od zera do pakera

ja niedawno to zamieszczałem fotki swoje a tytuł jest taki OD 'ZERA DO PAKERA'i nikt niechciał mi woezyc ze podniose 120 na klate a moje wymiary kalata 112 cm bic 37,5 udo 57cm przedramienie 32 cm resztam fot jest na innym tytule ( od zera do pakera)tylko są troche stare daje tu nową (polewej to ja)

[...] czasy przeglądając pierwsze notatki z treningów Kiedyś byłem leszczykiem 35 kg na klate...To były czasyheh... Dziś jest kilkakrotnie więcej ciekawa metamorfoza. "Od zera do pakera..." Mimo nie najlepszej genetyki...Cały czas walcze i się nie poddaje. Mam za sobą ponad 4 lata treningów na siłowni i nie zamierzam tego porzucić. [...]

[...] dostępność biologiczną aminokwasów i ułatwia wnikanie do komórek mięśniowych. 4. Gdyby nie nokałt to po nocach bym szlochał Szlochał bym rzewnie i zatanawiał się co ze mną będzie Teraz jednak już wiem, co zrobi ze mnie prawdziwego pakera Nokałt od zera do bohatera 5. DUDEK! Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-06-30 12:45:15

[...] policzyć, ile razy widziałem kogoś, kto chciał być potężny, a jadł jak wróbel. To jest to coś, co nie przestaje mnie zdumiewać. To nieporozumienie, że trzeba zredukować do zera tłuszcze i węglowodany i jeść same białka, żeby wyglądać jak „facet z telewizora". Jest to najbardziej szalony pomysł, jednak wszyscy to robią. Muszę to jeszcze raz [...]

to artykuł od zera do super pakera a jednak idzie zrobić coś z niczego bo po tych fotach widać ze nie każdy miał niewiadomo jaką genetykę np Ruhl za młodu wyglądał przeciętnie ale widać że każdy z nich musiał włożyć wiele pracy by dojść do formy na takim poziomie jaki osiągnęli w szczycie swojej życiowej kariery

[...] nie jada, ze odzywki bee(tylko aminokwasy teraz), i tylko rzeźba go interesuje a nie masa hahaha, GEN ma na MR.OLIMPU, Ewa Drzyzga chętnie zaprosi Cie do programu od zera do pakera i to na sucho w trzy lata. P.S w życiu trzeba być skromnym, i jak ktoś pyta coś brałeś to napisz ze tak i nie myl oczu dzieciom ze swojego rocznika ze to [...]