obwisły brzuch

Witam! Mam problem z obwisłym brzuchem. Chcialbym go zgubic ale nie wiem co i jak robic gdyz poniewaz chodze na silownie i cwicze na mase i wiem ze wtedy brzuch tez rosnie troche i teraz nie wiem czy brzuszki mi pomoga w zgubieniu tego tluszczu bo slyszalem ze one tylko powiekaszaja miesnie i nie maja nic wspolnego ze spalaniem wiec nie wiem sam;/ [...]

Witam wszystkich serdecznie, Mam 25 lat i ochydny brzuch. Dziecko urodziłam jakieś dwa lata temu, ale od tego czasu mój brzuch wygląda nieatrakcyjnie. Dodam, że mój dzień wygląda tak: wstaję o 7 rano, szykuję dziceko do żłobka. Potem na 8.00 do pracy. Pierwszy papieroch (chcę z tym skończyć) i pierwsze dwie kawy - to moje śniadanie. Potem koło [...]

Witam, Piszę z takim zapytaniem, a mianowicie, jak najskuteczniej pozbyć się obwisłego brzucha? Mam 21 lat, ważę 84kg, mam problem z dość dużym brzuchem, nigdy nie zauważyłem na nim choć trochę mięśni, pomimo, że kiedyś sporo nad nim pracowałem. Co polecicie? Jakaś dieta? Jestem w stanie biegać kilka razy w tygodniu i ćwiczyć, ale najlepiej w [...]

Jak zniwelować obwisłą skórę po odchudzaniu oraz resztę tłuszczu?

[...] mniej kalorycznych przekąsek i waga znowu wróciła do swojej ubogiej normy. Wiem, że obrastanie w tłuszcz to nic dobrego, ale czy te 10kg spowoduje, że naprawdę będę miała obwisły brzuch i cellulit? Ta nieformna masa wspomniana przez ciebie wyłania mi obraz człowieka z naprawdę duuuużą nadwagą... a ja nadwagi się nie spodziewam póki co :) i [...]

[...] 3 dni po miałam niemalże płaski brzuch. Zobaczyłam się w lustrze i pomyślałam - niemożliwe. W poprzednich ciążach nie ćwiczyłam regularnie i miesiąc po porodzie wciąż miałam obwisły brzuch i totalną depresję jak się na siebie patrzyłam. Teraz.... zupełnie inaczej. Oczywiście skóra nie jest super jędrna i mięśnie na brzuszku też nie wróciły - no [...]

[...] w sumie ograniczyłem się do samej siłowni i zostałem na tylu kcal ok.4000. Waga niby ciutkę ruszyła, ciężary też. Ale mam wrażenie jakbym był trochę zalany fatem. Nie jestem obwisły ani nie mam wielkiego brzucha. Przy wzroście ok.178cm ważę około 72-73kg. Ale gdy się np pochylę to mam wrażenie jakbym miał obwisły brzuch albo jak usiądę to mam [...]

Facetowi zona zaczela mówic przez sen. Jakies jeki i imie: Rysiek. Bez dwóch zdan doprawiala mu rogi. Aby to sprawdzic, pewnego dnia udal, ze wychodzi do pracy i schowal sie w szafie. Patrzy, a tu zona idzie pod prysznic, uklada sobie wlosy, maluje sie, perfumuje i w samej koszulce nocnej wraca do lózka. W tym momencie otwieraja sie drzwi i [...]

[...] (odwodzenie w tył) 3x10x40 unoszenie bioder 3.3.1.0 3x10 (tego nie czuję, muszę zrobić lepiej) 10 minut pedałowania po treningu, a rano popedałowałam ok.40 minut. Miska: 7 jajec 10 ml oliwy 5 musztardy 10 g masła brokuły 40g chleba żytniego Dzisiaj mój obwisły brzuch, trening "kick power". Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-11-08 10:13:04

[...] km dziennie. -Co wtedy? -W ciągu sześciu miesięcy schudniecie Państwo od 10 do 20 kg, tłuszcz zamieni się w mięśnie, skóra będzie gładka i bez zmarszczek, znikną podbródek i obwisły brzuch, a z otyłego Smakosza zostanie tylko nazwisko... -------------------------------------------------------------------------------- Dieta kontra nowotwory! Czy [...]

