SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obwisłe ramiona

  • [...] się przypadkiem, gdy szukałam diety na trądzik i spodobało mi się tutaj. Liczę na Was dziewczyny i chłopaki, bo kompletnie nie wiem jak i co ćwiczyć, by schudnąć, wzmocnić obwisłe ramiona (mięśnie u dołu ręki), zgubić biodra (104 cm), wyszczuplić uda, podnieść pupę. Nie chcę wyglądać jak zmurszała kobieta. Nie oczekuję figury dwudziestolatki, [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2011 8:11:50 AM Liczba szacunów: 0
  • 23 lata, 170 wzrostu, 80 kg, i co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie chce operacji plastycznej po odchudzaniu ani nic. Ponawiam więc swoje pytania 1. Jak ćwiczyć żeby nie zmniejszyły mi się bardzo piersi? 2. Jakie ćwiczenia są najlepsze na: paskudny tłuszcz na plecach, obwisłe ramiona? 3. Co mogę dodać do A6W żeby obwód brzucha jednak poleciał w dół(zrobiłam cały plan terningowy i zeszło tylko 4 cm:/ )?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 6/14/2009 6:46:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Kilka faktów z życia, które nie chcę aby umknęły, konkursowy dziennik nie był miejscem na tego typu wpisy. Pamiętacie te '''tłuste uda i obwisłe poślady'' z 1-szej strony dziennika }:-( Wiem, byłam szczupła- ale po prostu zaniedbana i zasiedziała :-)) Suma sumarum od marca 2013 r. ubyło mi 40,7 centymetrów w [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2014 8:40:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ogólnie nie jestem zdesperowana, nie muszę mieć efektów od zaraz i wiem, że waga nie ma tu nic do tego. Mam sflaczałą skórę na brzuchu po ciążach. Ramiona i pupa też są obwisłe, a także owal twarzy jest jak u pani po 50-tce. Ćwiczę w domu późnymi wieczorami, bo po południu nie mam co z dziećmi zrobić, więc czekam aż zasną i wtedy. Wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2011 12:17:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta koszmarna pod wzgledem kalorycznosci i rozkladu makroskladnikow. To jest glodowka, a nie redukcja. Brak tkanki miesniowej warunkuje nieestetyczne, obwisle cialo. Zastanawiam sie jakim cudem w ogole funkcjonujesz na takie kalorycznosci. Ladne ramiona i barki u kobiet to dluzsza sprawa. Dobry trening niezbedny. Wyciskanie hantelki na triceps [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 5/13/2015 1:22:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o opinię i radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma, po 5 latach może i byś te mięśnie miał. A metody pomiarowe jak to mówisz profesjonalne to tandeta, bardzo niedokładna. Jak już to mierz fałdomierzem, albo zainwestuj 200-300zł i wtedy zmierzysz profesjonalnie. ;-) 13% to już w miarę odsłonięte mięśnie brzucha ty masz sterczący kaban, obwisłe cycki i zalane ramiona.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 1/30/2013 3:05:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć zeby wyszczuplić ręce. POMOCY!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile wazysz? i jak ktos napisal czy inne czesci ciala sa otluszczone ? .... Ramiona sa obwisle tzn skore masz obwisla czy jak ? moze podczas redukcji nie stosowalas specialnych balsamow itp itd ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10850 Data: 8/25/2005 10:08:12 PM Liczba szacunów: 0