymalne bodźce dla przyrostu mięśni to spora dawka treningu oporowego, właściwe odżywianie i odpowiednia ilość snu i odpoczynku. Gdy te wszystkie kawałki układanki pasują do siebie, można uzyskać anaboliczny stan w organizmie bez uciekania się do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 7/21/2010 10:58:32 PM Liczba szacunów: 0
  • WZW B - kuracja interferonem - sport, odzywianie, imprezy i zdrowie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z podobnym problem pomoże i doda ducha. Tego typu informacje jeszcze nie dawno były mi bardzo potrzebne, niestety nigdzie ich nie znalazłem. Historia związana ze sportem, odżywianiem, imprezami i chorobą w tle. Proszę nie hejtować, nie interesuje nie komentować. To jest esencja dla tych, którzy się wahają lub są w trakcie. W wieku 9 lat w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14526 Data: 2/19/2013 7:52:11 PM Liczba szacunów: 7
  • [art] Odżywianie podczas zawodów Ironman i innych wytrzymałościowych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    IRONMAN zawody dla twardzieli Ponieważ nie mam jak aktualizować wiedzy, gdyż sytuacja w mieście nie jest za ciekawa (czyt. Powódź), postanowiłem napisać art. dotyczący odżywiania w czasie zawodów Ironman. Oczywiście można wzorować się nim jeśli ktoś będzie, uczestniczył w dłuższych biegach typu „bieg rzeźnika", „katorżnika", czy wszelakiego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 12116 Data: 6/8/2010 10:53:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie, Dieta w Kulturystyce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedz odpowiednio dużo. Odżywiaj się tak, aby twój organizm otrzymywał nieco więcej niż jest mu potrzebne do zachowania masy mięśniowej na stałym poziomie. Jeśli robisz zbyt duże przerwy między posiłkami, to istnieje ryzyko wystąpienia u ciebie niedoborów, co spowoduje, że się "skurczysz" a nie urośniesz. Równowaga w odżywianiu się. Posiłki powinny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 4/3/2008 7:58:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmagazynowałem ważne informacje na temat odżywiania w kuturystyce. Jeżeli był taki post to sorry ale sprawdzałem w wyszukiwarce ale nie było takiego. Mam nadzieję że po przeczytaniu tego posta wiele osób które dopiero zaczynają przygodę z siłownią pojmą najważniejsze informacje na temat odżywiania. ODRZYWIANIE W KULTURYSTYCE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 8/6/2006 9:39:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Regularne odżywianie - warunek sukcesu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stres, zaczynamy się odprężać i powoli powraca apetyt. Zmęczeni, siadamy najczęściej wygodnie przed telewizorem, bo przecież od życia też nam się coś należy, i rozpoczynamy „odżywianie". Zazwyczaj na późny obiad jest pomidorowa z kluskami, schabowy z ziemniakami, a na deser ciastko. Po 20-tej fajny film, wiec chrupiemy paczkę snacków, popijając [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 7/12/2003 11:13:42 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDROWE ODŻYWIANIE I DIETA DLA WSZYSTKICH

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    OTO KRÓTKIE KOMPENDIUM WIEDZY ŻYWIENIOWEJ (nie tylko dieta, ale przede wszystkim zdrowe i efektywne żywienie)- dane są po części zaczerpnięte z wielu stron z neta więc macie gotowca ENJOY Założenia: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 11/26/2007 10:21:43 PM Liczba szacunów: 0