Bo mam tłuuusty brzuch xD A tak na prawdę, to mam trochę obwisły brzuch, nie za bardzo, ale jednak. A nie chce się zalać podczas masówki, więc rowerek trzeba będzie kupić.

[...] powiększonej lordozie lędźwiowej. Patrząc na dziecko z boku, w jego sylwetce oprócz powiększonej lordozy lędźwiowej można zaobserwować wysunięty ku przodowi wypukły, często obwisły brzuch. Klatka piersiowa i odcinek piersiowy kręgosłupa mogą być spłaszczone lub pozostawać bez zmian. Miednica nie jest osadzona prosto, ale pochylona do przodu, [...]

A ja już zbieram w garść mój obwisły brzuch i idę spać. Ty też nie surfuj za długo Wpadnę jutro ze spamem i podpatrzeć podsumowanko

[...] ćwiczą cały czas gdy jesteś w pozycji stojącej. Specjalne ćwiczenia na nie , tak nie są niezbędne do uzyskania płaskiego brzucha (zobacz na dzieci, szczupłe mają kratę a nie obwisły brzuch) Obwisłość uzyskują ludzie najczęściej złą dieta zagładzając sie tracą mięśnie a czym więcej aerobów tym gorzej. A tak nawiasem mówiąc, ty zdajesz sobie sprawę [...]

Ja jakiś czas temu na siłowni podsłuchałem rozmowę dwóch chłopaków - jeden strasznie wychudzony, drugi ze sporą nadwagą (obwisły brzuch itp): chudy: co dzisiaj ćwiczysz? gruby: brzuch Padłem :D

Nabieranie fatu na masie niekoniecznie oznacza obwisły brzuch, tłuszczu nie nabieramy brzuchem a całym ciałem więc jeśli się " zalejesz " to na pewno nie będzie to tylko brzuch więc spokojnie i z rozwagą. Analogicznie, redukujemy się nie z tłuszczu na brzuchu - bo czasami ludzie piszą, że " chciałbym schudnąć z tłuszczu na brzuchu [...]

Facetowi zona zaczela mówic przez sen. Jakies jeki i imie: Rysiek. Bez dwóch zdan doprawiala mu rogi. Aby to sprawdzic, pewnego dnia udal, ze wychodzi do pracy i schowal sie w szafie. Patrzy, a tu zona idzie pod prysznic, uklada sobie wlosy, maluje sie, perfumuje i w samej koszulce nocnej wraca do lózka. W tym momencie otwieraja sie drzwi i [...]

No niestety, nie pierwszy raz to przerabiam, ale tak to jest jak za dzieciaka ma się 100+ w pasie i obwisły brzuch, jak się wyprostuje jest git, ale jak schylę widać to mocno.

[...] wiecie to bardzo duża rywalizacja czy podczas startów czy też na zwyczajnym basenie i nawet na tej stronie internetowej. Co do wyrzeźbionej sylwetki szczerze to wole to niż obwisły brzuch i zwisająca klatka, mięśnie nabite wodą od kolosalnych dawek stosowanych przez takie osoby. Nie dziwni mnie też, że pojawiają się takie posty, to po prostu [...]

[...] jest zabójcza dla jelita(grubego), na scianach jelita tworzą sie kamienie kałowe, resztki gnijącego pokarmu, czasami takie kamienie dochodzą do paru kilogramów. Czasami obwisły brzuch to wlasnie skutek takich kamieni, zapchane jelito moze uciskac na inne narządy i pogarszac samopoczycie. Domowym sposobem to nie wiele sie ździala, najlepszy [...]